高中篮球教学反思
作为一位优秀的老师，我们要有一流的课堂教学能力，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，教学反思要怎么写呢？下面是小编为大家收集的高中篮球教学反思，欢迎大家分享。
高中篮球教学反思1
篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛，小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技战术、智慧、心理意志的全面对抗，在消耗之中拼搏取胜，在一定时间条件下双方对抗，相互攻守转化。对一个中学生来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。可见，对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。
一、所谓篮球意识
篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速作出正确判断，并及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力。这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。
二、培养中学生篮球意识的方法
1、在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。
（1）培养中学生的观察能力
观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗，是形成“正确篮球意识”的重要条件。中学生视野范围的大小决定观察效果的优劣，视野宽阔，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，反射速度就会不断加快，“正确意识”形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。在这里特别强调，提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力从而提高判断的准确度。
（2）培养中学生的眼、手、脑并用的能力
现代篮球运动要求视野的广度，反应的速度（对方意图的判断，个人技术运用的合理性），战术的运用（个人、集体攻防战术的变化策略和反应）等方面。对每个队员都有很高的要求，而在训练中眼、手、脑也是分不开的，应从理论上去提高、去认识、去培养、去锻炼，才能具有很强的能力，才能使体力、智力得到发展。
（3）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系
在篮球比赛中，我们常常要求中学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养中学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。
2、通过战术训练强化篮球意识。
技术是战术的基本，战术是技术的运用。一套完整的战术是由多种基本配合所组成的，在战术的教学训练中，要使中学生掌握战术组成的结构特点和配合规律，更重要的是要求中学生掌握运用战术的时机，要知道什么情况下采用何种战术，明确该战术路线、位置、职责、运用的时机，参加战术配合的人数、方向、时间、空间、位置的变化。转贴于同时还要在战术训练中培养队员独立作战的应变能力、攻击能力。在比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用与应变的技战术能力，这是中学生是否具有良好意识的标志。在训练过程中鼓励中学生勤思考，学会用头脑打球。比如一个局部配合不能只限于一种打法，一条路线。一个动作可随场上情况的变化采取不同的处理方法，提高在激烈多变的对抗争夺中斗智斗勇，随机应变的意识。赛场上的各种信息进入球员脑后，要经过思维立即作出准确的判断，采取适当的技战术行动，才能赢得场上的主动权。球员建立起牢固的技术，必须具有运用意识，如没有战术意识，仍是一盘散沙。在战术意识的培养中，教练要主动引导队员领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，还要根据比赛的实战情况，实行应变战术。这种战术思维和实战能力主要通过观摩和实践来培养。所以，培养中学生的篮球意识是一项耐心的而长期的过程。
