初中生个人学习计划
时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢?以下是小编帮大家整理的初中生个人学习计划,仅供参考,欢迎大家阅读。

初中生个人学习计划1
六年的小学生活圆满结束,我进了中学。
开学学的第一天,老师警告学生们,即使你有一个辉煌的过去,这并不意味着你在下一个中学生活中仍然会过着自然而无拘无束的生活。是的,进入初中,我们即将面临一个新的起点,未来充满了未知。一切都是预先建立起来的,而不是预先建立起来的。在新学期,我确立了一个新的目标,学习成绩第一,能力和质量全面发展。为此,我制定了一个新的学期计划。
在文化课学习中,坚持课前预习和课后复习,按时完成教师布置的作业,认真听讲,积极思考,积极发言,及时咨询学习问题,与学生沟通,防止问题过夜。在汉语学习方面,注重阅读,关心国家事务,养成每天阅读报纸的习惯,坚持每周安排半天的课外阅读,每月阅读中外名称,一学期阅读一集中学生模型选择,扩大知识,提高作文水平。
在数学学习方面,注重多练习,坚持每晚一小时的数学练习,坚持每周半天的数学奥林匹克学习,及时巩固和深化课堂学习,拓宽解决问题的思路,提高解决问题的速度。
在英语学习方面,我们注重三多,即多听、多说、多背。我们坚持每天早上阅读和背诵英语半小时,每天听英语录音半小时。我们通常练习用英语交流,掌握所学的语法、句型和生词,全面提高英语阅读、听力和说话能力。
在文体发展方面,坚持认真上好文体课,培养广泛兴趣,发展一两个专业。
在体育锻炼方面,坚持每天跑半小时,练习打羽毛球和乒乓球,认真上好体育课,做好课间锻炼,提高体育成绩,增强体质。
在文学艺术和兴趣方面,主要是在学习、练习钢琴、学习电脑等方面,尽量控制玩电脑游戏的`时间,不影响学习,张志适度,工作和休息的结合。在集体生活中,增强集体荣誉感,遵守纪律,积极参与各类集体活动,参与更多的社会实践活动,积极做好各类集体工作,为学生服务,在实践中锻炼各方面的能力,提高综合素质。
xx中学的学习竞争压力很大。如果你不努力工作,你的成绩就会下降。每个人都想变得更强壮。如果你懈怠,你只能成为班上的起重机后部。因此,努力提高学业成绩是我新学期的首要任务。
计划已经确定,关键在于实施。我会打印并张贴我的新学期计划,每天第一次提醒自己朝着新的目标前进。我希望我的计划能在努力工作后达到预期的效果。如果我努力工作,我就不会后悔了。
初中生个人学习计划2
一、计划实施的目标:
1.提高英语、数学、物理的学习能力;
2.加强锻炼,提高身体素质;
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1、组织学习小组,以三人一组为好,合作学习。(学习水平相同的学生更适合组队)
2、根据教材前后知识的顺序,安排好前半学期的英语、数学、物理练习卷和考试卷。或者可以根据老师的推荐,购买一两本适合提高学科能力的辅导资料
3.整理练习卷上正确的问题,确认自己掌握了哪些知识,具备了哪些应用能力,建立起对学科的信心。
4.整理练习试卷中的错题,打开课本,逐一分析,找出错误的关键点,认真改正,然后在课本中找到相关类型的题目进行练习和强化。
5.如果在修改试卷习题或制作辅导资料时遇到困难,可以三人一组进行分析或者去图书馆找参考书,也可以去找老师,或者进行一场挑战性的比赛,看谁先解决问题。
6.改错后,背诵改错的全过程,积累替换方法。
7.去学校质量好的社会业余学校读英语口语培训班,提高英语会话能力和英语学习质量。
8.对于初三的学生来说,可以在暑假参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。也可以提前看一些新三年级的课本,提前了解三年级的学习内容。
9.一周打球两次,一周游泳三次,增加运动量,提高身体素质。
10.每天晚上,听音乐,上网,读书看报,和同学聊天,做自己感兴趣的`事情。
11.学会每周和父母一起做两次家常菜,比如炒茄子、蒸鱼,然后尽可能多做一些家务。
三、时间安排:
1.一周学习五天,早上学习两到五个小时,下午学习两到五个小时。按照每小时一节课安排课表。
2.每天下午3点以后,是运动或者做家务的时候了。
3.晚上两个小时是培养兴趣的时间。
4.周末去参加一些有用的展览或者参加一些有用的社交活动。
第四,督促自律:
1.设计一个日常生活学习评价表,对自己的日常生活学习进行评价。
2.合作学习小组的同学们自始至终互相督促,落实暑假生活和学习计划。
初中生个人学习计划3
A份计划:(自律型英语、数学为相对弱项)
此类计划比较合适有一定自律能力,具备一定学习能力。我的问题主要是英语的基础太差,没能好好的掌握英语基础,对语法运用的不熟练和单词累积太少。我在假期的生活里要将早上的2个小时来巩固之前所学习的语法,晚饭后的3个小时作为记忆单词的时间。只有掌握好这些基础中的基础。
一、计划实施的目标:
1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;
2.加强运动,提高身体素质;
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1.组织好学习小组,进行合作性学习。
