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心理健康教育

时间:2019-11-25 12:19:56 教育新闻 我要投稿

关于心理健康教育

  做好家庭心理健康教育是预防孩子患上各类心理疾病的重要方法,那么,做好对孩子的家庭心理健康教育应该从哪儿开始呢?这是很多家长比较关心的问题。专家指出,做好家庭心理健康教育应该从学会倾听孩子的真实想法开始。

关于心理健康教育

  爱孩子,教育孩子,必须从倾听开始。如果孩子心目中的困扰能向爱自己的人说出来,通常问题就解决了一半。对孩子来说,随时有人倾听自己、关注自己,这是一种最大的心理上的支持;把自己心中的烦恼表达出来并且确知不会得到嘲笑,这更是对问题的一种再认和静化。

  孩子心中的烦恼就象一场暴雨后的水库,父母的倾听就像是打开了一道闸门,让孩子心中的.洪水缓缓流进父母那宽阔的胸膛。如果经常得不到发泄和疏通,孩子心灵,这个还不坚固的小水库有朝一日就要决堤。所以,要保持孩子的心理健康,要在家庭中进行心理健康教育,父母必须从倾听开始!

  当然,倾听孩子的谈话也是一门艺术,也是有技巧的。

  首先,父母应当注意自己的表情和动作。由于孩子往往个头较低,父母应当蹲下来或坐下来,面对着自己的孩子,身体微向前倾(所谓倾听,可能就来源与此),表情应当平静、柔和,眼睛尽量平视着孩子。

  其次,在孩子说话的过程中,自己不要随便插话。父母应通过点头、微笑或者用“噢……”、“哦……”表明自己对孩子说的话很感兴趣。如果孩子停了来,父母可以用一些引导性的句子,如“请你继续说”、“你的意思是……”等,引导孩子继续说下去。

  再次,如果孩子在诉说时有不清楚的地方,可以让孩子举一些例子。孩子可能说“老师们都不喜欢我……”,父母可以很平静地接着说“你怎么知道的?”、“比方说……”或“你可不可以举几个例子”等,让孩子说的更清楚、更具体一些。

  最后,倾听最重要的技巧或者说本质是设身处地地为孩子着想,尊重孩子。只有这样才能倾听孩子说话,不会随意打断孩子或者武断地得出结论。例如孩子放学回家,怯生生地对父母说:“妈,今天老师批评我了,老师让你明天去学校一下。”这时孩子最需要的是安慰和支持,而这种情况下典型的父母反应是“你又给我闯什么祸了?!”这种反应就是武断地下结论,给孩子的感受是拒绝和指责。久而久之,孩子再有什么事情发生,也不愿让父母知道了,父母和孩子之间的隔阂也就会越来越大。等到父母与孩子的心灵之间出现了裂痕,到了这时,再想去弥补,虽然不是没有可能,但是就更加困难了。

  在家庭教育中,尤其是促进孩子心理健康的家庭心理健康教育中,家长更必须首先倾听孩子、了解孩子,倾听是家庭心理健康教育的起点。に在听,谁会听,谁就有智慧。聪明的父母会听,他们愿意了解孩子。谁的话有人听,谁有人关心,谁就能长智慧。想让孩子长智慧,想让孩子保持心理健康,家长就要多听听他们的心声,多了解他们。

  总之,学会倾听孩子内心最真实的想法是预防孩子各类心理疾病、做好假体心理健康教育以及促进孩子心理健康的重要前提。如果孩子不幸遭遇各类心理困惑,家长应尽快带起求助心理咨询师。

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