暑假学习计划

时间:2023-07-14 16:38:47 学习计划

暑假学习计划精品15篇

  时光在流逝,从不停歇,我们的工作又迈入新的阶段,该为接下来的学习制定一个计划了。好的计划是什么样的呢?下面是小编为大家整理的暑假学习计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

暑假学习计划精品15篇

暑假学习计划1

  第一,制定学习计划

  基本要点:

  第一,要有正确的学习目的。每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

  第二,计划内容一般分五个部分:

  ①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

  ②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明,在制定分科学习计划时要注意两点:要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科,是学好其他各门学科的基础。学习要有重点,但不能偏废某些学科。

  ③系统自学的目的、要求和时间安排。

  自学内容大致有三方面:

  ①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

  ②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。

  ③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

  ④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。

  ⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

  第三,要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的学习质量,取得优秀的学习成绩,上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的'实际情况不一样,因而在订计划时,每个人的计划重点和要求也是不同的,并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差,就不必急于去系统自学课外读物,而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之,要制定一个对学习有指导意义的计划,必须从实际出发,也就是要实事求是地摸清自己的学习情况,从自己实际掌握的知识程度出发。

  第四,在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划,以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划,严格要求自己,一步一个脚印地前进。

  2、课前自学

  课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解,就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点,配合老师授课,及时消化新知识和掌握新技能。

  基本要点:

  第一,根据老师的教学进度,教材本身的内在联系和难易程度,确定课前自学的内容和时间。

  第二,课前自学不要走过场,要讲究质量,不要有依赖老师的思想,要力争在老师讲课以前把教材弄懂。

  第三,反复阅读新教材,运用已知的知识和经验,以及有关的参考资料(包括工具书),进行积极的独立思考。

  第四,将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号,积极思考,为接受新知识作好思想上的准备。

  第五,不懂的问题,经过独立思考(包括运用参考资料)后,仍然得不到解决时,可以请教老师、家长、同学或其他人。

  第六,结合课前自学,做一些自选的练习题,或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等,以丰富感性知识,加深对新教材的理解。

  初中生如何合理安排暑期学习

  暑假到了,如何合理地安排学生假期的学习生活,让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言,暑假既是继续学习新知识的调整期,也是补缺补差的“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。

  因此,在适度放松的同时,希望同学们必须安排好每天的学习,按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点,之后进行“集中轰炸”,重点突破,争取为下学期的学习创造更高的起点。因此,针对初中生我们做了如下的建议:

  规划时间,制定学习计划

  放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。

  每天学习时间在5-6个小时

  可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!

暑假学习计划2

  早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段、可安排对功课的全面复习。

  早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于状态,正是接受各种“考验”的好时间、可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好、对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此、休息调整一下,养精蓄锐,以利再战、休息,也可听轻音乐、但午休切莫过长。

  下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好、可合理安排那些需“永久记忆”的'东西。

  傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间、这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排、可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

暑假学习计划3

  最使我难以忘怀的是20xx年中考过后的的那段日子。

  中考的成绩,我并不十分理想,说个不怕见笑的话,在东汽一中的录取名单里,如果是按分数排名的话,我只能算最后的10来名,差一点也许我就不在重点线,按理说,父母亲在这个非常时期,在向高等学府冲刺的紧要关头,应该说是利用假期给我补补课。尤其是我的几个好友,他们正在抓紧补习,可是,有谁能理解一个中学生此时此刻的心呢,刚刚从紧张的课堂上走了出来的人,也实在该有点喘息的'机会,我也知道我的朋友在补习,有谁能知他们的心情吗,一个好友对我说,他们也是被父母逼的,这个时候那有什么效率,所以他们是人在朝中心在汉,因为实在是太疲倦了,于是我对我的父母说,这个假期,时间属于我的,你们不要干涉好吗?

  休整几天过后,我们有7位同学,自行组织,一同骑着自行车,从十堰出发向丹江迈发。我们途经武当山,一路上我们既观看了山河美景,也了解一些风土人情,也学会处理一些生活中的问题,这些都是在课堂上无法见到的东西。如何说,我以后的作文素材真实,写的东西也多了,应该说那是与这次的旅行是分不开的。

  从丹江归来,我方兴未艾,在得到大人允许的情况下,从未出过远门的我,平生第一次独自外出,来到我的老家—河南,在那里,我尽情的享受了田园风光,摘野果了,抓青蜓,从那里我知道了我所吃的饭菜是怎么生长出来的。我更知道粮食的来自不易。

