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我对进行心理健康教育的一点看法及几点做法(网友来稿)
兰化一中 张国伟
我在讲这个问题前，总有一种感动：班主任工作远比高山险峻，比大海深邃。我所讲的只是偶然坐于山前的回味，泛河中的遐想。
--题记
一、 我的一点看法
从教十六年来，我始终在探索一条路，一条与学生沟通情感的路，我终于找到了这么一条若隐若现的小路，我把这点滴给大家讲讲：
1、 心理健康教育不是“讲”应该干什么，什么不应该干，而要
让学生乐意接受你的教育，这样才会有乐于转变的可能。
2、 要想成为真正的心理健康教育者，自己必须有这样的认识，
教师的人格修养是关系到教育事业成败，关系到培养后一代人才重大问题。如果你要成为这方面的专家，必先自问：我有没有独创、敏捷、慎密、深刻的思维，有没有真诚、博大、理智的情操，等等，教师的职业很崇高，无论是：“太阳底下最光辉的职业”还是“天、君、师”为一体的地位，所以作为教育工作者必须认识到，社会对教师心理健康的要求很高，这绝不是任何一个教师短时间能达到的，它需长期的努力，拚搏，在这方面仍然要一生学习，一生追求。
3、 有了为师者的健康心理，自然就会理解以下几个必须：
必须牢记：只有孩子才会犯错误的权利；必须理解学生 中的任何
行为；必须把学生当“人”看--因为他们有成人一样的思维。心理--即使是儿童，你必须全身心地投入到自己的工作中去，并且乐此不疲；必须建立平等的师生关系；你必须有权威性，可信性；你必须认识到：教师所要关心的，不仅仅是学生的几门功课，在校几年的表现，而要有为其终身负责的高度事业心与责任感。
总之，如果你的教育只停留在“教育”上而不是在行动上，你的
教育就是失败，就是徒劳无功。
-1-
二、 我的几点做法
（一） 与家长的心灵沟通。
这种沟通似乎与学校的心理健康教育关系不大，事实上，它的作用无异于给灯里加油，使之更亮，能看清前进路上的坦途与坎坷，也就是说，如果作为我们的教育对象--学生的后方不以健康的心理教育学生，那总会使学校的教育与家长的教育相违背。我们知道，家庭教育中过高的期望不仅没给学生应有的激励和促进，反而会变成家长浮躁心理和孩子无形压力的根源，我们也不会忘记日本青少年研究所曾对中国、日本、美国的3575名男女高中生就“你最尊敬的人是谁”进行的调查结果：日本的答案第一是父亲，第二是母亲；美国，第一是父亲，母亲是条三，而中国学生的答案前十位中竟没有父母双亲，试想，我们作为心理健康教育者不解决这些误区，如保护过度，功能错位等，怎会让我们所有的学生身心健康全面发展？
我带的初一八班有位叫欧阳仪琼的，她很聪明，很有才气，但不知为什么在这学期开学后不久，作为组长的她，竟然只交别人的作业，自己的作业不交不报。五天后，家长来询问为什么老师这么长时间没批我们孩子的作业时，我才知道事实真相。理智告诉我，一定要心平气和地了解“你”为什么这么做。我与学生进行了近一个小时的交谈。原来，不到十二岁的她，每天除完成老师的作业外，还要完成家长留的两份作业：文化课与钢琴作业，她每天睡觉时间都在十一点以后。我从家长那证实了以上情况，家长说：我们都是为她好，让她打好基础。看着家长被气愤扭曲的脸，如泉涌的泪，我很难过如同迅哥听到中年闫土喊他“老爷”时的情感一样，家长啊，你竟与你的爱女岂止隔了一层厚厚的障壁，简直如同隔了重重雾山。我给家长看了她女儿在学完《挖荠菜》这篇文章后的感想时，她震惊了：“当年的张洁只因为饿肚子而与荠菜有深厚的感情，而我对什么有感情？只有父母说的一点感情：学习、钢琴，我恨不能长大，我活着还有什么意义。”在我
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的反复劝导下，我与家长取得共识：只有让孩子在宽松的氛围、愉悦的心境下，学习练琴才会真正有效果。现在的欧阳同学又恢复了儿童的生气，投入到愉快的学习生活中去。
