乒乓球教学计划
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又迈入新的阶段，此时此刻我们需要开始制定一个计划。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的乒乓球教学计划，欢迎阅读与收藏。
乒乓球教学计划1
一、引言
乒乓球是一项在我国广泛流行的体育运动，又称为“桌球”。其具有容易上手、技术深入、多样化、情趣性等特点，已成为广大青少年和中老年人群众喜爱的体育运动之一。本计划以模拟课堂形式进行乒乓球教学，旨在帮助学员掌握基本技能，提高技术水平，增加体育锻炼的乐趣，培养健康向上的精神风貌。
二、教学目标
1.掌握乒乓球的基本规则、比赛用具、场地布置等知识。
2.了解基本技术知识，包括正手推球、反手推球、正手打马、反手打马和正手拉球、反手拉球等基本技术。
3.掌握基本进攻和防守技法，提高比赛水平。
4.提高身体素质，促进身体发育，增强身体协调性和灵敏性。
三、教学内容
1.乒乓球基本规则
2.乒乓球比赛用具和场地布置
3.乒乓球基本技术知识
4.乒乓球基本进攻和防守技法
5.身体素质训练
四、教学方法
1.课堂讲授和演示教学相结合。
2.小组讨论和展示。
3.教师讲解加学员互动。
4.实践操作和反思总结。
五、教学流程
1.教师介绍乒乓球基本规则和比赛用具，并总结基本技术知识。
2.学员分成小组，讨论和展示不同的技术点，并互相学习。
3.教师讲解和演示不同技术的.具体实施方法。
4.学员分组进行实践操作，教师进行指导和点评。
5.通过集训和练习营的形式，进行阶段性考核和评估。
六、教学评价
1.测试和考试结合，掌握学员的学习水平和问题情况。
2.教练员的实时指导和反馈。
3.小组讨论和展示，评选最佳表现和出色者进行表彰。
七、教学总结
通过模拟课堂的教学方式，学生在轻松愉悦的氛围中学习乒乓球相关知识和技能。教师注重培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。仅此而已，乒乓球教学计划的效果会更加理想。
乒乓球教学计划2
一、总体安排
1、准备活动、乒乓球操
2、触球训练80%[其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%]
3、发球训10%
4、身体素质体能训练10%
二、训练计划
单球训练计划：
1三点走动攻50板3组交换
2拨侧摆速30板3组交换
3正手攻---正手位中台两点走动拉15板3组交换
4反手拨---侧身位中台两点走动拉15板3组交换
5正手位中台对拉10板3组
6发下旋反手短球，正手位抢攻命中30颗交换
7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】
多球训练计划：【A组】
1反手搓—正手拉下旋1盆
2正手位中台两点拉上旋1盆
3全台不定点上旋1盆
4正、反手搓球摆短1盆
多球训练计划【削球】
1正、反手削1盆
2正手搓—反手削1盆
3反手搓—正手削1盆
4全台不定点削球1盆
老师陪打单球训练计划：
1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定点相持
2发下旋---侧身位抢攻形成不定点相持
乒乓球教学计划3
乒乓球特长课教案年级：课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术
目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。
能力提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确，动作协调、迅速。
方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程：
准备部分：
1、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的'移动速度。
2、活动各关节的练习。
基本部分
1、讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、分五组进行教学比赛，评出本班的优绣选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。
结束部分：
1、进行放松活动。
2、教师总结。
3、作业：课后复习所学技术，预习发下旋球的方法及要领。
乒乓球教学计划4
一、教学目标
1、培养学生对乒乓球项目的兴趣和热爱，锻炼学生的身体素质。
2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。
3、增强学生的团队合作精神，培养其互相帮助的意识。
4、能够通过乒乓球活动提高学生的心理素质，增强学生的克服困难的能力。
二、教学内容
1、乒乓球的基本知识