3、通过心理训练培养学生的篮球意识。
良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的`技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备。利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。
4、狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。
在比赛中不可能一帆风顺，不仅要面对比分的落后和领先，而且要面对比赛中的焦灼纠缠，这就要求中学生除了要有扎实的基本技术和牢记团队战术配合外，还要有优秀的心理素质及过硬的比赛作风，领先时不骄傲，落后时不气馁，比分平着时头脑冷静，正确处理突发事件，运用正确的技、战术，赢得比赛。我国篮球运动发展过程中曾提出“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”的十六字方针，它既是我国篮球运动发展的经验总结，又是从我国国情出发制定的发展方向。十六字方针既反映了我国中学生具备的和将要培养的特点，又深刻反映了正确篮球意识、良好作风和精神风貌。
5、多进行直观性教学和训练，观摩高水准球队间的比赛。
教学和训练中可利用挂图、录像等一些直观性的资料进行分析讲解。在方式上，可让学生们参与讨论，集思广益，畅所欲言，在分析商讨中求得共识。另外，临场观摩高水平球队间的比赛，对学生们自身篮球意识提高也会起到很好的促进作用。
篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高必须与技术、战术、心理训练、作风训练多方面相结合。所以，只有提高篮球意识，才能够真正提高高中学生的篮球实战水平。
高中篮球教学反思2
一、篮球教学观念的理论阐释
（一）体育教学观念
体育教学观念是体育教学改革的先导，是人们关于体育教学客观存在的主观反映。在不同体育教学观念的影响下，人们的教学质量观、学习价值观都将以各自的特殊形式直接或间接地作用于体育运动项目的教学，从而对教学的价值取向及选用的教学模式产生重大的影响。从宏观的角度，现代体育发展的历程，有两种不同的体育观，即手段论体育观与目的论体育观。手段论体育观把体育的目标定位于体育以外的社会目标，如以体育为手段，实现国家的经济发展、社会发展等目标。最典型的是德国、日本在军国主义时期，体育被当成实现军国主义目标的手段。目的论体育观把体育的价值定位在运动和运动着的人，如身心的全面发展，充实余暇生活，快乐体育课，提高自我锻炼的习惯，促进人际交流等等。这种目标定位突出了学科的特征：在初期重视技能的掌握和体力的提高。20世纪70年代以后，体育理论界开始强调人的素质提高，即人本主义教育思想，把教育的本位目标定位在人的发展上，这和我国提出的素质教育相一致。学校体育教学在这种思想的影响下，出现了很多的教学观念。总的来说，由手段论体育观向目的论体育观的转化，这是世界体育教学发展的一个共同的趋势。
（二）篮球教学观念的定义
在对“体育教学观念”有了较为明确的认识后，我们还需进一步认识“篮球教学观念”的内涵。我们可以认为“篮球教学观念”是教师思考篮球教学问题所获得的结果，它包括教师对篮球教学“现实状态”的认识及思维方式，也包括教师对篮球教学“未来指向”的价值判断和选择结果。教学是人为和为人的活动，是为未来培养人才的，教学的未来指向性要求我们对教学的看法、认识、思想不能只停留在对教学现实的反映。也就是说，我们思考教学问题获得的结果不仅要反映现实，而且要超越现实，指向未来。因此，对篮球教学“现实状态”的思考和“未来指向”的判断都应该是篮球教学观念的研究内容。对篮球教学现实状态的思考是基础，未来指向的判断和选择是目的[1]。
（三）篮球教学观念的特点