与家长的个别沟通固然重要，但最重要的是与全体家长达成共识，
使他们用健康的心理教育他的孩子，你的学生，而要达成共识的途径即为家长会。我开家长会有三不准：不准告学生的状，不准留家长，不准教育家长，让家长从心理认知你，并把这迁移到与孩子的谈话中，从而让老师、家长、学生三点合一，达到心心相印。为了达到这种共识，每次家长会我都会安排心理辅导，让他们知道，心理健康是儿童发展的重要目标，帮助家长认清，提高自身素质是关键。这样，就给较紧的父母与子女的关系加进了润滑剂，为学校的成功教育创造了可能的保障。其实老师与家长的沟通不止在理论上，有时行动上的沟通也重要。那是98年9月刚接一个班不久，学校举行了一次张思中集中识词教学法单词竞赛，我们班共有19位同学获奖，为此，我亲自写喜报，把每一位同学的付出与成果送到家长手中，尽管我五个中午没休息，因为这些同学住的较分散，最西头在小平房，最东头在西固公园，我这次行动沟通取得了很好的效果，送喜报成为一种激情的演绎，每有活动，家长、同学都在期待，我把欢乐送到家长手中，就在这期待中，经历一次又一次奋斗，一次又一次欢乐，他们明白成功的含义、意义与价值。
（二） 班级心理健康教育的具体实施。
著名的社会心理学家勒温说过，班级这个群体，不仅是个体依赖
的绿洲，而且还能促进个体的社会化，改善个体的行为方式。他还说：所有的团体，都需建立在其成员彼此的互动上。肖说：个体彼此互动并互相影响。如何才能产生个体的互动？这就是我认为的班级精神。如何完成这种互动，铸就这种精神，我认为有以下几点：
1、 分阶段、定目标
初中四年，我以为要以三个阶段确定不同的目标，用不同的心理处理事情。
-3-
初一年级、按心理学家的分析，是班级精神形成的“定向阶段”，
作为班主任，要建立完善的班级规范，引导学生应该做什么，不应做什么，认真学习《中学生日常行为规范》及学校的有关规定，从而形成一种舆论导向，凡破坏者不能为班级所接受。为此，我98年9月带的初一八班就定下一个目标：人人为班争光，事事创一流，而要规范学生，必须从点滴小事做起，从打扫卫生，保持卫生，不迟到、按时完成各门作业等要求每位同学尽到自己应尽的责任。这方面我认为，台湾画家、作家刘墉说得很好：生命是一个过程，也是一种目的，它更是一种责任。所以，我认为培养学生有责任感是本阶段最重要的工作。正因老师要求，所以从这个班成立至今，我班无一人迟到，无一人旷课、无一个违纪，他们把自己的责任与班级的荣誉相关连，正如班长马阳在一篇日记中写到的：第一、舍我其谁。年级的田径运动会，单词竞赛，冬季象征性长跑，年级考试第一名、年级跳绳比赛，我们都是第一，这是每个同学的荣誉，渗透了“互动”的心理状态，而“互动”又是责任感的有力支持者。
第二阶段是：初二、初三阶段，这阶段被心理学家称为“冲突
阶段”，本阶段作为自然人的品性与条一阶段的展现表面的我不同，随着班级的进展，个体就将“真我”展现了出来，作为班主任就要敏锐地洞察出成员的抗拒与防御，在合适的时机协助成员妥善解决，使之转换为建设性行为。
九六年九月，我带的初二、三班同学出现了很大的波动，上课纪律时有老师批评，加之英语成绩下滑，部分同学显示出“真我”的风格，对教师的话不再百依百顺，有人甚至不交作业、欺骗家长等等。但他们依然保持了优势科目，认为唯我独尊，我们班的体育优势又无人能撼动。他们在用这点可怜的成绩维系班级形象。我及时主持召开了班干部会，班会，定班级目标，下来与个人定目标，找差距补不足，终于较快较好地消除了他们心理上的矛盾与顾虑，又重新为班级融入了新的活力，从那时起，我的初四、三班的形象永远成为我学生的骄