（1）乒乓球的历史和起源；
（2）乒乓球的赛制和规则；
（3）乒乓球场地和器材的介绍。
2、乒乓球基本技术训练
（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍。
（2）基本移动步法：站立、前后步、左右步等。
（3）正手、反手、侧身挥拍姿势。
（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等。
（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等。
（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等。
3、学生自主组织比赛
（1）安排组队比赛，不断增加比赛难度。
（2）组织单打和双打比赛。
（3）扩大比赛范围，组织外校比赛。
三、教学方法
1、知识讲解法：教师通过课堂讲解、图表、图片等方式详细讲解乒乓球的起源、赛制、规则、场地和器材，让学生对乒乓球有全面的了解。
2、示范法：教师通过示范各项技术动作，让学生能够清晰地看到动作和技术动作的连接。
3、示范+学生仿效：教师先示范基本技术动作，让学生进行反复模仿，逐渐掌握乒乓球的基本技术。
4、个别指导：教师通过观察和评估学生的表现，进行个别指导，帮助他们分析和改正动作中存在的`问题。
5、实践教学：让学生通过实践操作，对乒乓球技术掌握更加清晰，分别练习掌握乒乓球的发球、接球和打球技巧。
四、教与学的时间分配
在教学计划中，将时间分配为：
1、乒乓球的基本知识（1课时）
2、乒乓球基本技术训练（10课时）
3、学生自主组织比赛（3课时）
其中乒乓球基本技术训练包括：
（1）站立、前后步、左右步等基本移动步法（2课时）。
（2）握拍姿势：正手握拍、反手握拍等（1课时）。
（3）正手、反手、侧身挥拍姿势（1课时）。
（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等（2课时）。
（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等（2课时）。
（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等（2课时）。
五、教学评价
1、教学评估
教师将根据课程目标和计划要求，对学生的掌握和运用乒乓球技术加以评价。
2、学生自我评估
学生将在课程结束后自己评估自己的进步和表现，用于反思和以便因陋就简，在今后更好地研究乒乓球项目。
3、制定评价标准
教师将制定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，以激励学生不断进步。
六、讲授策略
1、以互动教学为基础，结合游戏与趣味，以心理障碍为表格，注重帮助、支持学生情感心理健康的发展，建立良好的老师——学生与学生——学生间的关系。
2、在教学过程中，采用问答交互的方式，使学生更注意听和思考。
3、班级分组活动，让学生自己组织比赛，培养其团队合作精神和互相帮助的意识。
4、鼓励学生胆量，努力克服乒乓球比赛中的心理障碍，帮助学生提高克服挫折的能力。
5、鼓励学生创新精神，让他们在比赛中尝试新的技术和策略，培养其创造性思维能力。
乒乓球教学计划5
一、教学目标
1、培养学生的乒乓球基本技能，使学生掌握乒乓球运动技巧和规则。
2、培养学生的团队合作意识和协作能力，增强学生的体育竞技精神。
3、培养学生的学习兴趣和能力，提高学生的综合素质。
二、教学内容
1、乒乓球基本技能训练。
（1）掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手横拍等基本技术。
（2）学习如何正确持拍、站位、发球、回球等技巧。
2、比赛规则和技巧讲解。
（1）讲解乒乓球比赛规则和技巧，在学习基本技能的`基础上，对学生进行各项技能的讲解和演示。
（2）组织小型比赛，让学生实践并掌握实战技巧。
3、团队合作训练。
（1）组织学生进行双打训练，培养学生的团队协作意识和协作能力。
（2）设计各种团体赛，鼓励学生积极参与，培养学生的比赛技巧和体育竞技精神。
三、教学方法
1、演示教学法：教师向学生演示乒乓球的基本技能和动作，让学生模仿和学习。
2、个别训练法：针对学生的不同水平和需要，采取个别指导和训练，帮助学生提高技能水平。
3、比赛教学法：通过组织各种比赛，激发学生学习的兴趣和热情，加强技能练习。
4、 评价教学法：通过对学生的综合评价，鼓励学生提高学习的积极性和自信心。
四、教学时间安排
共计8周，每周2课时。
第1—2周：基本技能训练和练习；
第3—4周：比赛规则和实战技巧讲解；
第5—6周：组织小型比赛，巩固技能；
第7—8周：团队合作训练，组织团体赛。
五、教学设备
1、乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。