俗话说的好:要学就要肯下苦功夫”在暑假的这段时间。除了给妈妈做做家务我就再没别的事了,我在中午有大把的时间可以阅读和学习那些英语课文和文章,而且在家里遇上不会的问题我也可以用网络的手段轻松查询。
整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。暑假是漫长的,今年的暑假又要来了,怎样去过好暑假,怎样去在暑假中充实自己,也是我们现在要想的问题了,在暑假到来之前,迎接暑假,学习是暑假中少不了的,往往在暑假就会想到玩,这么长的假期是应该好好的玩一玩,我们在暑假在家里玩的同时也要随时的提醒自己的学习,暑假肯定会有很多的作业,我们在暑假中要好好的去完成,虽然老师布置的作业会很多,但是想一想和这么久的假期一比倒也不多。
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的.题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师。
在各科老师布置作业的时候,我都是拿了本子记下来,作业时很多,这学期暑假的作业主要还是复习,拿语数外来说,这三科的作业是最多的,我是计划着在暑假分阶段去完成,每天早上起来首先当然是记单词,英语单词当然是早上记比较好,效率比较高,我计划着每天给自己二十个单词的目标,看上去二十个单词不多,但是主要还是为了追求效率。
6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。
8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。
在记完单词的之后要学作文,每天的作文不能少,语文是一门理解,但是也要记还有写作的能力的一门科目,在暑假中老师布置的语文作业当然就是作文,作文是很重要的在考试中占的分数是最多的,暑假的作业就是要以作文为首要,所以在作文方面要给自己定一个目标,每天上午在记完单词之后当然就是开始作文了。
9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。
10.每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
上午主要就是记单词,写作文,写完作文应该休息,上午给自己制定这么多任务就差不多了,不要都挤在一起,那样子的效果反而不好我觉得,下午主要就是刷历史,地理题目历史其实没什么别的诀窍就是死记硬背,谁记得多谁就能考的好,每天下午就给自己分配历史作业,跟地理作业,用三个小时的时间完成,没科一个半小时的时间完全够了。
三、时间安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
以我目前的成绩来看,三门主科的成绩还算不错,我会利用这个暑假去上英语和数学的辅导班,时间就安排在每天的上午,提高自己的成绩。中考数学是重点,也是能拉开和别人之间距离的科目,一道数学的选择题就有3分,选择题看起来比较简单,但实际上有些选择题完全可以扩展一下,做一道大题了,数学主要是要能打开思路。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律:
1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
我们的政治考试是开卷,但我从来不觉得开卷考试很简单。就以学校曾经做过的试卷来看,如果什么都要开书去查的话,时间是非常赶的,翻书如果浪费时间的话,题目就有可能做不完。而且很多答案也不是书上就有的,而是要根据题目,结合书上的内容用自己话去解答。
2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。
这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好,主要的原因是在家长,暑假和寒假是学校教育的空档期,但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期,不容错失。为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划。
初中生个人学习计划4
在新学期,我将努力:
1.养成良好的作息时间。尽量在晚上11点前入睡,保证良好的睡眠,早上按时起床,尽量在食堂吃早餐。
2.课前预习,不仅要按照老师的要求做预习作业,还要仔细阅读辅导书,找出不懂的问题,努力自己解决。
3.认真听讲,不开小差,不打瞌睡。上课的时间一分一秒都很宝贵,要珍惜,努力把效率提高到最高。
4.课后多练习。时间是挤出来的`,尽量不要让活动时间和学习时间冲突,多利用时间复习。
学习要像老师说的那样,每周、每月都要花时间复习,这样才能掌握扎实的知识。
同时,我们也应该做好各种工作:作为中文,数学代表应积极履行职责,成为教师的好帮手;作为值班学生,应按时值班,保证质量和数量;作为学习部长,应按时完成任务。
保持良好的身体素质也是我的一个重要目标。我们应该在体育课上认真锻炼,劳逸结合,不要因为身体原因耽误学习。
还有很长的路要走。我相信我会在下学期以更好的成绩证明自己!