  就在我即将步入高中的时刻,首先,就我们在学习中的薄弱环节,专程拜访任课老师,让他们直言不讳的指出我的问题的病根,我们都一一把它记在纸上。然后我又特意了解在读的高中生,通过他们,我知道我该注意些什么,在此基础上,我好好的梳理了我自己,重新安排了我在高中的学习计划。

  可以说,在这个假期里,我既找到了快乐,也的确学到了很多东西,我既学到了做人的道理,也找到了真实生动的写作素材,既学会了自理,也练就了我自强的个性,正是有了这一段不可莫灭的旅程。着正是我的时间我做主带来的结果。如果是大人的强硬逼迫我补习,也许没有这种收获。

暑假学习计划4

  首先,最重要的是要定好自己总目标,有了总目标才能制定好具体的计划。这个总目标可以包括各个方面的,比如说一个暑假想读几本书,想背多少个单词,想学会游泳等等。

  定好目标之后,接下来就是要分解目标。比如说我想看完三本书,那基本上就是十天看一本,每天看n页,每天大概花多少时间等等。将每一项目标都具体定到每天花多少时间之后,我们需要的就是要计算一下完成这些每天要花多少时间。

  时间都计划好了之后,我们就可以安排每天的计划了。每天正常的话七点之前起来吃早饭,之后是学习的好时间。夏季,天气炎热,只有清晨天气稍微凉爽一些,因此应该抓住这个时间段。中午最好午睡一段时间。下午偶尔可以约上几个同学,好友,一起去打打球,看看电影。夏季因为天气炎热,不可整天待在空调房间里,以免得空调病。

  暑假学习计划表

  每天早上7:30起床,起床后洗漱吃早餐再锻炼20分钟,有助于身体发育;

  8:30——9:30读课文、背单词,早晨的记忆可以有助于大脑储存知识;

  9:30——11:30这个期间就是用来学习各科的,无论是几年级的学生,新学期开学一定要提前学习一下新的知识,以做好课前预习、同时别忘记做暑假作业;

  11:30——12:00吃午饭,休息

  12:00——13:00午睡,养成一个好的午睡习惯新学期开学的时候可以防止上课犯困;

  13:00——14:00做做理科题,下午的时候精神容易涣散,可以做一些理科题来提升自己的大脑活力;

  14:00——15:00重温一下各科的.笔记,努力把知识都背下来,提升成绩;

  16:00——17:00写日志,整理一下今天都学什么了,重温知识以及自己所做的东西有没有意义。

  17:00——18:00晚饭时间。

  18:00——19:00打羽毛球,或者进行一些其他的室外活动,假期就要给自己放松一下,适当的娱乐;

  20:00——21:00洗漱准备睡觉

  2学生应该如何安排自己的暑假生活小升初的学生

  从小学升到初中的学生首先要学会调整心态,小学的学习生活跟初中是完全不一样的两种状态,可以问问学长学姐们初中生活是怎样的,同时也要在功课上做好准备,做好衔接课程,小学和初中的学习生活是完全不一样的,要学会提前适应。

  初升高的学生

  初中升高中的学生首先在知识上要准备好一个衔接,高中课程是相当于初中更难一些的,要提前做好准备,可以在暑假期间补习一下新的知识,做好准备。

暑假学习计划5

  高中暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

  1、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  3、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

  首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  4、注意

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

  学习计划最关键的在于执行,希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。

  二、学习计划,贵在执行和落实

  (一)注意自我管理

  为了确保计划的落实,应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是:确立目标——采取措施——安排时间——严格执行——检查验收。可以制定一个计划检查验收表,即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格,每完成一个项目,就打上一个勾,以便督促检查,一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务,应查找原因,想出办法,确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的,一旦定好,就应采取一切措施,坚决执行下去。

  (二)确保学习时间

  对于学习基础不是很好的同学来说,在开始阶段,自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少,因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的.提高,他的常规学习时间将会逐渐减少,而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少,所以,一般学生往往抓不紧,这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此,刚开始执行学习计划时,可能会觉得时间特别紧张,但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间,也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段,过于紧张的学习状况就会逐步改变。

  一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异,并且希望改变这种学习状况,那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间,他就会努力去提高在校常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,从而使自己掌握的学习主动权越来越大,一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。

  (三)选择固定场所

  要实现自己的学习计划,学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校,同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习,这时最好能避开过道,选择一个干扰较少的位置,准备好学习所需用品,然后静下心来,训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习,最好都能按习惯坐在同一位置,这样有助于快速进入学习状态。

  (四)学习心无旁骛

  有同学说,一边听音乐,一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说,一边做健美操,一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的,人的大脑各部位的活动是有分工的,有的部位主导形象思维,有的部位主导抽象思维,有的负责人的听觉,有的负责人的视觉。

  各个部分的神经系统可以交替兴奋,各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋,大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态,反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习,还会提高学习效率呢?