2、队服、奖杯等相关道具。
3、 PPT、音响等现代化教学设备。
六、教学评价
采取多种评价方式，包括测试、竞赛、个人作品、教学记录等综合评价方式，评价指标主要包括技能水平、团队协作能力、竞赛表现、个人兴趣等方面，评价结果作为学生参与评优评先的重要依据。
七、教学收获
通过本次乒乓球教学活动，学生将会得到以下收获：
1、掌握乒乓球基本技能，兴趣和水平都会有所提高。
2、学生通过实战和训练，提高了技能水平和竞技能力。
3、学生在比赛中锻炼了团队合作能力和体育竞技精神，增强了集体荣誉感和归属感。
4、通过评估和评价，学生可以全面认识自己的优点和不足，发现自己的潜力和提高空间，真正做到“因材施教”，获得个人成长和发展的机会和条件。
乒乓球教学计划6
一、教学目标
通过本次课外活动乒乓球教学，学生们将掌握乒乓球的基本规则和技能，以及提高身体素质和协作能力，培养良好的运动习惯和团队精神。
二、教学内容
1、乒乓球基本规则
2、乒乓球击球技巧
3、乒乓球比赛技巧
4、团队合作
三、教学方法
1、理论讲解
2、体验实践
3、对峙比赛
四、教学过程
1、基本规则
首先，给学生讲解乒乓球的基本规则，包括比赛场地、比赛规则、计分方法等，并向学生示范基本的乒乓球姿势。
2、击球技巧
然后，将学生分成小组，进行击球技巧的训练。教师首先向学生们演示各种击球技巧，在实践中纠正学生们的技术动作和姿势。学生们也可以相互练习，在教师的'指导下进行大量的练习，巩固所学习到的技巧。
3、比赛技巧
在乒乓球击球技巧的基础上，进行比赛技巧的训练。学生首先了解比赛策略，在教师的带领下进行对峙比赛。在比赛中，教师不仅可以指导学生制定策略，也可以为学生提供实时的技术指导。
4、团队合作
在进行比赛时，学生需要积极的与队友配合，才能取得胜利。在比赛中，教师可以给学生介绍最佳的配合方式，帮助学生形成良好的团队合作精神。
五、教学结束
本次课外活动乒乓球教学的结束，让学生感受到了体育锻炼的快乐。学生不仅掌握了乒乓球的基本规则和技能，还增进了彼此之间的友谊，培养了团队精神和协作能力。它也促进了学生的身体发展，帮助他们建立健康的生活方式。这些技能将有助于学生发掘自己的才华，并为他们未来的成功打下坚实的基础。
乒乓球教学计划7
一、课程背景
乒乓球是盛行于全球的一项体育运动，源于中国。它以其优美的球艺、激烈的比赛、简单的规则和多变的技术风格被广泛的认知，同时也成为公认的健身运动。本课程旨在通过模拟课堂的形式，引导学生了解乒乓球的基本规则、动作技巧与比赛精神，加强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，丰富学生课余生活。
二、教学目标
1.全面了解乒乓球运动内容，知晓乒乓球的规则与技术基础；
2.掌握乒乓球的球拍握持、带球等基础动作技术；
3.熟识乒乓球的战术策略以及比赛中的情况准备；
4.认识团队合作精神，学会与交流技巧。
三、教学内容
1.乒乓球的基本规则与技术
（1）乒乓球比赛的规则介绍；
（2）乒乓球拍法介绍；
（3）乒乓球基础动作练习。
2.乒乓球战术策略
（1）乒乓球比赛中重要的战术策略；
（2）乒乓球比赛中的攻防技巧；
（3）乒乓球比赛中的'技术与战术的综合运用。
3.团队协作
（1）乒乓球比赛的团队协作思路与精神；
（2）如何协調团队合作的迅速成才；
（3）团队间合作互助的方法掌握。
四、教学时间与教学方式
本次模拟课堂分为三个课时，每次课堂时间为45-50分钟，每堂课的教学方式以理论课讲授为主，物理动作实际教学为辅。每节课程安排实教10-15分钟的时间，最终还将实现跟实地运动场地的使用，以促进师生之间的亲密配合。
五、教学方法
本课程希望通过讲授及多重媒体展现、解释、示范、实践的教学方法进行教学。
同時采用如下教学方法：
1.教师用草图分析体育技巧的移动规律以便学生明确技阵营。
2.利用多媒体多角度、多侧面解读体育知识。
3.教师带领学生现场模拟乒乓球实战，梳理体育项目以便帮助学生提升技能。
4.通过讨论、交流，学生传达对本项目的认识以及收获。
六、教学评估
1.在教学中进行多次展示，每次展示有5名学生参加。
2.对于每个学生的训练成效，教师进行实施检查、训练目标的审查、整体技术动作的检测、训练总结的反思等等，极大地提升了教育效果。
3.课堂考核的形式为小组测试，详细指导训练时间、练习重心以及如何达到目标等等，以便记录学生的实际效果以及达成目标的时序。同时，悬挂仪器测量学生对每一个技巧的准确度。结果反馈后，以此作为对训练质量的最好评估。
七、教学方法的探讨
1.平时板球练习的操作和条顺需要保质保量，保证学生的短自信心不受其妨碍。
2.适当利用语音讲解板球过程，以便加强学生的练习动作重心。
3.小组测试为最好评估方法，并且可以激发学生的兴趣。
4.增加一定量的理论知识，以便帮助学生掌握科学的运动方法。
5.确保场地和器材的合理使用，保证学生的操作实践正常运转。
八、教学总结