初中生个人学习计划5
暑假就要来了,忙碌了一个学期最后能够放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,就应为你的暑假制定一个周密的学习计划,这样你的暑假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的,而且对自己的学习状况,最了解的还是你自己,所以高中暑假学习计划安排还是就应有同学们自己来定,那里只是给大家一些推荐。
高中暑假学习计划就应包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每一天活动计划等等。有了这些计划,不仅仅有利于促进学习目标的实现。
应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。课内知识课外考“的测试方式”就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读。
1、目标
列计划的目的无非是透过白纸黑字,使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。
每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划,但大多数人可能更容易把计划列得偏高;如果总是列这种过高过紧的计划。常常完不成。
高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有超多课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养潜力。
高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点能够拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出贴合自己实际状况的学习计划,务必要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习状况,明确地估计自己的潜力。做到“知己”后,我们就能够制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
明白每周、每月的安排等。我们就应去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,这样才能真正地发挥计划的优势。就是必须要贴合自己的实际状况,适当地高一些也能够,计划的资料松松垮垮,反而不如没有计划,但大多数人可能更容易把计划列得偏高;如果总是列这种过高过紧的计划。常常完不成。
关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律,会学习的学生善于从老师那里学会这些规律,并能在这些规律的指导下愉快的学习。比如说英语单词,只不过要懂得记忆的规律,反复地去认识它,才能牢牢地记住它。学习没有定法,但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。
4、注意
①务必强调的是,制订计划务必按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能到达目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成必须的学习任务。
对于基础较弱的学生,重新复习一遍,这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差,盲目上辅导班也不一定有效,不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题,或者从以前的错题中汲取经验,以求达到不留漏洞。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的'计划过高过低都是自然的,只要不断调整。
化学知识比较散、抽象,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习,初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助,并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书,根据自己的学习情况适当做一些习题,同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你就应明白为了执行这份计划而付出的努力是值得的。
许多同学为了提高自己的物理解题能力。题海”而不懈努力追寻。有不少同学认为,学好物理只要记住物理定律、定理或公式,多做题就行。未深入理解基本概念、基本规律,未建构起完整的知识体系,题做得再多,知识还是支离破碎,以致一些同学越学越没信心。小编将物理老师在教学和研究中的体会、感悟、经验总结出来。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,这天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放下。坚持!坚持必须能产生奇迹。
附:暑假每日学习作息时间表(能够根据个人的状况调整)
7:21起床
7:40洗漱完毕
7:40--8:00听一篇英语听力
8:00吃早饭
8:20---9:05做作业【第一节课】
9:15—10:00做作业【第二节课】(能够利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55复习【第一科】
11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00吃午饭
12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40—14:25做作业【第三节课】
14:35---15:20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
晚饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
初中生个人学习计划6
马上就要开学了,上期考试不是很理想,所以这学期一定跟上,不然考重点高中就得泡汤了。要怎么计划呢?先分析下自己的基础,根底。我的英语和语文要计划了,其它课目保持就好。
英语最差了(一塌糊涂),首要任务是要把英语抓起来,是差但只要自己用良好的态度去面对,事在人为,我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容,这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时,还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的地方。作好计划,好的开始是成功的一半。我觉得,在学习中,确定学习目标也是很重要的,学习目标是学生学习努力的方向,正确的学习目标更是能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向,往着那个方向踏近。
然后又要怎么做呢?应该是语文,首先要做到的是提升思想,提升语言,提升技巧。
提升思想,有四个目标,一是面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考,不人云亦云,不全盘接收。二是语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法,不偏激,讲辨证。三要面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度,力求不钻牛角尖,既会逆向思维,又会发散思维。四是面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质,见人之所未见,思人之所未思,感人之所未感。
解题技巧要分以几步:审题:三读三思――读题干,思考命题意图;读要求,明确解题方向;读材料,思考蕴含的解题信息。解题:三联三比――联系知识积累,比较中发现异同;联系题目要求,比较中求得最佳;联系解题思路,比较中分出条理,作答:三细三清――细心作答,不偏题意,做到思路清;细心推敲,不漏要点,做到表述清;细心组织,不漏标点,不写错字,不乱图乱改,做到书写清。复查:三定三戒――面对难题情绪稳定,戒心慌意乱;遇到模棱两可的问题时,思想坚定,戒犹豫徘徊把对的改错;发现答题错误时,迅速改定,戒粗心疏忽错失良机。
我想只要这几条我做到了,学习起来就比较顺了。这也自我监督的一个好办法!