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傲。
初四阶段有很多学生又会出现一次大的心理波动。他们既有对班级的恋恋不舍，但更多的是惶惶不安，作为班主任应如何调整他们的情绪，成为一个难题摆在我面前，但我知道细致、耐心对他们是多么重要，九六年九月开学不久，我在带的初三、四班，第一次班会上作了一次演讲，题目是《面对挑战，我们该怎办》我从我们班成立时的坎坷历程--学习成绩年级最后一名，第一名李小丽只到年级37名，年级前50名只有2位，前100名只有7位，纪律更无从谈起，说到我们现在取得的成绩：学习进年级第三名，竟取得达标运动会的第二名，这时我很激动，同学们时常把我称为24次青春列车的列车长，我说到：“各位乘客，各位列车员--班干部，进站的汽笛已快响起，我们将会奔向不同的学校，面对这种分离，我们应为24次列车加油，让它成为我们各位乘客心中永远闪亮的一道风景。各位乘客，为了我们的旅途愉快，加油、加油，这种精神将永记我们心中，当下车时，我们无愧地说一声：我没给它--24次丢脸。谢谢大家！”经过这次班会同学们走出困惑，全力以赴以较优秀的成绩考上了高一级的学校。
2、 树旗帜、立标兵，加强班级的共同前进，九四年九月我带
的初一、三班中有几位同学引人注目，赵云龙的组织能力，自控能力，健体能力，董秋婷、银振强的主动学习能力，可以说超群，我暗下决心，多次找他们谈话，果然，他们的能力显示了出来。赵云龙的组织能力，尤其是每次活动中，他的身先士卒，总让同学追随着他，所以，初二以后凡活动的事我很少操心，他会办得很出色，也许你的一个眼神，一个肯定，赞誉的口吻是足以让他怦然心动，而对自己要求更高。董秋婷在学习上的永不知满足让学生很佩服。记得开了几何，物理后，很多同学对判断，选择题的做法，只停留在标准答案上，有一次数学老师给我看她的作业发现，她对这些题的做法与众不同，必然在每道题的旁边写出一个反例，特例说明答案的来源，我在此上表扬了她，真是榜样的力量是无穷的，从此，我们班在作业时，绝大多数同学会
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以董秋婷的作业为榜样，从而提高了全班的作业水平与学业成绩。
我认为，作为老师，人典型的感人事迹中挖掘他们思想内涵，升华为热爱班级、刻苦学习，积极进取，无私奉献的班级精神，并使之真正产生标兵、旗帜效应，让他们鲜艳的目标永远闪耀它应有光芒，成为全班行为的准则。
3、 日记交流情感、培养学生正常的健康心理，带班16年来，
我的学生，尤其是初一到初二、学生最爱写日记，他们在其中显露自己想法，审美思维方式，为人处事等。我正是用日记筑起老师与学生心灵的沟通的桥梁。我每天第一件事即批改日记。我的褒扬，我的开导，我的鼓励学生最爱看，久而久之，你会感觉学生的健康心理，性格，思维方式等会紧随你左右。所以我的学生普遍性格开朗，（有时别人会觉得太随便）爱好广泛，会健体。批日记的好处不止是这些，有时从学生的日记中你觉得你的心也年轻。给自己的工作甚至是生活保持一种好心情。我现带的初一、八班，有一个叫杨菁的小孩，在日记中，她很重视我对她的学习、心理的评价，有一次，我班的英语考得良差，我为此在开班会时说，我的心在流血。第二天，她写道：我们没有考好，老师你的心在流血。我很难过，我多么希望成为创可贴，贴在你受伤的心灵上，多么天真的想法，你会觉得生活多么有色彩。
4、 关心双差生，不仅是关心了他们，而且它对班级的促进力
量是有“核效应”的。