篮球教学观念是篮球教学中客观存在的事物在教师头脑中的反映，篮球教学观念要通过主观的形式表现出来。教师在形成和发展其教学观念的过程中，不仅研究教学现实，而且要利用和借鉴前人对教学的理解所形成的思想，作为其认识教学、从事教学实践的理论依据。也就是说，教师在理解篮球教学活动之前，头脑中已经有了一个“观念框架”，从这个角度来说，篮球教学观念具有先在性。篮球教学观念一旦形成，又具有一定的稳定性，表现为教师有时对新的教学理论，从主观上不愿意去理解，仍然坚守原有的观念，有时用原有观念对新思想进行“削足适履”，有时用老办法处理新问题等。但这种稳定性如果融于对先进教学理论的掌握、对新出现问题的解决之中，就会表现为教师锐意改革的坚定性；这种稳定性如果不能同先进的教学观念融合在一起，就会表现为顽固性，影响篮球教学的发展，正如马克思所说：“一切已死的先辈的传统，像梦魔一样纠缠着活人的头脑。”教师中的先进人物通过吸取先进的教学理论、分析篮球教学现实，在其头脑中完全有可能树立起超越教学现实的先进观念。从这个角度来说，篮球教学观念又具有前瞻性[2]。
总之，教师的篮球教学观念有客观性、先在性、稳定性和前瞻性等特点。
（四）篮球教学观念的功能
研究篮球教学理论能够为教师提供关于篮球教学的各种知识，使教师对篮球教学的本质、规律有所理解和把握，帮助教师纠正错误的教学认识，确立正确的教学观念。这种正确的教学观念又会促进教师对教学实践的反思与改革，使教学观念经受教学实践的检验，并在实践中得到发展和完善。其结果又会反馈到教师的教学观念之中，进而又会影响到教学理论的革新与发展。也就是说在篮球教学理论与篮球教学实践之间的循环往复运动中，教师的教学观念发挥着中介作用。
影响教师教学行为的因素很多，比如在篮球教学过程中，教学目的、教学内容、教学方法、教学组织形式、学生、教学物质条件等。教师需要以其教学观念为主导对这些因素进行统整，进而表现为教学行为。
二、篮球普修课教学存在问题的综合分析
（一）护理专业的篮球普修课教学内容和方法不科学
目前，我校护理专业的篮球课还是将正规化的技、战术作为主要的教学内容，如单手肩上投篮，单手低手上篮等等；教学方法也是也是按照讲解、示范、练习、纠错、再练习的传统方法进行，也就是人们常指责的“注入式”、“填鸭式”教学，这种内容和方法用于几乎全是女生的护理系，显得缺乏针对性了。护理系篮球的教学时数只有20学时左右，在短短的时间内，学生不可能掌握如此多的教学内容，更不用说运用所掌握的简单技术进行比赛了。即使能比赛，也只是低水平的，一场比赛只得几分的情况是司空见惯的。学生参加这种低水平、低质量的比赛，活动的效果和心理满足感是可想而知的。这里也存在着一种矛盾，一方面，学生非常喜爱篮球运动，而另一方面，他们又很不情愿上现在这种形式的篮球课。学生们感到十分困惑，其原因完全不在于篮球课本身，而在于我们没有很好的区分运动对象，选择的教学内容脱离了学生的实际；而且我们体育教师不了解非正规的球类运动的设计方法和要求，教学效果不好就在所难免了[3]。
（二）考评不能真实反映出学生篮球水平及检验教师教学质量
我校高职护理专业的考核内容和教学内容相映衬，主要考察学生完成动作的熟练程度，考察内容多数以完成动作的时间和次数来衡量学生的篮球水平。护理专业的女生很多甚至都没有接触过篮球，20多次课以后，就要求学生完成定点投篮、往返运球上篮等，这种考试不能检测出学生的学习效果。内容单一、陈旧的考核已经脱离了学生的实际。
高职护理专业的篮球课存在的问题较多，所以我们要认真思考篮球教学改革的重要性，充分认识篮球课针对不同的教学对象，具有健身和竞技两重性的教学目标体系。上课目的是让我校护理专业的学生不仅掌握简单的篮球技能，还要善于挖掘篮球项目的广泛适用性，使篮球普修课成为融竞技、健身、娱乐为一体的综合课。
三、新时期高职护理专业篮球普修课教学观念的内涵
教学观念必须反映一定的教学思想。我们必须对教学中遇到的种种问题加以思考，才能更好的服务于教学实践。针对护理专业篮球普修课存在的一些问题，结合学生的实际情况和现实需要，从培养兴趣、明确目的、注重价值以及有效评价四个方面来考虑高职篮球普修课教学观，以此来指导护理专业的篮球普修课教学工作。
（一）培养学生学习兴趣和掌握培养兴趣的能力，重视教学的趣味性
爱因斯坦曾说过：“兴趣是最好的老师。”篮球课与其它课程不同，以往的篮球课，由于教学内容过于竞技化，教学的方法刻板等因素，导致了许多学生并不喜欢篮球课，能够坚持锻炼的学生就更少，当学生走向社会后，有些人再也不参加体育锻炼了，这种体育教学是失败的。未来护理系的篮球课应当将激发和保持学生的运动兴趣放在中心位置。学生多学或少学一些竞技运动技能，掌握的技术动作是否规范，并不十分重要。如何激发和保持学生的运动兴趣，是护理系篮球课最重要的事情。
（二）明确护理系篮球普修课的目的
