体育课教案

时间:2022-06-07 11:18:55 教案 我要投稿

体育课教案模板(精选13篇)

  作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写才好呢?以下是小编收集整理的体育课教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

体育课教案模板(精选13篇)

  体育课教案 篇1

  一、教材分析:

  《纲要》中明确指出:“引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。”

  活动目标:

  1、通过探索、尝试圈的不同玩法,发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

  2、学习双脚分合连续跳圈的方法。

  3、激发幼儿对体育活动的兴趣。

  重、难点分析:

  重点:探索、尝试圈的多种不同玩法。

  难点:双脚分合连续跳。

  二、教学准备:

  幼儿人手一个圈;录音机、磁带;划定池塘的场地。

  三、教学程序:

  1、在音乐伴奏下,幼儿做准备活动:(3分钟)

  幼儿人手一个圈,听音乐按节奏做圈操(包括上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动)。

  (这一活动的目的.是以音乐引起幼儿参与活动的兴趣,使幼儿在音乐的伴奏下,全身得到充分的活动,为后面的活动作好充分的准备。)

  2、初步探索圈的多种玩法:(5―6分钟)

  (1)教师以提问的方式引起幼儿参与活动的兴趣:“圈有很多玩法,你想不想和它做游戏?比比看谁的办法最多。”

  (2)幼儿分散玩圈,教师观察指导。

  (3)请幼儿与小朋友分享自己的玩法:“谁愿意来当小老师,把自己的好办法教给小朋友?”

  (这一活动的目的是让幼儿初步探索出圈的多种玩法,发展幼儿的创造力。)

  3、深入探索圈的多种玩法,并尝试合作玩圈:(7―8分钟)

  (1)教师用提问的方式引导幼儿:“请你试一试自己没有玩到的方法,并且尝试和小朋友一起合作玩圈。”

  (2)幼儿深入探索、尝试:

  教师引导探索出跳圈的幼儿将圈摆出,尝试用多种方法跳圈。

  (3)练习双脚分合连续跳圈的方法:

  教师讲解跳圈的方法:“一个圈的时候,两只脚并起来跳到这一个圈中;两个圈的时候,两只脚分开,一个圈中跳入一只脚。”

  (这一环节主要是让幼儿尝试自己没有玩过的方法,并探索与他人合作的玩法,培养幼儿的合作意识。)

  4、游戏:网小鱼(5―6分钟)

  (1)交待游戏规则:教师做渔翁,用圈做网,小朋友做小鱼,在池塘里游,被渔翁网住的小鱼,站到池塘边。

  (2)师幼轮流做渔翁,进行游戏。

  (这一活动的目的是让幼儿在游戏中发展四散跑的能力及动作的灵活性,让幼儿尝试做渔翁,更加激发起他们参与游戏的欲望,为本次活动掀起高潮。)

  5、放松活动《小鱼游》:(2―3分钟)

  教师:“渔翁回家了,鱼宝宝们可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教师和幼儿做放松活动,并听音乐离开场地。

  体育课教案 篇2

  教学内容:

  1、足球传控球练习

  2、趣味游戏:传递奥运火炬

  3、发展身体协调性。

  4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

  教学目标:

  1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。

  2、通过对足球传控球的练习,使80%的'学生能掌握足球传控球的技术。

  3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。

  教学重难点:

  脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。

  传停球的力度和准确性。

  教学过程:

  一、引导部分

  (1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。

  (2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

  二、主体部分

  (1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

  (2)足球比赛:

  A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

  C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。

  D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

  教学反思:

  对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)

  对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。

  体育课教案 篇3

  学习目标:

  1、掌握中长跑的途中跑技术

  2、提高中长跑能力、发展心肺功能

  3、提高探究学习的能力,培养合作精神

  4、在发展耐力基础上,感受成功的乐趣

  学习内容:中长跑的途中跑技术

  游戏:打龙尾

  场地:田径场地一块

  课的部分内容安排学生活动教师指导兴趣投入小组合作探究学习

  1、中长跑的途中跑技术

  2、800m-1000m由慢跑到中速跑

  1、听哨声集合,认真听老师布置本次课内容及要求

  2、学生自由组合成4-6学习小组,跑800m-1000m,体会跑的动作实际效果

  3、以小组为单位,活动关节

  4、各个小组讨论并回答老师提出的问题

  5、全班同学共同交流:每组选派代表,陈述在途中跑的感觉

  1、鸣哨集合,宣布本次课内容:中长跑的途中跑技术

  2、分组,让学生由慢跑到中速跑800m-1000m,体会中长跑的途中跑动作技术

  3、活动关节

  4、让学生提出:采用什么动作方法跑,才能跑的轻松、自然、省力

  5、组织学生进行组间交流活动,引导学生表达自己的看法和认为发展体力(略)身心放松相互评价(略)