心理学家威廉、詹姆士曾说：“人类本性上最深的企图之一是期望被钦佩、赞美、尊重。人只有在此基础上，才会产生昂然的热情与可能。我还认为，如果一个班级的前进是一条河，那后进生的涌动，如春潮涌动。必将使这条河更壮观更有色彩。随时发现他们的闪光点及时表扬，从而开启后进生久违了的被钦佩、赞美、自尊的情感而今天的人文社会学家提出“情感能力”认为智商（IQ）以外的其他因素，对人是否能够成功有着更大的影响力，也正如苏霍姆林斯基所说：自尊心是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得象对待玫瑰花上颤动欲坠的露珠。海明威也说过：“人不是为失败而生的”而这
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种情感能力所产生的心与心交流的感动所发挥的潜能是多方面的多方位的，更何况对他们的情感沟通就是感情的投资。我的责任就是用我满腔的师爱雨露滋润每一枝可爱的蓓蕾。
5、 通过一系列的活动，加强凝聚力是心理健康教育的核心，
因为它不仅提高全体学生的心理素质，最终必然会促进学生人格的健全。
（1） 每周利用班会时间教唱一首健康向上的歌，都是儿歌，
《我爱米兰》，《少年少年、祖国的春天》，等歌，因为我知道，当学习充满乐趣时，才更为有效，我更知道，80%的学习困难与压力有关，解除那个压力你就能解决那些困难，音乐是减轻压力，通向记忆系统的州际高速公路。
（2） 重视活动课，加强凝聚力。
在《学习的革命》中有这么一段话：运动学能提高任何一个人的学业成绩，运动学能帮助学习、部分原因在于大脑传送信息是通过微电波和化学的方式，以及压力能使这种传递产生障碍。教育运动学专家简单地说，当我们处于压力之下时，我们的大脑“短路”了，消除了障碍，你也就解决了困难。所以我坚信，活动充满乐趣，并在这种乐趣中形成一种班级团体精神，但我看我们学校规定的活动课不知有多少班能坚持活动？原因不想深究，但有一条是共同的，怕学生玩疯了，不收心，怕影响学习，没法给家长、学校交待，其实我认为大错特错。正如诗人所说“力”是一种美，而生命的过程正是一种力的表现，唯有艰苦地冲出地面，受尽风霜雨露打击而获得成长的，才能散发出自然生命的美。所以，我始终认为最美的声音是运动场的呐喊尖叫，那才迸发出一种生命的美。但这又不是说活动如同现在有些学校有些班的“放羊”式的活动，只有不到三分之一的人在“动”，其他人都在“活”，却都不动，这点不能全怪学生，只能怪我们的教育，因为“五个学会”中其中有一项就是“学会健体”，所以我每带一届学生，先教会他们如何健体，如：打羽毛球、打排球、乒乓球等，每次活动课人人都有事干了，是非就少了，班级凝聚力就加强了。殊不知在活
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动中培养情趣及爱好，建立自我的价值观、审美观。所以我建议如要组织活动课，班主任老师一定在场才更有效。我不会忘记95年5月4日的日子：学校组织了一场初一拔河比赛，比赛前我又是动员，又是指导，又是组织，为了加重我方取胜的法码，我请了我们的孙校长担任啦啦队队长，但结果竟输在一个没有啦啦队的班里，结果是0：2，同学们哭了，我认为这就是班主任教育学生的时机成熟了。我说：通过这次比赛大家看到，我们的“吨位”不如人，体力不如人，我们尽管赛前做了许多工作，有极高的热情，而赛场以实力为见证，不光凭热情可以干成事，从中学生领会到成功的含义就是实力+热情等，从中学生也领悟到应如何面对挫折，失败。我结尾说“心动不如行动，我们都动起来，把我们的热情与行动全贡献给我们的班级，只有这样，我们才会战无不胜。
总之，班主任心理健康教育工作繁重而杂乱，但只要你真正理解学生的行为，洒下理解的种子，你将会无往而不胜。正如我们面对高山与坦原，当眼前横着高山的时候，我们只想到攀登，但当坦原展现在面前，却往往不知该选择哪个方向，所以我们在攀心理健康教育这座高山时，要想到坦原的意义，我正是基于此，写下了上面的话。