过去，体育教学围绕着竞技内容进行，竞技体育为主的教学观在体育教学中占主导地位。在这样的观念影响下，篮球教学中的知识结构不尽合理，竞技运动的知识较多。护理专业培养合格的护理人才，她们将来的工作可能需要长时间站立、行走，手指经常做一些精细的操作，篮球的运球，滚球游戏可以发展学生的一般耐力，传球、投篮可以增强上肢的'协调性，同时篮球还可以增强学生的观察力和注意力…护理专业的篮球课应该进行大胆的改革，把注重篮球知识、技能的教学目标变成掌握锻炼身体的方法，而且要适应未来的工作需求的教学目标。根据社会的需求来选择教学内容，把培养学生的综合能力的问题具体落实到实处。
（三）篮球教学内容的基础性
高职护理专业的篮球课教学时数有限，我们只能根据教学培养目标的要求，选择价值比较高的知识点作为教学内容；同时，还要兼顾学生现有的水平。所以，我们要把最基础、最关键的知识纳入到教学内容体系。什么是“最基本的”？北师大的毛振明教授给出的定义给我们一些启发。“基本运动技术“应该是某些运动，没有这项技术就不成为这项运动的技术，它包括四个要素：最小单位的技术；贯穿一致的技术；必须掌握的技术；有一定运动量的学习者有兴趣的，并比较容易掌握的技术。护理专业的篮球课可以参照以上四个方面来选择教学内容。有一些所谓“非正规”的技术动作，比如说双手腹前投篮（俗称“端尿盆”）是不是基本动作，这个问题值得商榷。美国nba巨星里克？巴里采用这个动作，对于初学者来说，这样的动作也可以采用。对于课时少、基础较差的护理系女生来说，她们学习篮球的目的是作为一种锻炼身体的方法、手段，通过打篮球来培养体育兴趣，“双手腹前投篮、双手头上投篮”等非正规的动作，普通女生也可以练习。学生投篮力量小，不能投到篮筐，可以用“双手腹前投篮”，只要能投中，学生玩的开心，使身体得到适度的锻炼，使用这种动作未尝不可。
（四）篮球课教学质量标准要有明确的导向——追求评价的有效性
长期以来，我校篮球普修课教学制定考核任务评价标准时考虑较多的是技术动作的规范性，完成技术的熟练性，一方面，多数的学生成绩优良，另一方面学生不会打篮球，更不用说上场比赛了，这种矛盾暴露出当前的篮球普修课考核方法不能为教学提供可靠的教学反馈信息。考虑到护理专业篮球普修课教学评价的实际情况，评价手段应做出一些调整：降低达标的标准；看学生进步的幅度；让学生用排球代替篮球练习运球，降低动作难度等等，从而改变篮球普修课“重竞技”的教学倾向。
四、结论
护理专业的篮球普修课受体育教学观影响较大，我校现实存在很多问题，如护理专业的篮球普修课教学内容和教学方法不科学，考评不能真实反映出学生篮球水平等等。作为高职的体育教师，首先应清醒认识到体育在学生就业方面起到的积极作用。篮球普修课应教会学生培养篮球运动兴趣的思想指导下，以培养“初步打球能力”为主要目标；在教材内容的选择上，强调教学为职业需求服务，强调教学内容的价值；建立与初步打球能力相适应的评价方法。
高中篮球教学反思3
高中篮球选修课教学过程，以目标统领教学内容，以学生发展为中心，有针对性地激发学生篮球运动的兴趣与爱好，分层递进，面向全体，关注学生的个性差异，让学生人人主动参与，互动交往，团结进取。体育兴趣的培养作为我国体育课程教学目标之一，近几年来随着素质教育的不断深化，体育兴趣的培养问题引起广大体育教师的高度重视。但是，如何激发学生的体育学习兴趣是值得我们不断探讨的问题。
1、正确引导，激发兴趣
高中学生处于青春发育的高峰期，他们对问题与事物都具有自己的见解。在篮球运动教学中，上好第一节理论课，介绍篮球运动的发展很重要。并且理论内容一定要与实际事例结合起来讲解，营造宽松、和谐、求实的课堂氛围，以满足学生的求知欲。如：列举我国男、女篮球运动健儿多次蝉联亚洲篮坛冠军来激发学生民族自豪感，指出我国对篮球运动技、战术发展方面的卓越贡献以及当今现代篮球的发展趋势，唤醒他们的求知欲望和学习兴趣。要将正确引导，激发兴趣作为切入点，贯穿于整个教学过程始终。如在介绍某个技术动作时，除了提出学习动作的目的、要求及用途外，还应结合介绍世界优秀运动员在该技术运用上的新发展、新突破，以激发起学生向往成功的情趣，提高其他追求与创新的兴趣。另外，还应结合教学内容，组织学生观看教学录像，并结合各个比赛进行点评，这样不但能激发学生的学习兴趣，还能激发他们的创新精神，为以后适应社会奠定基础。
2、合理梳理教材，提高兴趣