乒乓球的宝贵价值在于它含蓄地传达了一种文化，有益于学生全面发展。本次课程通过模拟教学，引导学生掌握乒乓球基本规则、动作技巧及战术，增强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，并为学生丰富课余生活提供了新的内容。教育的意义不只在于教授知识，而且在于融汇贯通的应用，以便综合发展学生的思维能力和实践能力。通过教学，学生完成不仅是技能的掌握，更是精神的提升，达到独立思考的和掌握运动技能的目的。
乒乓球教学计划8
一、课程背景
乒乓球是一项广泛普及的体育项目，深受人们喜爱。在校园活动中，乒乓球作为一种流行的课外体育活动，受到了越来越多的学生欢迎。乒乓球可以锻炼身体，提高心肺功能，改善协调性和反应能力，培养激情和竞争意识。对于孩子的长期健康成长和发展，乒乓球具有重要的作用。
二、教学目的
本课程的主要目的是通过乒乓球课外活动，促进学生的身体成长和发展，锻炼学生的身体素质和各项技能。在教学过程中，我们将注重的培养学生的协作能力，提高学生的思维和判断能力，促进学生的心理健康和人际关系的发展。
三、教学内容
1、基本姿势和动作—拍法、球路分析和控制；
2、球的弧线运动及其在乒乓球战术中的意义；
3、常用技巧和战术—如扣杀、挑球、削球、侧旋球打法等；
4、身体素质和技能的全面提高—包括力量、速度、反应速度、协调性、平衡性等。
四、教学方法
本课程将采用“从简单到复杂，由易到难”的教学方法，让学生逐步掌握基本技能和运动要领。同时我们将以小组合作形式开展教学活动，注重团队协作和竞争性训练，帮助学生提高自信心和团队精神。
五、教学评估
本课程的评估方式将以测验、考试和评价等方法进行，以确定学生是否掌握了基本技能，是否能够熟练运用所学知识和技能，以及是否能够在竞争中表现出色。同时，我们也将进行情绪、态度、行为和技能的评价，以全面了解学生的身体素质和心理健康状况。
六、教学建议
1、教学过程中，应注重动手实践，全面提高学生技能和体能。在竞赛训练中推进教育素质、提高技能，使学生在不同的竞争中不断提升，不断进步。
2、教学时应注意学生身体健康和安全问题，在保护学生身体健康和安全的同时，加强团队合作和竞争意识的培养。
3、教学需要适应学生的不同需求和能力水平，针对不同的'学生给予不同程度的适当指导，注重个性化发展。
七、总结
本课程是一项有效的课外体育活动，能够促进学生的身体成长和发展、锻炼学生的身体素质和各项技能。在教学中，我们要加强团队合作和竞争意识的培养，注重个性化发展，全面提高学生的身体和心理素质，为学生的长期发展奠定坚实的基础。
乒乓球教学计划9
1、引言
乒乓球运动在全世界已经受到广泛的关注和喜爱，被誉为“小球王国”。乒乓球作为一项具有全身性锻炼效果和社交联系的运动，早已被列入我校体育课选项之中。作为学校体育课的一种，乒乓球不仅在学生身体健康方面起到了积极的作用，同时也培养了学生的协作精神、度量心态等方面，在学生的认知与未来职业入门上也有所帮助。为了促进学生幼小的身体和心灵能发展得更加健康，我校设立了乒乓球课外活动，以加强学生的体育锻炼和心理素质教育。
2、教学计划概述
本次课外活动针对的是中小学生，主要针对的是锻炼身体健康和提高乒乓球技术的训练目标。同时，我们也将注重培养学生良好的体育素质和团队协作精神，提高学生的心理素质和思维能力。
3、教学内容介绍
（1）基本知识的讲解
通过讲解乒乓球的基本规则、裁判员的判罚、技术方面的知识、比赛流程的介绍等等，使学生们掌握乒乓球运动的基本知识。让他们更好地理解和学习乒乓球运动。
（2）基本技术的教学
介绍乒乓球发球、接球、进攻、防守等基本技术及配合的技巧，通过基本技术的练习，帮助学生们自然而然地掌握和提高基本技术，理解技术的意义及练习方法。
（3）比赛实战的训练
通过组织一些小规模的竞赛，提高学生的实战技能。让他们更好地掌握乒乓球运动的比赛窍门，并帮助他们更好地了解乒乓球运动的精神和价值。
（4）教师亲自辅导
在讲解和教学过程中，我们也将采用教师亲自指导的方式，让老师和学生有更好的互动合作，并让教师能够更好的了解每个学生的乒乓球特点，及时指导训练，帮助学生更好的掌握乒乓球技能和技巧。
4、教学效果分析
通过对学生群体的调查和综合治疗分析，以及与学生家长的沟通和反馈，我们发现，通过这项课外乒乓球活动，学生的'协作精神有了显著提高，运动技能也得到了一定的锻炼。同时，学生的身体素质也得到了一定的提高，身体各项指标均有所提升，学生们的活力和自信心也得到了增强，更能够迎接未来的挑战。
5、总结
乒乓球运动的教学，不仅有助于培养学生良好的体育素质、思想素质和团队协作能力，同时也有助于学生身体健康状况的提高，帮助学生正面面对生活，健康快乐地成长。因此，在今后的教育活动中，我们将积极开展类似的活动，让更多的学生能够参与到美好的课外活动中，共同度过快乐的时光。
乒乓球教学计划10