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我在讲这个问题前，总有一种感动：班主任工作远比高山险峻，比大海深邃。我所讲的只是偶然坐于山前的回味，泛河中的遐想。
--题记
一、 我的一点看法
从教十六年来，我始终在探索一条路，一条与学生沟通情感的路，我终于找到了这么一条若隐若现的小路，我把这点滴给大家讲讲：
1、 心理健康教育不是“讲”应该干什么，什么不应该干，而要
让学生乐意接受你的教育，这样才会有乐于转变的可能。
2、 要想成为真正的心理健康教育者，自己必须有这样的认识，
教师的人格修养是关系到教育事业成败，关系到培养后一代人才重大问题。如果你要成为这方面的专家，必先自问：我有没有独创、敏捷、慎密、深刻的思维，有没有真诚、博大、理智的情操，等等，教师的职业很崇高，无论是：“太阳底下最光辉的职业”还是“天、君、师”为一体的地位，所以作为教育工作者必须认识到，社会对教师心理健康的要求很高，这绝不是任何一个教师短时间能达到的，它需长期的努力，拚搏，在这方面仍然要一生学习，一生追求。
3、 有了为师者的健康心理，自然就会理解以下几个必须：
必须牢记：只有孩子才会犯错误的权利；必须理解学生 中的任何
行为；必须把学生当“人”看--因为他们有成人一样的思维。心理--即使是儿童，你必须全身心地投入到自己的工作中去，并且乐此不疲；必须建立平等的师生关系；你必须有权威性，可信性；你必须认识到：教师所要关心的，不仅仅是学生的几门功课，在校几年的表现，而要有为其终身负责的高度事业心与责任感。
总之，如果你的教育只停留在“教育”上而不是在行动上，你的
教育就是失败，就是徒劳无功。
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二、 我的几点做法
（一） 与家长的心灵沟通。
这种沟通似乎与学校的心理健康教育关系不大，事实上，它的作用无异于给灯里加油，使之更亮，能看清前进路上的坦途与坎坷，也就是说，如果作为我们的教育对象--学生的后方不以健康的心理教育学生，那总会使学校的教育与家长的教育相违背。我们知道，家庭教育中过高的期望不仅没给学生应有的激励和促进，反而会变成家长浮躁心理和孩子无形压力的根源，我们也不会忘记日本青少年研究所曾对中国、日本、美国的3575名男女高中生就“你最尊敬的人是谁”进行的调查结果：日本的答案第一是父亲，第二是母亲；美国，第一是父亲，母亲是条三，而中国学生的答案前十位中竟没有父母双亲，试想，我们作为心理健康教育者不解决这些误区，如保护过度，功能错位等，怎会让我们所有的学生身心健康全面发展？
我带的初一八班有位叫欧阳仪琼的，她很聪明，很有才气，但不知为什么在这学期开学后不久，作为组长的她，竟然只交别人的作业，自己的作业不交不报。五天后，家长来询问为什么老师这么长时间没批我们孩子的作业时，我才知道事实真相。理智告诉我，一定要心平气和地了解“你”为什么这么做。我与学生进行了近一个小时的交谈。原来，不到十二岁的她，每天除完成老师的作业外，还要完成家长留的两份作业：文化课与钢琴作业，她每天睡觉时间都在十一点以后。我从家长那证实了以上情况，家长说：我们都是为她好，让她打好基础。看着家长被气愤扭曲的脸，如泉涌的泪，我很难过如同迅哥听到中年闫土喊他“老爷”时的情感一样，家长啊，你竟与你的爱女岂止隔了一层厚厚的障壁，简直如同隔了重重雾山。我给家长看了她女儿在学完《挖荠菜》这篇文章后的感想时，她震惊了：“当年的张洁只因为饿肚子而与荠菜有深厚的感情，而我对什么有感情？只有父母说的一点感情：学习、钢琴，我恨不能长大，我活着还有什么意义。”在我
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的反复劝导下，我与家长取得共识：只有让孩子在宽松的氛围、愉悦的心境下，学习练琴才会真正有效果。现在的欧阳同学又恢复了儿童的生气，投入到愉快的学习生活中去。