XX年10月,小学教师网络研修与校本研修整合培训桐城市研修班正式开班,我有幸成为班级中的一员,颇感荣幸。对于这次培训,我将全力以赴,认真学习和探求,力求提高自己的教育理论知识和教学素养。...
开学已经一个月了,第一次月考在即,比起月考节后的期中考试更是重中之重,国庆长假期间,即将中考的学生该如何好好利用十一长假做好期中考试的准备工作呢?今天,小编给各位家长带来了初三语数外十一学习计划,家长们可以仔细看看作为给孩...
高中了,我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的计划,以提醒自己要好好学习。首先,要真正地抛开电脑。电脑,不会是不用,但限制在学习之内。除非是必要,例如学习电脑课,否则不去主动玩电脑,也不去落入游戏的陷阱。
一、复习计划预计XX年司法考试时间为:XX年9月13、14日两天。1、第一阶段:全面备考阶段,自XX年11月17日起至XX年3月30日止。2、第二阶段:重点备考阶段,自XX年4月1日起至XX年6月31日止。
愉快的`暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。第一,学习计划,具体1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。
语文把所有要求背的全背熟,文言文的会默写。数学对已学内容作总结,经典题型不看答案再做一遍。外语复习单词时,recite主要文断,并复习资料书语法点。
工作计划1在人的一生中,三年到四年的时间不能说长。但是,一个青年在大学中的这段时光,却不可说短。一是因为青春可贵,二是因为大学的四年,几乎可以说是一生的基础。
语文学习,重在平时的积累和领悟。很多考生在进入高三总复习阶段后,总是觉得找不到复习的头绪,无从下手。其实,只要考生在复习阶段,能够在复习中突出重点,在模拟训练中强化正确的审题意识,并注重发挥自身非智力因素的作用,是完全可...
初中生个人学习计划7
初一是初中打基础的一年。为了学好语文,做一名合格的中学生,制定了以下计划:
一、预习
1.讲新课之前,先看课文,找出生词和生词,查字典给生词注音,解释生词。通过阅读书籍中的注释或参考书,了解文章的作者、写作时间、历史背景等。
2.仔细阅读课文,仔细品味课文中的每一个单词和句子,理解它们的意思。我真的不明白。我提出把它写在笔记本上或书上。
3.快速阅读课文。自己划分段落,总结大意,总结中心思想和写作特点,把这些简要的写在预习作业本上。
二、上课听讲
1.上课一定要专心听讲,绝不三心二意,掌握老师上课的内容,认真做笔记。
2.养成独立思考的好习惯,在课堂上积极回答问题,克服爱面子的缺点。对于老师提出的问题,不管你是否确定,只要你有想法,你就应该大胆回答。即使你理解错了,你也不怕丢脸。关键是找出错误在哪里,为什么会出错。课堂上有不懂或有疑问的地方,要及时提出。如果老师没有提出预习中提出的问题,要及时提出,向老师和同学求教。
3.别人说话要认真听,取长补短。别人的回答和他们想的一样。他们应该认真听,永远不要自满;如果别人答错了,也要认真听,从别人的错误中吸取教训;如果别人回答得比自己好,问为什么:他为什么能想得这么深?为什么我不能?他怎么想?因此,我们应该谦虚地向别人学习。
三、课后复习作业
1.下课后,及时系统地复习老师在课堂上讲的内容,掌握所有内容。回忆老师在课堂上讲的困难,逐步分析老师的`方法,并用这种方法分析其他相关问题。
2.在复习的基础上认真完成作业。克服不复习就做作业的习惯。
3.同样重视口头作业(如复述课文)和笔答作业。
四、小结
1.每学完一本课本,做一个课总结。内容为:生词注音、生词解释、作者的国籍、生活时代对他的评价、段落划分方法、中心思想和写作特点。
2.每学一个单元,做一个单元总结。重点是比较每门课在内容和写作上的异同,写出自己在思想、知识和能力上的主要收获。
初中生个人学习计划8
愉快的暑假快到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。
第一,学习计划,具体如下:
1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2、预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5、每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6、写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
第二,生活计划具体如下:
1、培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2、要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
初中生暑假的学习计划
首先,出玩/休息,放松心情是必要的。
不管是孩子还是家长在经历过小升初这场艰苦的“战斗”后,都会觉得身心疲惫,不管孩子最终走进了自己理想的学校还是未能得偿所愿(不过跃子老师还是衷心的希望每个孩子都能走进自己心目中的那个学校),这都是一次很好的机会——适当放松。放松一段时间也不为过,毕竟想要工作、学习的效率提高,必须注重劳逸结合,有句话说的好“不会休息的人是不会工作的”嘛。
其次,两个多月完全只玩不学习是绝对不可取的。
跟大家分享一个这样的故事:之前认识的一个男孩,勉强进入学校的实验班,孩子自己也知道跟其他孩子有差距,于是,暑假的时候他不敢完全的放松自己!很庆幸的是,在初一第一次期中考试中全班第三,年级第十三。从此他初中三年一直给自己定位就是班级的顶尖高手,不再是垫底的。初中三年他一直保持着这种心态,也使得他真正成为了那个名列前茅的孩子。
所以初一分班考试或者第一次期中考试,会给所有孩子一次重新定位自己的机会。而这次机会可能直接决定孩子初中三年对自己的要求,而不同要求,有时候可能真的`会决定孩子的发展走向
最后,暑假提前学习,是初中三年保证持续优秀的最好时机。