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学习、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的`能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
理论课：乒乓球基本知识
学习握拍方法；站位方法；推挡技术。
复习推挡技术；学习正反手平击发球技术。
复习推挡技术；学习正反手侧旋发球技术。
复习推挡技术；发球技术；素质练习。
学习正手攻球技术；左推右攻技术。
复习正手攻球技术；左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学习；教学比赛；素质练习。
步法练习；素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室；教学资源，自制校本教材。
1 、评价内容
（1）、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
（2）、学生对乒乓球运动技能的掌握。
（3）、学生间人际交往状态的改善程度。
（4）、学生获得的成就感。
2 、评价形式
（1）、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
（2）、教师评价：教师根据学生在学习中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
乒乓球教学计划11
一、课程概述
乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，不仅可以提高身体素质，还可以锻炼大脑反应能力和手眼协调性。本教学计划旨在通过讲解、演示、练习等方式，帮助学生掌握乒乓球基本技巧和规则，提高其乒乓球水平，增强其综合素质。
二、教学目标
1、掌握乒乓球基本技术。
2、理解乒乓球比赛规则，提高比赛水平。
3、增强身体素质和手眼协调性。
4、培养团队合作精神和互助互学意识。
5、加强对运动健康的认识。
三、教学内容
1、乒乓球基本技术介绍：握拍、基本姿势、前手、反手、发球等。
2、乒乓球比赛规则：得分规则、发球、对接、犯规等。
3、团队配合：双打配合技巧、单打训练。
四、教学方式
1、讲解：对乒乓球基本技术和比赛规则进行讲解。
2、演示：教练员演示操作技巧和示范比赛规则。
3、练习：学生跟随教练员进行练习，并从中发现问题并加以改进。
4、比赛：组织学生进行比赛，加强团队合作精神，并修正自己的'不足点。
五、教学评价
1、学生表现：观察学生的乒乓球基本技术掌握情况、团队协作态度和对运动赛事认识等方面的表现。
2、反馈评价：向学生提供及时的建议，并回顾评估学生学习进度，调整教学方案。
六、教学安排
1、主题内容：每周一次，单课时间为2小时。
2、教学场地：教学活动可在校内体育馆、体育场或其他合适场地进行。
3、教学器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教学效果
经过本计划的教学，学生不仅掌握了乒乓球基本技术和比赛规则，还在学习过程中培养了团队合作精神和互助互学意识，增强了身体素质和手眼协调性，加强了对运动健康的认识，为今后的生活和学习打下了良好的基础。
乒乓球教学计划12
一、教学目的
1.让学生学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。
2.培养学生的运动协调能力和反应能力，提高学生的身体素质。
3.培养学生的竞争意识和合作精神，帮助学生积极面对成功和失败。
二、教学内容
1.基本技巧
1.1掌握乒乓球的基本规则和规定
1.2熟悉握拍方法和姿势，掌握正确的挥拍和打球姿势
1.3学习发球和接发球的技巧，掌握正手和反手的挥拍和打球技术
1.4学习移动和站位的技巧，掌握正手和反手的转身和移动技巧
2.运动技能
2.1提高学生的反应能力，让学生能够快速反应和判断球的`方向和速度。
2.2提高学生的协调能力和身体素质，让学生能够灵活地运动和快速反应。
2.3提高学生的技巧水平，让学生能够熟练掌握各种不同的乒乓球技巧。
3.竞技训练
3.1安排课外活动，让学生能够参加各种乒乓球比赛和活动，提高学生的竞技能力和实战技巧。
3.2培养学生的合作精神和团队意识，让学生能够与同伴配合默契，共同攻守进退。
4.身体保健
4.1学生们在参加比赛和活动的过程中，一定要注意身体保护，避免受伤。
4.2学生们要注意饮食和休息，避免过度劳累和过度消耗身体能量。
三、教学方法
本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。
1.群体教学：设立队伍，让学生在小组中进行配对练习和竞技训练，提高学生的合作精神和竞技能力。
2.个别指导：针对不同学生基础和技能水平的不同，采取不同的个别指导方式，帮助学生逐步提高乒乓球技能水平。
3.视频展示：选取优秀的乒乓球运动员比赛录像，让学生进行观摩学习，提高学生的技术水平和发球策略。
四、教学评价