与家长的个别沟通固然重要，但最重要的是与全体家长达成共识，
使他们用健康的心理教育他的孩子，你的学生，而要达成共识的途径即为家长会。我开家长会有三不准：不准告学生的状，不准留家长，不准教育家长，让家长从心理认知你，并把这迁移到与孩子的谈话中，从而让老师、家长、学生三点合一，达到心心相印。为了达到这种共识，每次家长会我都会安排心理辅导，让他们知道，心理健康是儿童发展的重要目标，帮助家长认清，提高自身素质是关键。这样，就给较紧的父母与子女的关系加进了润滑剂，为学校的成功教育创造了可能的保障。其实老师与家长的沟通不止在理论上，有时行动上的沟通也重要。那是98年9月刚接一个班不久，学校举行了一次张思中集中识词教学法单词竞赛，我们班共有19位同学获奖，为此，我亲自写喜报，把每一位同学的付出与成果送到家长手中，尽管我五个中午没休息，因为这些同学住的较分散，最西头在小平房，最东头在西固公园，我这次行动沟通取得了很好的效果，送喜报成为一种激情的演绎，每有活动，家长、同学都在期待，我把欢乐送到家长手中，就在这期待中，经历一次又一次奋斗，一次又一次欢乐，他们明白成功的含义、意义与价值。
（二） 班级心理健康教育的具体实施。
著名的社会心理学家勒温说过，班级这个群体，不仅是个体依赖
的绿洲，而且还能促进个体的社会化，改善个体的行为方式。他还说：所有的团体，都需建立在其成员彼此的互动上。肖说：个体彼此互动并互相影响。如何才能产生个体的互动？这就是我认为的班级精神。如何完成这种互动，铸就这种精神，我认为有以下几点：
1、 分阶段、定目标
初中四年，我以为要以三个阶段确定不同的目标，用不同的心理处理事情。
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初一年级、按心理学家的分析，是班级精神形成的“定向阶段”，
作为班主任，要建立完善的班级规范，引导学生应该做什么，不应做什么，认真学习《中学生日常行为规范》及学校的有关规定，从而形成一种舆论导向，凡破坏者不能为班级所接受。为此，我98年9月带的初一八班就定下一个目标：人人为班争光，事事创一流，而要规范学生，必须从点滴小事做起，从打扫卫生，保持卫生，不迟到、按时完成各门作业等要求每位同学尽到自己应尽的责任。这方面我认为，台湾画家、作家刘墉说得很好：生命是一个过程，也是一种目的，它更是一种责任。所以，我认为培养学生有责任感是本阶段最重要的工作。正因老师要求，所以从这个班成立至今，我班无一人迟到，无一人旷课、无一个违纪，他们把自己的责任与班级的荣誉相关连，正如班长马阳在一篇日记中写到的：第一、舍我其谁。年级的田径运动会，单词竞赛，冬季象征性长跑，年级考试第一名、年级跳绳比赛，我们都是第一，这是每个同学的荣誉，渗透了“互动”的心理状态，而“互动”又是责任感的有力支持者。
第二阶段是：初二、初三阶段，这阶段被心理学家称为“冲突
阶段”，本阶段作为自然人的品性与条一阶段的展现表面的我不同，随着班级的进展，个体就将“真我”展现了出来，作为班主任就要敏锐地洞察出成员的抗拒与防御，在合适的时机协助成员妥善解决，使之转换为建设性行为。
九六年九月，我带的初二、三班同学出现了很大的波动，上课纪律时有老师批评，加之英语成绩下滑，部分同学显示出“真我”的风格，对教师的话不再百依百顺，有人甚至不交作业、欺骗家长等等。但他们依然保持了优势科目，认为唯我独尊，我们班的体育优势又无人能撼动。他们在用这点可怜的成绩维系班级形象。我及时主持召开了班干部会，班会，定班级目标，下来与个人定目标，找差距补不足，终于较快较好地消除了他们心理上的矛盾与顾虑，又重新为班级融入了新的活力，从那时起，我的初四、三班的形象永远成为我学生的骄