  分析:该计划中虽然提出了“提高探究学习的能力”的目标,但是在手段与目标的.结合方面则存在一定的不足,案例研讨比如,在计划中虽然设计了让学生采取“小组讨论并且回答教师提出的问题”的方式,但是这些讨论是以怎样的问题情境为平台展开,以及试图解决或发现哪些具体问题却没有在教学设计中体现出来,而这一教学设计上的缺陷势必导致“提高探究学习的能力”这一目标的实现,在该教学过程中显然难以得到保证。如果进一步对照下面这个单元教学计划,就会通过对照英国的单元教学计划我们可以注意到:在他们那里,探究学习是借助具体的目标(比如能感受到运动时的身体感觉)、相关的活动(比如让儿童互相观察他们的舞蹈动作并进行讨论。让他们解释出舞蹈为什么会给他们那样的感觉。让他们观察和描述出运动的不同特性。描述出他们看到的身体动作。以及使用了身体的哪些部位。让儿童讨论如何在运动中更有表现力)以及预期的结果(比如运用简单的舞蹈词语来描述动作;谈论舞蹈,把运动和情绪、思想和感觉联系起来)这些构成教学过程的各个环节体现出来的。

  体育课教案 篇4

  活动目标:

  1、知道尖利的物品,如使用不当会伤害身体。

  2、学习使用剪刀、筷子、笔、刀、游戏棒等物品的正确方法。

  3、锻炼平衡能力及快速反应能力。

  4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

  活动反思:

  这节课我共分四方面来进行教学,首先让幼儿观察了解尖利物品,知道名称,了解它的用途。因为幼儿的人数较多,怕在分组活动中出现意外,所以我只准备了一份的物品让幼儿进行观察,课堂的秩序较好。

  在出示物品时,幼儿都能积极的举手告诉我这些物品的名称,从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的;并对它们的用途也是比较了解的,大多数的幼儿一次就把所有物品的用途都说出来了,但是对于他们的.共同之处幼儿的回答就不太完整,虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括,从这里我发现我班幼儿在语言发展方面,词汇还是不够丰富需要加强。

  幼儿对‘为什么要把尖利物品设计成这样’,不太了解,有的幼儿说“本来就是这样的”有的说“因为这样好用”……因此,在我讲了以后幼儿就有了一种恍然大捂的神情,感到很高兴,还不时和边上的同伴那进行交流。课堂的气氛一下字就活跃了起来。

  在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用尖利物品不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的尖利的物品。有剪刀、针、图钉、牙签、大头针、钉子等,幼儿的知识经验还是较丰富的,有些我也没有马上想到,但是幼儿一下子就联想到了,还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故,从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的,他们都能对这些事情做出自己的评价,并进行分析,了解受伤的原因。

  第三环节是活动的高潮,幼儿积极讨论正确使用尖利物品的方法。有些幼儿口语表达不清楚,但动作就很到位,因此,我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解,孩子们对这个方法很感兴趣,都举手想参加,课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准,或讲解不清楚的,其他幼儿还会进行指正,从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法,活动的目标基本达到了!