1.观察学生训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。
2.通过对学生战术表现的观察、记录，评选出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。
3.评选班级或个人竞技比赛中的优胜者。
五、教学后记
从本次活动中得出的启示：
乒乓球作为一项小球运动，看似简单，但细节极多。在教学的过程中，不但要注重动作指导和技巧的训练，还要引导学生通过比赛、训练等方式增强竞技意识和团队协作能力。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应该注重身体保健和学生的身体素质训练。最后，希望能通过科学的教学手段，让更多的学生了解到乒乓球这项健康又有趣的运动。
乒乓球教学计划13
学习目标学1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。5、培养良好的合作互助精神。学习目标学习内容乒乓球运动简介，贯彻课堂常规主要教学策略时学生了解现代乒乓球运动的现状及发1运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。展趋势学生了解不同球拍的区别及特点，固准备姿通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏势、握拍法、法落实球性练习。球性练习2定一种握拍方法学生能掌握基本的步伐练习、手法练3习，培养探究学习的能力基本步教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起伐、手法练练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，习、球性练习使学生更快的掌握。学生学会直、横拍反手推挡的动作方4直、横拍反手推挡作业：规则和裁判教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。发放作业提纲参考学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。法及要领自主了解规则和裁判法学生基本掌握反手推挡的方法，培养5自主学习与合作学习的能力复习反手推挡学生知道正反手平击发球的动作要领正反手教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人6及击球部位，培养合作学习的能力平击发球（斜一组相互交流，反复练习动作。线）学生基本掌握发平击球的路线及发球正反手学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换7的动作，培养合作学习的能力与勇于平击发球（直循环练习。拼搏的精神学生知道正手攻球的动作要领，了解8线）正手攻教师做动作示范，学生根据示范进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡一推一攻的练习方法，发展上肢和腰球腹力量以及挥拍动作的整体协调性回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。学生基本掌握一推一攻的`方法和路9一推一学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。线，培养自主学习与合作学习的能力攻学生知道正反手发奔球的动作要领发正反手发作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。奔10展判断力、协调性学生基本掌握正反手发奔球的要领，球（斜线）正反手学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给发奔球（直予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成线）正确地动作定型学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。11并有路线的变化学生知道正手中台攻斜线球的方法与12特点正手中台攻斜线球学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量13运动损教师讲解损伤机理和防治措施。适时贯彻科学合理伤与防治对攻复习对攻体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。教学比赛教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。教学比方法同上，布置作业“左推右攻”备考。赛考核体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价了解乒乓球常见运动损伤与防治学生掌握正手中台攻球的动作方法14学生知道单打比赛的方法与规则，培15养学生自信心与互帮互助的精神学生知道双打比赛的方法与规则，并16相互鼓励培养组织能力学生知道“左推右攻”考核的方法与17标准，培养互帮互助的精神巩固所学的技术动作，做好自主评价，学生自分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。18找到差距。