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傲。
初四阶段有很多学生又会出现一次大的心理波动。他们既有对班级的恋恋不舍，但更多的是惶惶不安，作为班主任应如何调整他们的情绪，成为一个难题摆在我面前，但我知道细致、耐心对他们是多么重要，九六年九月开学不久，我在带的初三、四班，第一次班会上作了一次演讲，题目是《面对挑战，我们该怎办》我从我们班成立时的坎坷历程--学习成绩年级最后一名，第一名李小丽只到年级37名，年级前50名只有2位，前100名只有7位，纪律更无从谈起，说到我们现在取得的成绩：学习进年级第三名，竟取得达标运动会的第二名，这时我很激动，同学们时常把我称为24次青春列车的列车长，我说到：“各位乘客，各位列车员--班干部，进站的汽笛已快响起，我们将会奔向不同的学校，面对这种分离，我们应为24次列车加油，让它成为我们各位乘客心中永远闪亮的一道风景。各位乘客，为了我们的旅途愉快，加油、加油，这种精神将永记我们心中，当下车时，我们无愧地说一声：我没给它--24次丢脸。谢谢大家！”经过这次班会同学们走出困惑，全力以赴以较优秀的成绩考上了高一级的学校。
2、 树旗帜、立标兵，加强班级的共同前进，九四年九月我带
的初一、三班中有几位同学引人注目，赵云龙的组织能力，自控能力，健体能力，董秋婷、银振强的主动学习能力，可以说超群，我暗下决心，多次找他们谈话，果然，他们的能力显示了出来。赵云龙的组织能力，尤其是每次活动中，他的身先士卒，总让同学追随着他，所以，初二以后凡活动的事我很少操心，他会办得很出色，也许你的一个眼神，一个肯定，赞誉的口吻是足以让他怦然心动，而对自己要求更高。董秋婷在学习上的永不知满足让学生很佩服。记得开了几何，物理后，很多同学对判断，选择题的做法，只停留在标准答案上，有一次数学老师给我看她的作业发现，她对这些题的做法与众不同，必然在每道题的旁边写出一个反例，特例说明答案的来源，我在此上表扬了她，真是榜样的力量是无穷的，从此，我们班在作业时，绝大多数同学会
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以董秋婷的作业为榜样，从而提高了全班的作业水平与学业成绩。
我认为，作为老师，人典型的感人事迹中挖掘他们思想内涵，升华为热爱班级、刻苦学习，积极进取，无私奉献的班级精神，并使之真正产生标兵、旗帜效应，让他们鲜艳的目标永远闪耀它应有光芒，成为全班行为的准则。
3、 日记交流情感、培养学生正常的健康心理，带班16年来，
我的学生，尤其是初一到初二、学生最爱写日记，他们在其中显露自己想法，审美思维方式，为人处事等。我正是用日记筑起老师与学生心灵的沟通的桥梁。我每天第一件事即批改日记。我的褒扬，我的开导，我的鼓励学生最爱看，久而久之，你会感觉学生的健康心理，性格，思维方式等会紧随你左右。所以我的学生普遍性格开朗，（有时别人会觉得太随便）爱好广泛，会健体。批日记的好处不止是这些，有时从学生的日记中你觉得你的心也年轻。给自己的工作甚至是生活保持一种好心情。我现带的初一、八班，有一个叫杨菁的小孩，在日记中，她很重视我对她的学习、心理的评价，有一次，我班的英语考得良差，我为此在开班会时说，我的心在流血。第二天，她写道：我们没有考好，老师你的心在流血。我很难过，我多么希望成为创可贴，贴在你受伤的心灵上，多么天真的想法，你会觉得生活多么有色彩。
4、 关心双差生，不仅是关心了他们，而且它对班级的促进力
量是有“核效应”的。