我们在选择篮球运动学练教材内容时，既考虑到现在学生的接受能力、体力，又要从原有基础考虑，选择学生通过努力学练都能掌握的教材。如果选择教材难度系数过大，大部学生可望不可及，就会失去自信心。这样不但影响继续学习的兴趣，同样影响教学目标的实现。
合理安排教学内容，恰到好处地搭配好教材，对提高学生学习兴趣事半功倍。因此，在选择教材时不让其显得单一、乏味，使学生感到学练无趣，展示不出激情。但如果不分重点类别，同样也会影响教材应用价值和学生学习的兴趣。所以，在选择教材内容时，既要有的放矢，又要针对项目的具体特点，结合学生的实际情况，由浅入深，由简到繁，循序渐进，
科学选择。如遇到学生基础较差时，可先采用趣味性游戏形式，从球感的玩耍开始，逐渐过渡。并注意每一节课教材内容的合理搭配。这样由易到难，由浅入深，不断有新的刺激过程，学生学习起来容易掌握，学练兴趣会油然而生。如果课始终就学习比较难的`技术动作，容易使学生望而生惧，从而失去学习兴趣。
3、因势利导，培养兴趣
兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和学习效果。学生能否通过体育与健康课程的学习，形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着至关重要的作用。而学习兴趣产生关键在于指导学生从单一爱好，转变为广泛兴趣。尽量将课堂教学设计得生动活泼，使每个学生都积极参与学习，是培养学生兴趣的重要途径，是帮助学生建立正确动作概念的有效手段。例如，教篮球“三步上篮”时，技术动作可分为五步教学：第一步是先在篮下最佳位置，学习原地单手肩上投篮，体悟手指拨球的感觉。第二步是练习者在第一步的基础上，后退一步，学习左脚向前一小步，同时起跳完成上述动作。提示学生步子不要太大，上步要快，起跳时左脚用力蹬地，尽量高跳以克服和避免向前冲力过大。第三步是练习者在第二步的基础上再后退一大步，右脚先跨一大步，左脚快速跟进一小步，起跳投篮。左脚跨步时，双手将球持于腰腹间。第四步是在第三步的基础上，适当距离，左脚在前，接同伴抛起或传的球或自己运球，再双手持球完成上篮练习。第五步是在熟练后，逐渐加大抛接球的距离，也可以学生自己做运球，完成上篮练习。动作口诀是：“一大、二小、三高跳”。这样技术动作要点突出，简明扼要，不仅可以使学生建立正确的动作表象，还可以使学生得到美的享受，学生跃跃欲试的激情油然而生，从而升华了他们学习的兴趣。由此可见，篮球运动教学过程能否因势利导，达到张扬学生学习兴趣，这与我们教师对教学内容的理解与认真备课有着很大的因果关系。为此，我们教师只要在工作实践中不懈努力，不断提高自身业务能力，绚丽多彩的体育课堂会不断张扬学生参与学习体育的兴趣。
4、释疑解难，稳定兴趣
一堂成功的课堂教学，应该面向全体学生，关注个性差异，让学生享有公平的教育，让师生的生命力在课堂中得到充分的彰显。只要我们把课堂主动权真正交给学生，教师放下
架子，置身于学生平等和引导的位置，相信我们的体育教学定会满堂生辉。如篮球脚步移动教学，学生一般都不感兴趣。但教师适当加入趣味性的报名游戏或躲闪游戏等活动。灵活多样的教学方法，不但提高了学生学练兴趣，更能收到意想不到的学习效果，又能提示技术动作的内存关键。又如，篮球“三步上篮”技术动作教学，技术的关键是脚步动作教学过程，我们应及时指点学生抓住关键，困难就能迎刃而解。对一些较难掌握技术动作的同学，我们将技术动作编成口诀、顺口溜，来加深学生对动作要领的理解。如“三步上篮”的技术动作口诀是：“右脚向前跨大步，双手同时接住球，左脚跟进一小步，高跳引球至头上，手腕手指轻拨球”。另外，还可利用篮球游戏或小竞赛等形式教学，多让学生动脑，创造性的思维，并且让学生自主通过正、误动作对照，促进学生了解、理解、掌握正确的技术动作。
5、教体延伸，发展兴趣
实践证明，体育课堂教学向课外活动延伸，是激发学生学习兴趣、培养兴趣、发展兴趣，提高运动技能运用能力的有效方法。学生在体育课上学到的基本技、战术都渴望在课外活动中得到展示。所以结合学校实情，经常开展丰富多样各种类别的课外竞赛活动，如班际赛、年级联赛、俱乐部赛等等，让学生自主选择、自主参与，是张扬学生篮球运动乐趣的好办法。我们还可以利用知识竞赛来提高学生对篮球运动基础知识的了解与理解。并根据出现的问题及时结合规则进行解答，强化并辅助学生篮球运动技能的发展。
高中篮球教学反思4