1)形成精准的计算能力。
培养计算能力,让孩子一生受用。经常听到家长们说孩子很粗心,一些简单的计算题时常出问题,我想这不是个例!提升计算能力对于初中的学习弥足重要,特别是能让孩子在初中三年和中考少吃亏,这一点必须引起每个孩子、家长的重视。
2)适应初中的思维方式。
没有过渡和适应,新初一的孩子可能理解所以,不理解所以然,为什么要这么想,为什么会这样想?为什么这么用等等的疑问,这也是孩子无法真正领先的原因,毕竟小学学习跟初中学习还是有一定差别的。
3)培养良好的学习习惯。
进入初中,很多孩子觉得压力大明显增大——科目多、作业多,有时晚上12点还在写作业。所以养成良好的学习习惯必不可少,注重预习、提高课堂学校效率、学会复习每个环节都有助于孩子更加高效的学习。
初中生暑假学习计划
1、旅行。
在学校里呆的时间久了,整个人也会变得比较机械化,学校、家、辅导班“三点一线式”的生活比较单一,思维也比较模式化;接触大自然,能够愉悦心情,整个人都会放松下来,此刻不用去管学校里的作业,不用担心考试成绩,该玩儿的时候,就全心全意的玩儿,让自己疲惫的心灵休憩片刻。
个人比较推荐南方,南方的环境比较好,空气湿度比较高,景色也很清秀,九寨沟、三亚都是很好的选择。也可以尝试着短距离的“自行游”,可以几个同学结伴,骑着山地车短途旅行。这几年去西藏旅行的人越来越多,不少大学同学从西藏回来之后都极力推荐我去西藏看看。
2、学习小语种。
随着国际交流越来越频繁,语言的重要性越来越突出。英语的重要性不必多说,比较实用的小语种包括日语、法语、德语、意大利语、俄语、韩语等。不管是在初中、高中还是大学,会一门小语种的同学相对而言是比较容易融入其他同学的。
英语、德语、法语等,在学习的时候有一定的通性,学好英语有助于其他语言的学习,同样的,学习小语种也能帮助提高英语成绩。更长远来说,大学里会有各种小语种的社团,这些同学的交际圈会更加广泛。
3、预习初中的知识。
在难度、深度、广度方面,小学里学到的知识总是比不上初中里的知识。在初中,学习方式、学习时间等都会与小学有很大的不同,因此,同学们可以利用假期好好的预习一下初中的内容。早起的鸟儿有虫吃,提前准备的孩子总会有所收获的。
初中会学到许多新的知识,例如数学上会开始接触二元一次方程、方程组等,学过奥数的学生可能在学习起来会比较容易。
4、学一门乐器或者舞蹈。
多才多艺的孩子,不管在什么地方,都会很受欢迎。学习乐器或者舞蹈,可以陶冶孩子的情操,提高他们自身的素质,最重要的是,在孩子们情绪比较低落的时候,可以通过这些途径来发泄,也可以缓解自己的压力。钢琴、小提琴越来越受欢迎,但是学习这些乐器的成本较高,可以选择长笛、架子鼓、吉他等乐器。
至于舞蹈,可以选择学习街舞、拉丁舞等可以作为繁忙学习之余的一种休息方式。希望同学们能够有一个充实的假期,做好迎接初中新的学习、生活的准备。
初中生个人学习计划9
时间飞逝,20xx年即将走完,20xx年正在悄悄走来,我也迎来了初三最全新的一年,在离中考还剩6个多月的时间里,初三学生要调整好状态,从智力、心力和体力三方面做好充足准备,迎接中考。
学习篇
新年开始,初三学生基本完成了新课的学习,进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒,初三学生新年要制订一个总的复习计划,对每一科有一个细致的安排。
偏科的.初三学生要在新的一年及时纠偏,针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假,初三学生可将课本按章节复习一遍,确定薄弱环节,以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。
复习时,不管考生学习成绩如何,都要强调基础,尤其是平时成绩较好的考生,更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考,对学习方法进行分析总结,每做一道题,要仔细思考解题过程,归纳解题方法,不要只顾埋头做题。
心理篇
期末考试后,寒假将至。在这段时间里,一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此,北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说,初三学生的心理状态和学习效果会互相影响,比如有没有学习的信心、恒心,能不能抵御玩的诱惑,承受学习压力,正确处理青春期问题等,这些都是心理方面的实际问题。
陈晨说,安排好学习计划和目标,有利于保持良好的心态。放假过年时,初三学生容易放松,开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度,成绩下降、心情容易郁闷,若把这种状态持续到初三下学期的学习中,会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此,在寒假这个缓冲期里,考生要做好复习计划,从而保持良好的心理状态。
身体篇
5月,初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出,中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量,这些都不是一朝一夕能练就的,需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。
北京三中体育老师邓莹说,现在距体育测试不到半年时间了,各项测试水平较低的考生,要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划,找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少,就要加强练习。
除了体育锻炼外,中考生平时的饮食也很重要。备考期间,复习任务繁重,考生大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
初中生个人学习计划10
