【精品】体育课教案三篇
作为一位优秀的人民教师，时常需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那要怎么写好教案呢？下面是小编精心整理的体育课教案3篇，欢迎阅读与收藏。
体育课教案 篇1
内容：新学期的任务、要求和打算
目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和
心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地
和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：
一、 任务
1、 体育卫生基础知识
2、 中长跑练习和测验
3、 侧身滑步推铅球
4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊
5、 篮球传、接球和技、战术训练
6、 自选内容
二、 要求
1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、 打算
1、 让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
理论教案2
内容：珍惜青春鄞锻炼
目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，
（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
步骤：
一、高中生的生长发育特点
1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后
进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、 骨骼和肌肉生长特点
（1） 骨骼生长趋缓
（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横
断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应
该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，
较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生长特点
（1） 心脏收缩能力提高
（2） 心血管功能不断增强
（3） 心率逐步下降
（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加
以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负
荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的'活动：进行采用发展有氧耐力为主
的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、 神经系统的生长特点
高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致
相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。
二、高中生的体育锻炼
（一） 高中生的身体特点
此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器
功能，提高身体素质的黄金时期。
（二） 外部的学习环境
学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三） 锻炼时应注意以下几点
1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用
（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件
（2）适时锻炼，事半功倍
高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可
以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰
弱的起始时间，减速衰老速度。
# 运动牟作用
（1）、增强人的体质
（2）、改善人的心理
（3）、改善脑的功能
（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、 预防疾病在青年
许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖
症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极
参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
体育课教案 篇2
一、活动目标：
1. 培养幼儿对小动物的爱心及观察动物的兴趣。
2. 初步学会喂小动物吃饭及拼装小动物。发展幼儿小肌肉动作。
二、活动准备：
1. 布置情境：小桥、山洞及动物园等。
2. 各种玩具动物及拼图若干件。
指导重点：组装小动物。引导幼儿初步学习扣钮扣，按扣等。
三、活动过程
1. 在布置好的情况中引导幼儿参加游戏活动的兴趣。
师：小朋友们，今天老师带你们到动物园去，我们上车了，嘀嘀。
2. 在路上放音乐：引导幼儿走过小桥，钻过山洞。
① 走小桥
师：请注意了，汽车上桥了，桥面很窄，有危险，请把车速放慢一点。
② 钻山洞
师：请注意，汽车钻山洞了，请小朋友低下头。
③ 动物园门口
师：汽车到站了，"咝--"
阿姨："小朋友们好，欢迎你们到动物园来。
师：阿姨，你们有什么事情需要我们帮忙吗？
阿姨：有，有，六一儿童节快到了，我做了一批玩具，准备送给大家，可是玩具还没有做完呢。
师：我们帮你做吧！
3. 在动物园里
① 引导幼儿喂动物，提醒幼儿不掉饭粒。
② 帮阿姨做动物，初步学习扣钮扣的技巧。
阿姨：喂小动物时要把饭送到小动物的嘴里。
师：请小朋友看好扣眼在这里，请把扣子从扣眼里扣进去。
师：扣扭扣时上下要对好，再使劲按，就扣好了。
四、活动评价
师：小朋友真棒！小朋友真能干！小朋友长大了！
幼儿园托班体育优质课教案：《玩纸》
活动背景：
在引导孩子进行区角游戏“撕纸”的过程中，教师发现孩子们对撕纸动作感兴趣，喜欢把撕下的纸撒在地上，再用脚去踩。当教师引导他们把地上的纸屑捡起来时，他们却不愿意；当教师把碎纸捡起来团成一个小纸球时，他们又兴致勃勃，争相模仿，于是，就有了活动“玩纸”。
孩子的已有经验：有撕手工纸和广告纸的经验，有在户外玩球、扔球的经验。
目标：
1．通过撕纸、抛纸、团纸、扔纸球等活动锻炼小肌肉和大肌肉的动作。
2．乐意参加集体活动，体验游戏的快乐。
准备：
1．各种质地、大小的纸张。
2．大纸箱一个，质量较好的大塑料袋两只。
3．在活动室上空吊挂纸盘(内盛满碎纸，一拉就会飘下许多碎纸)；地上撒一些撕碎的小纸片。
过程：
一、撕纸
1．教师边撕广告纸边说：“大纸变小喽，又变小喽，变得很小很小喽，真好玩!快来，快来，我们一起来把大纸变成小小纸吧!”
2．孩子们自由撕纸，教师巡回观察，帮助力气小的孩子撕纸，鼓励孩子合作撕纸。
二、抛纸
1．教师把地上的碎纸用力向上抛，吸引孩子们玩碎纸。
2．教师与孩子们一起抛纸。
3．引导孩子把纸抛向悬挂着的纸盘，鼓励个别孩子去拉绳子，使碎纸飘落下来，启发孩子想象这一情景与生活中的哪些情景相似。(放鞭炮、下雪等。)
三、团纸
1．教师将碎纸片团捏成小纸球，扔向孩子的小屁股，以吸引孩子参与。
2．孩子们自由地团纸球，扔纸球，教师巡回观察，并适当帮助不会团捏的`孩子。
3．这里还有一个大纸箱呢!让我们把球扔进去吧!
4．我们把大筐里的小球变成两个大球，好不好?来，让我们一起装。(教师与孩子们一起把筐里的纸球装进两只塑料袋并扎紧袋口。)
四、延伸活动
将大纸球放置在有坡的草地上，让孩子们在自由活动或体育活动时继续玩，还可以提供其他材质的大球，让孩子们体验滚动不同材质的球的不同感受。
说明与思考：
这个集体活动由“撕纸――抛纸――团纸”三个环节构成，这些正是孩子们感兴趣的活动。教师分别在三个环节中渗透了以下教育内容：
在“撕纸”环节中，教师提供了各种不同大小、厚薄、硬度的纸张，让孩子们在锻炼小肌肉动作的同时积累有关不同纸张的经验。
在“抛纸”环节中，教师在引导孩子们宣泄情绪的同时关注对生活经验的回忆与表达(如把空中飘落碎纸想象成放鞭炮、下雪等)，引导孩子们感受和体验有趣的现象。
在“团纸”环节中，教师针对不同能力的孩子分别提出团小球和团大球的要求，指导孩子们用手指或手掌捏纸团，并将纸团扔进纸箱，锻炼孩子的大肌肉动作。最后教师与孩子们一起将纸箱中的小纸球倒进大塑料袋，变成“大球”，将游戏推向高潮。
体育课教案 篇3
活动目标：
1、练习钻、跑、爬的能力以及动作的协调性和弹跳力。
2、指导幼儿遵守游戏中三项规则，培养幼儿的'规则意识。
活动准备：桌子1张，平衡木1个，小盆一个，桃子图片若干。
游戏玩法：
1、热身运动。（太阳公公起得早，我们一起做早操）
2、导入：
介绍新朋友--小猴子
游戏1：钻山洞摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。
游戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。
游戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上（大树上）摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。
教学反思：
我觉得利用这次活动足进幼儿的快速能力和集体合作能力，培养幼儿适应集体生活。如果我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行游戏。这节课上幼儿的积极性很好还有很好的配合这节课的完成。
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