  最后我进行了一个简短的小结,把幼儿的讲述的内容进行了汇总。

  活动后,幼儿又继续在我们的活动室里找着一些尖利的物品,把课的内容继续延伸了下去……

  体育课教案 篇5

  一、教材分析:

  跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间,距离一般约4-5米,左脚起跳在右侧助跑,右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快,最后一步稍小一些,在距离横杆投影三四脚的地方,用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌并稍屈膝,以前脚掌快速用力蹬地起跳,同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起,两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起,两腿相继依次过杆,摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。

  二、教学目标:

  1.了解跨越式跳高的完整技术动作。

  2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。

  3.在合作与交流的'学习中,积极参与讨论,提出问题,培养学生克服困难,不断向新的目标挑战的优良品质。

  三、教学内容

  (一)晇越式跳高(助跑与起跳)

  (二)游戏:斗牛

  四、教学重点:起跳教学难点:助跑与起跳相结合

  五、教学步骤:

  (一)开始部分:体育委员整队,让学生成男女两组站在教师两侧,师生问好,宣布学习目标,学习内容,学习方法,安排好见习的学生。

  (二)准备部分:

  1.队列队形,反口令练习,教师汫解练习方法,口令指挥学生练习。

  2.讲解徒手操动作方法,并做示范。

  六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳)

  1.讲解示范跨越式跳高:由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成,教师讲解和让学生观察图片柤结合,使学生对跨越式跳高有个概念。要求:练习有序,注意安全。

  2.教学跨越式跳高技术:

  (1)1步助跑摆腿起跳徒手练习

  (2)2步助跑起跳徒手练习,启发学生,怎样越过橡皮筋,同时要求不要碰到橡皮筋,要求:助跑积极,不赶步,起跳腿快速蹬直。(3)2~6步助跑起跳过橡皮筋练习,体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调,使助跑起跳过竿结合起来。教师巡回指导,个别纠错,鼓励学生,反复练习,要求:全脚掌着地,起跳有力。

  (4)集合学生,让学生总结出目前跳高的最好方法(跨越式),再让优秀学生展示一下方法,激发学生兴趣与欲望,为下节课积极参与做好准备。

  (5)引导学生自我评价,学生评价学习认真的同学,进步大的同学,让每个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。

  3.游戏:斗牛

  两人面对面,两脚前后站立,伸出一手相握,另一手放背后,利用拉、敲等动作使对方的脚移动就算赢。

  ﹙1﹚学生明确游戏的规则和要求,男女分组

  ﹙2﹚学生积极参与练习。要求:遵守游戏规则

  七、结束部分

  1.放松活动;教师示范,语言提示:小雨、中雨、大雨、暴雨,跟老师一起做放松活动

  2.整队小结;学生认真听讲,接受点评,反思不足

  3.指挥学生收拾器材,

  4.师生道别

  体育课教案 篇6

  一、教材:

  1、蹲踞式跳远;

  2、篮球比赛;

  3、篮球基本技术练习;

  4、足球比赛;

  5、足球基本技术练习。

  二、教学目标:

  1、理解跑得快、跳得远的概念。

  2、发展体能,掌握运动技术。

  3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的'精神。

  三、课开始的做法:

  1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

  2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

  3、教师导入语。

  4、体育委员带领学生慢跑,教师场地上移动或随队跑,鼓励提醒学生不掉队。

  5、学生模仿教师做几节徒手操。

  6、以上练习用时10分钟。

  四、学习教材的做法:

  1、蹲踞式跳远:

  a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远,练习内容有:

  5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;

  10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;

  20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

  b.练习次数为每项内容各一至二次

  c.练习用时10分钟

  2、足球与篮球:

  (1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;

  (2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;

  (3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;

  (4)学生选项篮球进行基本技术练习有:投篮、运球、传接球练习;

  (5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;

  (6)教师引导学生分组练习,进行场地巡视,了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

  (7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

  五、距下课铃响两分钟,教师集队与讲评,或督促与提醒学生离开场地。结束本课。

  体育课教案 篇7

  学习步骤:

  一、快乐的游戏

  教师活动:

  1.提出队列练习

  2.组织队列练习

  3.提出游戏练习

  4.组织游戏

  学生活动:

  1.和同伴合作完成队列练习

  2.积极的进行游戏的练习

  组织:队列练习成四列横队,游戏无固定队型

  二、合作探究、掌握技能

  重点:动作的连贯性

  难点:出手的角度要合理

  教师活动

  1.教师提出垒球的练习要求

  2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解

  3.组织进行徒手的练习

  4.提出借助沙包进行前抛的练习

  5.组织小组进行自主的进行练习

  6.组织进行小结

  学生活动:

  1.积极、大胆的进行发言。

  2.自主的进行徒手模仿练习

  3.小组自主的进行练习

  4.大胆发言,总结自己的'经验

  组织:

  三、接力练习、提高身体素质

  教师活动:

  1.提出接力练习的要求

  2.讲解接力的方法

  3.组织练习(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。

  学生活动:

  1.懂得练习的方法

  2.小组合作积极的投入比赛中去。

  体育课教案 篇8

  教学设计:

  是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动,即具有设计的一般性质,又必须遵循教学的基本规律。体育教学设计:从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择,教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。

  体育教学设计的原则:

  1、健康第一的原则

  2、主体参与原则

  3、理论与实践相结合原则

  4、统一性和灵活性相结合的原则

  5、创新性原则

  体育教学设计的步骤与方法

  一、分析材料(课程标准、工作计划、教材)

  二、掌握学情(学生心理、兴趣、技能掌握的程度)

  三、了解环境(场地器材等基本条件)

  四、确定目标(确定教学目标、内容、组织、方法、手段等)

  教学总体目标设计的依据

  一、体育与健康课程标准三级目标体系(总目标、领域目标、水平目标)

  二、学生具体情况(经济、生活习惯、生理发育)

  三、教育条件(场地器材、地域特点)

  教学内容设计

  内容选择的依据:

  1、水平目标

  2、学生的身心发展特征

  3、学校的实际条件

  内容选择的方法:

  1、已有的内容筛选

  2、已有的内容改造

  3、生活实际中选取(传统)

  课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。

  教学计划:教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。

  基本知识:

  1、概念

  2、分类:理论课教案、实践课教案

  3、类型

  4、基础结构

  一、编写要求:简明、清楚、扼要

  二、编写的一般步骤与方法

  三、注意事项

  基本要素解读

  1、教学内容:指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。

  2、体育课的目的与任务:指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容(知识目标、能力目标、素质目标)

  3、教学重点:指一节体育课的主要内容

  4、教学组织:区分教学分组与分组教学(分组轮换与分组不轮换)

  5、动作要领:指身体练习的技术基础

  6、要求:教师对学生提出的基本愿望和条件

  编写教案的步骤

  1、确定课的.任务、要求:正确、全面、具体

  2、合理安排课的内容

  3、选择合理的教学组织形式

  4、安排课的教学步骤

  5、安排课的时间

  6、确定课的运动负荷

  注意事项

  1、上下关系

  2、左右对称关系

  3、详略关系

  运动技能形成的三个阶段:

  1、初步掌握阶段

  2、巩固提高阶段

  3、应用自如阶段

  体育课堂教学

  教学的基本原则

  1、全面发展的原则

  2、自觉积极性的原则

  3、直观性原则

  4、循序渐进的原则

  5、合理安排运动负荷的原则

  6、从实际出发原则

  7、巩固提高原则

  循序渐进原则

  1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。

  2、主要依据:

  一、认识事物的一般规律

  二、运动技能的形成规律

  三、机体适应性规律

  3、贯彻的基本要求:

  一、教学内容应由易到难、全面系统

  二、全面系统与重点突出的合理安排运动负荷的原则

  1、概念:是指体育教学中应根据体育教学任务、教学内容和学生特点、合理安排运动负荷、并使之与休息相互交替、以有效增强学生体质、掌握技术和技能

  2、主要依据:

  一、增强学生体质的需要

  二、条件反射建立的理论

  三、人体生理活动兴奋、抑制的规律

  3、贯彻的基本要求

  一、编写教案要明确负荷量的强度

  二、合理安排每节课的运动负荷

  三、运动负荷列入评估指标

  巩固提高原则

  1、概念

  2、主要依据:

  一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论

  二、用进废退原理(生物器官用则退化、不用则逐渐退化)

  巩固提高原则

  贯彻的基本要求:

  1、组织学生反复练习

  2、组织课余体育锻炼

  3、通过竞赛、考核等形式

  巩固提高教师指导方法:

  1、语言法

  2、直观法

  3、完整法和分解法

  4、预防和纠正错误动作法

  讲解的基本要求

  1、讲解要有明确的目的

  2、讲解要正确

  3、讲解要简明、易懂

  4、讲解要有启发性

  5、讲解要注意时机和效果

  体育课教案 篇9

  教学内容:

  教材P59~60的例题、“试一试”及“想想做做”。

  教学目标:

  1.使学生通过观察和思考,掌握和是10的加法及相应的减法的计算方法,能正确地进行计算。

  2.使学生经历根据一幅图列出两道加法算式和两道减法算式的过程,初步体会四道算式之间的联系。

  3.使学生经历解决实际问题的过程,体会数学与生活的联系,产生对数学学习的兴趣。

  教学重点:

  能根据一幅图列出两加两减四道算式,并能熟练的计算。

  教学难点

  能根据一幅图列出两加两减四道算式。

  教学准备:

  挂图、花片、数字卡片。

  教学过程:

  一、创设情境,引入新课

  小朋友们,你们喜欢踢足球吗?今天,我们就一起到足球场看一看。(出示例题图)

  二、自主探究,学习新知

  1.引导列式。

  (1)集体交流:看了这幅图,你想提什么数学问题?ネ贾幸还灿卸嗌俑鲂∨笥?可以怎样算?(板书:6+4=□,4+6=□)ピ趺醇扑阏饬降浪闶侥?

  看看这两道算式,你发现了什么?(两个加数交换位置,得数一样。)

  (2)看了这幅图,你还能提什么数学问题?怎样列式?(板书:10-4=□10-6=□)怎样想10减4等于几?

  2.比较交流。

  提问:同样的一幅图,我们列出了几道算式?这四道算式之间有什么联系?

  3.完成“试一试”。

  (1)独立操作,写算式。

  (2)学生抛10个花片,根据正面和反面情况写出多组算式。

  (3)学习小组交流算式、算法。全班交流,展示成果。

  (4)学生上黑板归类并有序整理写有题组的纸片,及时记忆。

  三、巩固提高,深化认识

  1.做“想想做做”第1题。

  游戏:拿卡片,说算式。(学生准备0~10的数字卡片)

  提出要求:每次拿出两张数字卡片,使他们相加等于10,再说出算式。

  同桌二人合作完成,一人边拿边说算式,另一人监督检查,然后交换进行。最后集体交流评价。

  2.做“想想做做”第2题。

  游戏:小兔撑伞。

  出示:拿着“10—”花伞的'小兔,小朋友拿出数字卡片当花伞,用10去减它,再说出相应的减法算式。

  集体交流评价。

  3.做“想想做做”第3题。

  先让学生独立计算得数。(时间:2~3分钟)

  集体交流订正。交流时提问:计算时怎样想算的比较快?

  4.做“想想做做”第4题。

  出示题目:□+□=1010-□=□。

  提问:你能填出几道算式?能按顺序说出来吗?

  5.做“想想做做”第5题。

  出示题图。提问:树上原来有几只猴子?

  要求学生图文联系起来说题意。提问:可以怎样列式?

  学生先独立填写算式,再集体交流订正,并说说算式表示的意思。

  6.做“想想做做”第6题。

  出示题图。提问:图上篮子里放着3盘向日葵是什么意思?要求学生图文联系起来说一说,再列式计算。

  学生先独立填写算式,再集体交流订正,并说说算式表示的意思。

  四、全课小结

  这节课我们学习了哪些新知识?你有什么收获?

  五、作业布置

  补充习题31页。

  体育课教案 篇10

  内容

  1:引导课,体育常识:制定锻炼计划和运动处方的方法

  目的

  1、通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

  2、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。

  教学内容

  一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。

  一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

  二、课堂常规

  ①、认真遵守纪律。

  ②、养成良好的坐立行的正确姿态。

  ③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。

  三、制定锻炼计划和运动处方的'步骤与方法

  步骤:

  1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解

  2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方

  3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼

  4、对锻炼过程进行评价

  5、适当修定锻炼计划与运动处方

  6、按修定后的内容进处锻炼。

  7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果

  方法:

  1、锻炼阶段

  2、确定每个锻炼阶段的重点与指标

  3、划分确定每周练习的次数和时间

  4、确定每周练习的负荷的节奏

  5、确定每周练习的内容

  二、锻炼计划和运动处方的格式与内容

  1、条目式

  2、表格式

  四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题

  1、锻炼计划和运动处方制定要全面

  2、从个人的实际出发,有针对性

  3、循序见进

  教学内容

  4、要有合理的运动负荷

  5、要留有余地

  体育课教案 篇11

  一、指导思想

  根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

  二、教学目标

  1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

  2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。

  3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。

  4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。

  5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。

  三、学生分析

  我校地处城郊结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。

  四、教材分析

  足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。

  但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

  难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。

  趣味点:

  1、用人体设置门,培养了学生的想象力,同时也调动了学生学习的积极性。

  2、让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。

  五、设计思路

  本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线,时时把学生的主体地位放在第一线,教学中启发学生大胆想象,鼓励学生主动体验,在关注学生主体地位的同时,层层深入地让学生体验合作交往,教师及时的`鼓励和引导,把学生的学习兴趣充分调动,从而贯彻“健康第一”的指导思想。

  本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情,调动了学生的积极性,使学生有良好的情绪,为上课做好准备。

  群龙戏珠—-学生排好队,在组长的带领下,模仿教师动作,进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门,激发学生对足球的兴趣,在教学中教师设计安排多种练习方法,让学生在合作中学习,使学生在乐中求学,在学中取乐。

  飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”,参与射门练习。在练习中能与他人合作探究,共同完成任务。

  比赛游戏——通过比赛小游戏,相互协作,共同完成任务,体验成功的乐趣,培养学生相互合作的团队精神。

  六、场地器材设置

  一片足球场 小足球(纸球)40个 跨栏架6个

  七、教学效果预计

  1.心理效果预计:根据本课特点,学生将会积极参与活动,并能在活动中体会到集体的力量,给自己带来集体的归属感。

  2.生理效果预计:由于本课是新课,负荷适中,但练习密度较大。平均心率为110-120次/分 八、本课特色

  1.课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸,在学生手中变成了一个一个足球,为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

  2.体育源于生活,更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱,根据这一情况,本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动,让学生亲近足球,亲身享受足球运动带来的愉悦,张扬了学生的个性。

  体育课教案 篇12

  活动目标:

  1、能在集体面前大胆讲述自己喜欢的体育运动。

  2、学习用绘画的方式表现自己所喜爱的或参加过的一项运动。

  活动准备:

  1、在体育活动时,引导幼儿仔细观察小朋友的动态。

  2、与幼儿一起收集各种运动项目的图片。

  3、勾线笔、蜡笔、纸人手一份。

  4、背景音乐;《健康操》音乐。

  活动过程:

  一、引发作画的兴趣:启发幼儿讲解自己知道的有关体育活动,或以自己的模仿动作示意,并向同伴介绍自己喜欢的一项活动。教师:刚才我们都知道了小动物的运动,那你知道我们人类有哪些体育运动呢?那你知道运动对我们有什么好处呢?那你最喜欢什么样的运动呢?请你来模仿一下你喜欢的运动好吗?(让其他幼儿仔细观察他的动作姿态)

  1、幼儿讲述并示范动作。

  2、教师:小朋友,你想不想也把自己喜欢的运动画下来呢?好,那在画之前,先来看看小红老师的画,好吗?

  二、请幼儿观察和讨论表现人物不同动态的方法:教师:(出示拍球和跳绳):这两个是什么运动?拍球和跳绳的动作一样吗?那老师是怎么样画这个拍球的小朋友的?正面和侧面的小朋友有什么不一样?(可让幼儿讨论一下)讨论时,教师请个别幼儿上台表演:如拍球。让幼儿讲讲他拍球的`姿势。提问:他的手和脚分别上什么样子的?教师也可示范一下侧面人物的画法。

  三、幼儿绘画:《我喜爱的运动》

  1、我们每个小朋友喜欢的运动肯定都不一样是吗?那你和好朋友说说,你呆会想画的是什么运动?可不能和好朋友一样哦!