  对学生来说,适度的娱乐很有必要。但是,切忌学习就是学习,娱乐就是娱乐,干任何一件事情都必须专注,不能把学习、娱乐和消遣同时进行,否则也会影响学习计划的完成。

  (五)适时调整学习计划

  制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待自己的就是挫折和失败。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志。

  在执行学习计划过程中,如果机会不能实现,或自己的活动和应尽的职责有所变动,那么,修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划,所以应该让计划适合自己,为自己服务。

  制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划,对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时,应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望,或者有些内容必须学习,那么就得增加学习时间。

  由于每个人的实际情况不一样,因而个人制定计划的重点和要求是不一样的,如有的学生学习基础差,就不必急于系统的自学课外读物,而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进,才能取得好成绩。

  在计划安排的学习时间里,有时有学习的愿望,但有时候感到学不进去,积极性没有了,那么就随心所欲的娱乐一下,但应有节制。因为每个人都是自己唯一的主宰。

暑假学习计划6

  1、早上起床时间控制在6点至6点半左右,然后马上去做一下运动,大概持续到7点钟。然后你吃一下早餐等等的。

  2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书,那样有助于培养语感、积累词汇;然后你可以看一些文学类的课外书。适当地让自己有一个闲适的.生活状态。 再说一下,你可以有针对地看书,上午你也可以看一些自己较弱的学科的书

  3、下面说说下午的任务。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作业,注重理解。因为下午背的东西,一般都不太容易记住。

暑假学习计划7

  1、旅行。

  在学校里呆的时间久了,整个人也会变得比较机械化,学校、家、辅导班“三点一线式”的生活比较单一,思维也比较模式化;接触大自然,能够愉悦心情,整个人都会放*来,此刻不用去管学校里的作业,不用担心考试成绩,该玩儿的时候,就全心全意的玩儿,让自己疲惫的心灵休憩片刻。

  个人比较推荐南方,南方的环境比较好,空气湿度比较高,景色也很清秀,九寨沟、三亚都是很好的选择。也可以尝试着短距离的“自行游”,可以几个同学结伴,骑着山地车短途旅行。这几年去西藏旅行的人越来越多,不少大学同学从西藏回来之后都极力推荐我去西藏看看。

  2、学习小语种。

  随着国际交流越来越频繁,语言的重要性越来越突出。英语的重要性不必多说,比较实用的小语种包括日语、法语、德语、意大利语、俄语、韩语等。不管是在初中、高中还是大学,会一门小语种的同学相对而言是比较容易融入其他同学的'。

  英语、德语、法语等,在学习的时候有一定的通性,学好英语有助于其他语言的学习,同样的,学习小语种也能帮助提高英语成绩。更长远来说,大学里会有各种小语种的社团,这些同学的交际圈会更加广泛。

  3、预习初中的知识。

  在难度、深度、广度方面,小学里学到的知识总是比不上初中里的知识。在初中,学习方式、学习时间等都会与小学有很大的不同,因此,同学们可以利用假期好好的预习一下初中的内容。早起的鸟儿有虫吃,提前准备的孩子总会有所收获的。

  初中会学到许多新的知识,例如数学上会开始接触二元一次方程、方程组等,学过奥数的学生可能在学习起来会比较容易。

  4、学一门乐器或者舞蹈。

  多才多艺的孩子,不管在什么地方,都会很受欢迎。学习乐器或者舞蹈,可以陶冶孩子的情操,提高他们自身的素质,最重要的是,在孩子们情绪比较低落的时候,可以通过这些途径来发泄,也可以缓解自己的压力。钢琴、小提琴越来越受欢迎,但是学习这些乐器的成本较高,可以选择长笛、架子鼓、吉他等乐器。

  至于舞蹈,可以选择学习街舞、拉丁舞等可以作为繁忙学习之余的一种休息方式。希望同学们能够有一个充实的假期,做好迎接初中新的学习、生活的准备。

暑假学习计划8

  20xx年的暑假如期而至,同学们一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度过?为了让同学们过一个有意义有价值的暑假,生活、学习两不误,下面给大家罗列了小学生暑假学习计划,希望同学们认真完成喔!