这个学期,我期望被评为“三好学生”,可是“三好学生”需要所有学科都好,异常是语文。这个学期,我的语文学习计划是这样的:
这个学期,我的要求是做作业要认真,做完作业检查一遍,不懂的题目晚上等爸爸妈妈回来再问,不能把会的题目也留到晚上。如果爸爸妈妈检查出错误,就在自我家里的.本子上抄三遍,还得记牢,以后不再犯同样的错误。另外再把语文书上学过的课文读一遍,如果课文比较多,那就分两天读。
我订一个月为一个阶段,开学第一个阶段,我每一天在课外书上摘好词好句,加强写作本事。
后面一个阶段基本上是一个星期写两三篇日记,要求字数必须超过250个。然后把写好的日记自我先检查一遍再给爸爸看,让爸爸再帮我修改一下。
第三个阶段,我要每个星期在A4纸大小的纸上练两张字,还要把字写端正,如果我觉得有没写漂亮的字,就得重新再写一遍。然后再给爸爸看,要是爸爸觉得还有字没写好,我就再写三遍。
第四个阶段,我要每一天上网查找资料,积累更多课外知识……
最终一个阶段,我要每一天复习,准备期末考试,还有,一个星期要做一张自我家里的练习卷。
这个学期我必须会把语文学好的,下个学期也一样。
初中生个人学习计划11
1.每天早上6:20起床,用10分钟复习前天要背的课文1-2遍,6:40从家出发。
2.认真听课,积极发言,做笔记。
3.认真写作业,不回答,认真对待每一门课。
4.完成作业后,复习当天的内容,预习第二天上课的内容。
5.对于副课程和思想政治(历史、地理、生物学),每节课结束后,我们都应该仔细制作我们买的课外练习书。当我们这样做时,我们不应该复制答案或阅读,而应该依靠我们所学到的`。如果你遇到了你不能解决的问题,你不能立即阅读答案或阅读。你应该等到所有的问题都完成后再找到答案并及时背诵。
6.对于主课和数学(代数、几何)、汉语、英语、科学和政治,每学习一个单元或一个小时,进一步加深对优化设计的理解和巩固,做练习,仍然不能复制答案,可以提交老师纠正或比较答案,发现错误及时纠正。
7.如果你不知道,你应该及时问老师或同学。
初中生个人学习计划12
一、暑假学习计划如下:
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动,提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案:
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半,更可怕的是。很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果,家长不要阻止孩子。更不要放任孩子”重要的是让孩子科学的安排时间“真正做到”玩,学“关键的是要给孩子制订一个有规律的。学、玩计划。
2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的.明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.看名著,中高考时,会出现名著中的经典片段,看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一,即可增长见识,又可陶冶心情。
9.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,提醒家长,课外辅导机构众多,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“是否针对自己孩子的“专家建议家长。为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人。
三、暑假计划具体安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
四、家长一起参与孩子计划:
1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
5.带着孩子旅游一次,开阔孩子的视野,让孩子对暑假不感冒。
这样一份暑假计划,相信你的暑假不会无趣,学习了知识,更开阔思绪,让你的暑假精彩又健康!
在些孩子眼中,只要自己玩,家长肯定不高兴。我也知道他们不想让我玩,一位同学向老师如此说”家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到,手一直拿着遥控器:门一响我就马上关掉“假装上厕所,两个城市处理垃圾的政策不同,A城市到处贴着。此处不准倒垃圾”结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市非常的脏乱。市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。
初中生个人学习计划13
1.每天6:10起床。打开收音机边听英语,边洗漱吃饭。
2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西。
3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法。
4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3--5首古诗。同学,贵在坚持不懈!
5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决。
6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习。
7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上。
8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题。
学习方式:
对于语文,我认为最重要的就是平时的积累。教课书上的古诗文言要会背,重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。后面的阅读一定要注意平时的积累,首先要多读好的文章,注意积累其中的词汇。读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要