  2、幼儿作画。鼓励幼儿添画开展该项活动的背景或器械。

  四、展示作品,结束活动。

  请幼儿介绍自己的作品。并提醒幼儿注意自我保护,注意安全。

  体育课教案 篇13

  活动目标

  1、在游戏中,练习双脚并拢向前行进跳;

  2、提高幼儿身体的协调能力,体验乐趣;

  3、锻炼幼儿的团结协作能力。

  重难点

  (一)重点:双脚向前行进跳。

  (二)难点:双脚并拢向前行进跳。

  活动准备:

  (一)知识经验准备:知道班里饲养的小兔子的颜色,走起路来蹦蹦跳跳的,知道小兔喜欢吃萝卜以及熟悉相关的儿歌。

  (二)物质准备:黑色、白色、黑白相间三只小兔子,小兔贴饰,利用废旧地垫制作的大萝卜,布置活动场地

  活动过程:

  (一)开始部分:扮演小兔子做热身活动,激发幼儿参与活动的兴趣。

  1、帮小兔子搬新家,引导幼儿注意小兔子身体的颜色和怎样走路。

  教师边将3只小兔子放进新家边引导幼儿观察:这里有几只小兔子?它们是什么颜色的?它们是怎样走路的?

  2、扮演小兔子

  教师引导幼儿选择喜欢的小兔贴饰:这里有这么多的`小兔贴片,有小白兔、小黑兔,还有小花兔,你们想当什么颜色的小兔子,就拿什么颜色的小兔贴片贴在自己的衣服上,一起来当小兔子,好吗?”(教师有意识地引导动作协调、身体好的幼儿选择小花兔,协调性不好、身体相对较弱的幼儿选择小黑兔)

  3、小兔子做热身运动

  教师:“小兔子们,咱们一起来活动活动吧”。

  教师和小兔子们一起边说儿歌边做动作。

  儿歌: “小兔陶陶真淘气,学学小鸡点点头,学学小鸭耸耸肩,学学小狗弯弯腰,学学小鸟踢踢腿,忘了自己怎样走,小兔子怎么走呀?蹦蹦跳跳向前走,蹦蹦跳跳向前走!”

  (二)、基本部分:在游戏中练习双脚并拢向前行进跳

  1、拔萝卜,练习双脚向前行进跳。

  (1)邀请动作协调的小兔子在大家面前跳跳,帮助小朋友找正确的双脚向前行进跳的方法

  教师:小兔子们,肚子饿了,咱们去找吃的吧。小兔子是怎么走路的呀?哎呀,这只小兔子跳的真好,快到前面来跳给大家瞧瞧。

  恩,咱们就像他们这样,两只脚并齐来一下一下向前跳到萝卜地里去找吃的吧。

  (2)小兔和妈妈一起拔萝卜

  教师:哎呀,有这么多的叶子,是什么呢?原来是大萝卜,咱们每只小兔子拔一颗萝卜吧。我拔的是棵红萝卜、你拔的是什么颜色的萝卜呀?

  2、运萝卜,练习双脚并拢向前行进跳的动作。

  (1)把大萝卜运回家。

  ①小兔子初步尝试双膝夹着萝卜向前跳。

  教师:咱们一起把大萝卜运回家吧!大萝卜放在哪里好呢?把萝卜放在两腿中间吧,试试还能向前跳吗?恩,咱们就这样让两个小膝盖把萝卜夹住运回家吧,小心别把萝卜掉出来。

  ②鼓励幼儿双膝夹住萝卜向前行进跳

  教师:兔宝宝们加油!可以慢点跳,小心别把萝卜摔到地上呀!

  (2)小兔子放松活动

  教师:终于到家了,咱们吃大萝卜吧!洗萝卜,洗萝卜洗洗洗,切萝卜,切萝卜切切切,炒萝卜,炒萝卜炒炒炒,吃萝卜,吃萝卜吃吃吃。”

  (3)鼓励小兔子双膝夹住萝卜跳到场地中间,再次练习双膝夹着萝卜向前跳。

  教师:这么大的萝卜咱们去找小花兔和小黑兔一起吃吧。

  (三)、结束部分:在“吃萝卜”游戏中做放松两腿的活动

  1、小兔子们欢聚一堂吃萝卜

  教师:小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了,真好!咱们一起吃萝卜吧。洗萝卜,洗萝卜洗洗洗,切萝卜,切萝卜切切切,炒萝卜,炒萝卜炒炒炒,吃萝卜,吃萝卜吃吃吃。”

  2、小兔子们边吃萝卜边做放松动作

  教师:这么大的萝卜吃不完呀,咱们再包几个饺子吃吧。(边说儿歌边引导孩子们做放松动作)切切萝卜(放松胳膊),擀擀面(放松腿部),捏捏饺子(放松膝关节),捣捣蒜(放松腿部)。

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