心理学家威廉、詹姆士曾说：“人类本性上最深的企图之一是期望被钦佩、赞美、尊重。人只有在此基础上，才会产生昂然的热情与可能。我还认为，如果一个班级的前进是一条河，那后进生的涌动，如春潮涌动。必将使这条河更壮观更有色彩。随时发现他们的闪光点及时表扬，从而开启后进生久违了的被钦佩、赞美、自尊的情感而今天的人文社会学家提出“情感能力”认为智商（IQ）以外的其他因素，对人是否能够成功有着更大的影响力，也正如苏霍姆林斯基所说：自尊心是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得象对待玫瑰花上颤动欲坠的露珠。海明威也说过：“人不是为失败而生的”而这
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种情感能力所产生的心与心交流的感动所发挥的潜能是多方面的多方位的，更何况对他们的情感沟通就是感情的投资。我的责任就是用我满腔的师爱雨露滋润每一枝可爱的蓓蕾。
5、 通过一系列的活动，加强凝聚力是心理健康教育的核心，
因为它不仅提高全体学生的心理素质，最终必然会促进学生人格的健全。
（1） 每周利用班会时间教唱一首健康向上的歌，都是儿歌，
《我爱米兰》，《少年少年、祖国的春天》，等歌，因为我知道，当学习充满乐趣时，才更为有效，我更知道，80%的学习困难与压力有关，解除那个压力你就能解决那些困难，音乐是减轻压力，通向记忆系统的州际高速公路。
（2） 重视活动课，加强凝聚力。
在《学习的革命》中有这么一段话：运动学能提高任何一个人的学业成绩，运动学能帮助学习、部分原因在于大脑传送信息是通过微电波和化学的方式，以及压力能使这种传递产生障碍。教育运动学专家简单地说，当我们处于压力之下时，我们的大脑“短路”了，消除了障碍，你也就解决了困难。所以我坚信，活动充满乐趣，并在这种乐趣中形成一种班级团体精神，但我看我们学校规定的活动课不知有多少班能坚持活动？原因不想深究，但有一条是共同的，怕学生玩疯了，不收心，怕影响学习，没法给家长、学校交待，其实我认为大错特错。正如诗人所说“力”是一种美，而生命的过程正是一种力的表现，唯有艰苦地冲出地面，受尽风霜雨露打击而获得成长的，才能散发出自然生命的美。所以，我始终认为最美的声音是运动场的呐喊尖叫，那才迸发出一种生命的美。但这又不是说活动如同现在有些学校有些班的“放羊”式的活动，只有不到三分之一的人在“动”，其他人都在“活”，却都不动，这点不能全怪学生，只能怪我们的教育，因为“五个学会”中其中有一项就是“学会健体”，所以我每带一届学生，先教会他们如何健体，如：打羽毛球、打排球、乒乓球等，每次活动课人人都有事干了，是非就少了，班级凝聚力就加强了。殊不知在活
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动中培养情趣及爱好，建立自我的价值观、审美观。所以我建议如要组织活动课，班主任老师一定在场才更有效。我不会忘记95年5月4日的日子：学校组织了一场初一拔河比赛，比赛前我又是动员，又是指导，又是组织，为了加重我方取胜的法码，我请了我们的孙校长担任啦啦队队长，但结果竟输在一个没有啦啦队的班里，结果是0：2，同学们哭了，我认为这就是班主任教育学生的时机成熟了。我说：通过这次比赛大家看到，我们的“吨位”不如人，体力不如人，我们尽管赛前做了许多工作，有极高的热情，而赛场以实力为见证，不光凭热情可以干成事，从中学生领会到成功的含义就是实力+热情等，从中学生也领悟到应如何面对挫折，失败。我结尾说“心动不如行动，我们都动起来，把我们的热情与行动全贡献给我们的班级，只有这样，我们才会战无不胜。
总之，班主任心理健康教育工作繁重而杂乱，但只要你真正理解学生的行为，洒下理解的种子，你将会无往而不胜。正如我们面对高山与坦原，当眼前横着高山的时候，我们只想到攀登，但当坦原展现在面前，却往往不知该选择哪个方向，所以我们在攀心理健康教育这座高山时，要想到坦原的意义，我正是基于此，写下了上面的话。