透彻,这样才有助于阅读水平的提高。做题的时候一定要在把握文章中心的基础上。读不懂就再读,要是真的读不懂,那么就是基础功不够了。关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助。但关键还是靠自己的感觉。
数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住:熟能生巧!这一点致关重要!去年中考我考了117,也是粗心。所以对于理科,做完了都要检查。检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。最后加一点:切忌骄。
英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了。单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率。这全依赖与课外培养。
物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科。平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等。物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理。做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做。
政治考试的时候应该是开卷的(至少我们是).这样题型会相对灵活,但是万变不离其中。考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给。答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可。如果闭卷一定要背得各个概念。
生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试。但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法。答题的时候可以适当的发散。
历史对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好。历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的。课外的`掌握若是丰富了,自然不会怕考试。
学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择。学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助。
1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到:
1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;
2、列写出这节的内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
2、听课。学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课
听课应做到:
1、要有明确的学习目的;
2、听课要特别注重“理解”。
3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处
做课堂笔记应:
1、笔记要简明扼要;
2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。
4、做作业。
1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确起适用条件,弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题,弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路,确定解题方法步骤;
4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;
6、遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目,要先背再做。
5、课后复习。
(1)及时复习;
(2)计划复习;
(3)课本、笔记和教辅资料一起运用;
(4)提高复习质量。
初中生个人学习计划14
一、学习目标要明确,做好切实可行的计划。
二、合理安排时间,按时完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
四、认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯。
五、多向老师和同学请教。
六、及时做好考前的复习工作。
七、利用业余时间,通过计算机网络加强学习。
八、不断加强专业学习,确定补修专业。
总之,虽然客观制定了个人初步学习计划,还存在许多不完善与不足之处,还需要今后根据自己的切实情况,在学习中不断地补充,加以改进、及时地总结经验,以合格的成绩来完成自己三年的学业。
学习也可当做另种游戏,改变自己的心态很重要。
第一,要有正确的学习目的。每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划,以高度的学习热情和顽强的`学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划,严格要求自己,一步一个脚印地前进。
课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解,就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点,配合老师授课,及时消化新知识和掌握新技能。