我们现在的学校中，女子篮球教学计划全部是以技战术教学为主，没有把规则的介绍列入教学计划，从而导致了我们学生，在学习篮球之后，大多数女生还不知道什么是走步球，什么是两次运球，篮球教学的反思。在以往的教学中，我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容，从来没有纳入实践课的教学之中，学生在理论课上，听讲的能力一般，况且，女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高，所以，理论课讲完后，能记住的很少很少。所以才导致了，在学院的篮球赛中，出现了女生抱着球满场跑，还有故意用脚去踢球的行为出现，这些问题值得我们深思。另外，女生参加篮球运动的兴趣不高，我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中，我们教师一般是按着教学计划往下进行，所以，要改变这种现状，我们就要从我们的教学计划中，想办法。从而制定一份更好，更适应我们女生接受的教学计划。
一、女生篮球教学计划制定的重要意义
在中学体育教学中，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状，为我们的教学做好向导。在教学中，我们要教授篮球技术，还要讲解篮规则，所以，在教学计划的制定中，我们要进行改革，做出一份更好的教学计划。
二、女子篮球教学计划的制定(共8课时)及简单的分析
1. 移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。
在这个计划的制定过程，考虑的是学生以前在初高中学习基础差，再次进行学习，加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性，教学反思《篮球教学的.反思》。另外，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。比如说，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以在这里，我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样，让我们的学生在学习技术的同时，让他们明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规。所以说，在这一个课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则，听的时候都很认真，下来后，在实践中运用的远远不理想。我们现在这种，技术加理论教学的模式，提高了学生学习的兴趣，加强了学生掌握理论知识的能力。
2．运球技术：包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外是让学生第一次触球时，增加手对球篮球的感觉，也就是球感、手感的练习。
在本节课中，涉及的规则有：非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。
3.传接球：
原地传接球练习，包抱双手胸前传接球，单手胸前传接球，单手体侧传接球，反弹球。
行进间传接球，包抱行进间短传配合练习，行进间长传配合练习。
涉及规则：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行进间投篮：行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。
规则讲解：比赛时间4×10分钟，暂停、换人。
5.持球突破：交叉步持球突破
罚球练习，附带讲解罚球站位及规则。
规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。
6.教学比赛：讲解一场球的组织，及裁判员的执法程序。
我们可以看到，不但有了技术的教学内容，而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分，放到了我们实践课的教学之中，在讲解篮球动作的同时，我们进行相近规则的讲解，这样，让学生加深记忆，也好理解，避免学生在学习完篮球之后，不懂规则的事情发生。采用一些好的教学方法，增加女生对于篮球运动的兴趣爱好，更好的投入到篮球的学习中来。
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