关于心理健康教育
做好家庭心理健康教育是预防孩子患上各类心理疾病的重要方法，那么，做好对孩子的家庭心理健康教育应该从哪儿开始呢？这是很多家长比较关心的问题。专家指出，做好家庭心理健康教育应该从学会倾听孩子的真实想法开始。
爱孩子，教育孩子，必须从倾听开始。如果孩子心目中的困扰能向爱自己的人说出来，通常问题就解决了一半。对孩子来说，随时有人倾听自己、关注自己，这是一种最大的心理上的支持；把自己心中的烦恼表达出来并且确知不会得到嘲笑，这更是对问题的一种再认和静化。
孩子心中的烦恼就象一场暴雨后的水库，父母的倾听就像是打开了一道闸门，让孩子心中的洪水缓缓流进父母那宽阔的胸膛。如果经常得不到发泄和疏通，孩子心灵，这个还不坚固的小水库有朝一日就要决堤。所以，要保持孩子的心理健康，要在家庭中进行心理健康教育，父母必须从倾听开始！
当然，倾听孩子的谈话也是一门艺术，也是有技巧的。
首先，父母应当注意自己的表情和动作。由于孩子往往个头较低，父母应当蹲下来或坐下来，面对着自己的孩子，身体微向前倾（所谓倾听，可能就来源与此），表情应当平静、柔和，眼睛尽量平视着孩子。
其次，在孩子说话的过程中，自己不要随便插话。父母应通过点头、微笑或者用“噢……”、“哦……”表明自己对孩子说的话很感兴趣。如果孩子停了来，父母可以用一些引导性的句子，如“请你继续说”、“你的意思是……”等，引导孩子继续说下去。
再次，如果孩子在诉说时有不清楚的地方，可以让孩子举一些例子。孩子可能说“老师们都不喜欢我……”，父母可以很平静地接着说“你怎么知道的？”、“比方说……”或“你可不可以举几个例子”等，让孩子说的更清楚、更具体一些。
最后，倾听最重要的技巧或者说本质是设身处地地为孩子着想，尊重孩子。只有这样才能倾听孩子说话，不会随意打断孩子或者武断地得出结论。例如孩子放学回家，怯生生地对父母说：“妈，今天老师批评我了，老师让你明天去学校一下。”这时孩子最需要的是安慰和支持，而这种情况下典型的父母反应是“你又给我闯什么祸了？！”这种反应就是武断地下结论，给孩子的感受是拒绝和指责。久而久之，孩子再有什么事情发生，也不愿让父母知道了，父母和孩子之间的隔阂也就会越来越大。等到父母与孩子的心灵之间出现了裂痕，到了这时，再想去弥补，虽然不是没有可能，但是就更加困难了。
在家庭教育中，尤其是促进孩子心理健康的家庭心理健康教育中，家长更必须首先倾听孩子、了解孩子，倾听是家庭心理健康教育的起点。に在听，谁会听，谁就有智慧。聪明的父母会听，他们愿意了解孩子。谁的话有人听，谁有人关心，谁就能长智慧。想让孩子长智慧，想让孩子保持心理健康，家长就要多听听他们的心声，多了解他们。
总之，学会倾听孩子内心最真实的想法是预防孩子各类心理疾病、做好假体心理健康教育以及促进孩子心理健康的重要前提。如果孩子不幸遭遇各类心理困惑，家长应尽快带起求助心理咨询师。
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