第二,根据老师的教学进度,教材本身的内在联系和难易程度,确定课前自学的内容和时间。
第三,反复阅读新教材,运用已知的知识和经验,以及有关的参考资料(包括工具书),进行积极的独立思考。
第四,不懂的问题,经过独立思考(包括运用参考资料)后,仍然得不到解决时,可以请教老师、家长、同学或其他人。
初中生个人学习计划15
7:10_--7:20吃早餐回寝室整理
7:40----7:50预习早上要上的课程
8:00--11:30上课
11:30--11:45整理笔记写下不懂的有时间去问
11:50吃饭
12:00来回寝室
开始写作业
9:40--9:55制定第二天的学习计划
课堂上做de笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授de重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关de题目
7点--晚上18:00点,在校学习期间,一定在上课的时候认真听课。午休时一定要好好睡觉,因为早晨已经起床很早了,下午会困。但是要注重利用课间休息时间学习,除了上厕所,其他时间尽量不和同学闲聊,最好能做题,因为课间很乱,不适合背题,适合做数学题,只要你思路进去了,就不容易被影响,一般一个课间可以做3-5道题。但是一天下来就是20多道题。一个月天坚持下来,就比别人多做了300多道题,相当于多做了10多套卷子。记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。
在睡觉之前,最好把你觉的不好记忆的知识放在床边,一直观到睡着。在睡觉前看书很有效果。如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍,想不出来de时候观看书,早晨起来也想一遍是最好的,我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来,不过有的同学可以做到。能做到最好,观同学们的毅力了!
1、认真完成老师布置的任务
在数学总复习的时候,老师都会留些习题,先往返家做,做完第二天讲。一步步的往后做,相当于重读数学书。很多人以为数学就是做题,数学书几乎不看,这是非常不正确的。
因为最基础的定理、最典型的例题都在书上,不要因为观起来很简单,一观就会就懒的去理他们,书是一定要观的!最好的方法是,观完例题后,重新把例题答案遮起来,再用本子做一遍,你就会发现,你看起来会的题目,做起来却不那么顺利。这是一个夯实基础的过程,一定要认真做。
2、上课认真听课,认真复习
课后要把书上记下来的东西,连带的知识点都整理在一个本子里。不是为了拿本子再背这些知识,而是在整理de过程中,你已经可以把知识分类,分系统,形成一个整体,对你自己来说,是个提高
3、强化复习
如果想有本质的提高,只做老师布置de内容是不够的,要大量的练习,建议在老师布置的习题基础上买些自己薄弱学科,薄弱环节de习题集来做。只有别人做一套习题,你做三套习题,只有你付出的比别人多才会得到的比别人多。练习、测验经老师批改发回后,不能只看分数,要认真研究老师批改中指出的问题,检查发现自己在理解和运用知识方面的漏洞和错误,及时补上和改正。应建立一个错题记录,仔细分析原因,找出相应的薄弱知识点加以强化,这样才有可能避免犯同样的错误
初中生个人寒假学习计划篇三我现在上初中三年级,即将面临中考,我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表,但是我认为太苛刻,现将重新制订的`假期计划及总体想法说明如下:
1我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重;
2我们的作业比较多,要将较多的时间花在作业上;
3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体,为中考的体育考试做准备,大概两三个钟头返回;
4希望每天安排一定的时间读英语;
5保证充足的睡眠时间;
6不要太紧,但是娱乐的时间也不用太多,力求充实。电视我不怎么看.只是在周六晚看的比较多.我也尽量少上网;
7尽量详细一些,写出从早到晚做每件事情的时间;
8希望把平时和周末的作息时间分开。
时间安排时要注意:
1。早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。
2。最佳学习时间可根据本人情况及安排选择:
早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。
八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么
十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。
同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的
早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息时间安排:
对于学习来讲,除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;
中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
平时:早上6点读英语至6。30,7点开始学习至11。30,午饭后放松一下睡两小时,14点学习至17。30,晚饭后尽量看一下新闻,19。40学习至24点即可休息。周六:一切照常,只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假:早上依然读英语,但不用规定时间学习,有时玩玩有时学即可。
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