乒乓球教学计划14
一、训练目的任务
为提高我校乒乓球队队员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
二、基本情况
由于我校乒乓球特长队还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间
周一至周日，下午15:00——16:00训练，每次60分钟左右，有针对性地进行重点队员的.特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。
四、训练要求
学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要队员培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求
1、准备期：召开全队队员会议，制定训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：（一周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：（六周）：
巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运
动兴趣。
第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：（六周）：以赛前训练为主
1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球教学计划15
树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生学习能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。
乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
1、五年级学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
1、初步学会发球练习，能做到将球正确发到对方台面。
2、利用刚学会的发球技术进行小比赛。
3、能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。
乒乓球是我们学校的校本课程之一。为全面推进素质教育，树立健康第一的.指导思想，我在教学中引进远程教学，充分利用教育资源共享，增进示范直观性，减轻示范的视觉差，提高学习兴趣，更好的完成教学任务。
在课的开始，我将学生收集的乒乓球资料以及简报制作成展板向全班同学展示，并借此传授乒乓球的相关知识（如第一位乒乓球男女冠军、现任教练、国手明星等），及乒乓球运动如何当之无愧地被称之为“国球”。
在同学们兴趣正高时，我将播放第四十八届世界乒乓球锦要赛国手宣传片，将学生兴趣燃烧到最高点。
熟悉球性练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球、颠球等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
在新授教学内容中，我采用远程多媒体教学手段进行教学。充分利用教育资源（北京体育大学硕士讲师赵霞——推挡技术）。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。
台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师不但深入学生中去帮助指导，还会继续利用多媒体手段摄录学生正确和错误动作进行分析并加以改正。这种方法让学生很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。
分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派教师小助理组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受成功的喜悦。
最后，选择一首非常优美的乐曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
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