  一、时间安排

  1、 每天的四个1小时保障 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、 计划与非计划 如无特殊情况,每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到保障的前提下,可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  时间安排细则

  每天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

  8:30~9:00做老师布置的作业

  9:00~10:00做课外作业

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做课外作业

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做课外作业

  16:00~21:00玩

  二、学习计划

  1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、 语文课程计划 7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、 数学课程计划 7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的'自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。

  4、 英语课程计划 英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总; 若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

暑假学习计划9

  实现目标

  1.学科课题:复习完成各学科作业,下学期努力提高各科成绩,名次排在班级前8位,等级部前50位。

  身体训练:符合健美标准。胸肌、背肌、腿部肌肉更符合年轻男性的最佳比例。有氧运动和无氧运动相交,体力更旺盛,耐力更强,爆发力有所提高。

  每日任务

  体育项目

  1.早上。跑山顶公园5000米

  2.上午:哑铃有18个胸部/组,36个俯卧撑/组,60/组仰卧起坐,上述训练一次进行3个。(注:其中“俯卧撑”不仅要包括在身体锻炼项目中,还要包括在政治思想的改造中。)

  3.下午:3点30分以后和同学去海里游泳2个小时。

  文化学习

  1.语言:每天学习30分钟。以作业为主

  2.数学:每天学习30分钟。以作业为主

  3.英语:每天学习半个小时。以作业为主。同时,要在网上观看多部英语电影。

  其他:每天学习20分钟;

  5.强烈敦促在网上收集学习资料,每天上网时间不到180分钟。

  课外阅读:机动时间取决于情况。

  作文每周一篇(在网上完成)。

  尊老爱幼

  1.每天都要抽出时间和爷爷奶奶一起消遣,或者和弟弟一起上网玩游戏。

  机动预备站

  1.机动时间用于完成未完成的`事项。

  工作和时间表

  07:00-07:10起床

  07:10-07:30岁时拉屎

  07:

  30—08:30跑山;

  08:30—09:00早餐、看新闻;

  09:00—09:30做语文作业,并上网搜集相关资料;

  09:30—09:40撒尿、喝水、锻炼身体;

  09:40—10:10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;

  10:10—11:30争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;

  11:30—13:30午餐、午休、看当天专刊报纸;

  13:30—14:30上网放松

  14:30—15:00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

  15:00—15:20写其它学科作业

  15:30—18:00吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30享受晚餐同时对、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;

  18:30—19:00和爸爸探讨人生;

  19:00—19:30看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

  19:30—20:10看其他电视节目;

  20:10—20:50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;

  21:00—21:10简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;

  21:10—22:30上网玩游戏;

  22:00—07:00洗澡睡大觉做美梦至次日。

暑假学习计划10

  1、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  3、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

  首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。

  4、注意

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的`尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

  四、好处

  严格遵守学习计划有很多好处:

  1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠,尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

  2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习,那么学习便不会给你带来太大的压力。

  3、学习计划表可以确保你不会浪费时间,使你有时间做其他该做的事。

  4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度,让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

  五、努力养成以下几个好习惯:

  1、按计划学习的习惯

  2、专时专用、讲求效益的习惯

  3、独立钻研、务求甚解的习惯

  4、善于请教的习惯

  5、查阅工具书和资料的习惯

  语文

  语文是一门需要日积月累才能学好的科目,有人认为学习语文很容易,不用过于认真的对待。其实不然,语文虽然不是一门难学的科目,但也绝对不是一门好提高成绩的科目。

  首先,自己要想提高语文成绩,就必须提高对基础知识的积累,平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。

  然后,课本上必背的诗句一定背过,多读一些文言文和散文,提高自己的阅读理解能力。

  最好,好好写blog,嘿嘿!锻炼自己的写作的能力。

  高考目标:100分以上

  数学

  其实初中时的数学成绩还算ok了,中考时还考了100多分,不过初中时的函数就学的不太好,以至于高中的数学成绩会直线下滑,高中数学函数知识应用的比例很大,所以自己在很多章节里学习都很吃力。

  今后我上课时一定好好听讲,课下多做一些针对性的练习,将函数这一部分的内容弄懂、弄透,并且在最后的系统复习里,抓住重点,让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。

  高考目标:80分以上

  英语

  英语一直就是一门很让我头痛的科目,不过自觉得还是一门很好学的科目,只不过成绩一直不理想罢了。初中时的英语糟糕透了,中考竟然还不到50分,其实初中时在英语上花的财力和精力很多,只不过自己不喜欢背东西。从初2起,我就经常请home teacher上课,毕业的那个暑假里,更是天天看英语,用2、3个月的时间搞定了那6本english,不过高中的英语学起来还是那么吃力,但我明白最根本的问题就是不背单词。

  高考目标:80分以上

  地理

  可以说是我认为最好学的一门课,上课不曾认真听过,考试也都会,成绩也不差。不过话说回来,这种学习态度可不好。

  今后在地理课上认真听讲,课下认真复习,多做题,将题与图结合起来,用思维在大脑里编制一个地球,便于自己更好的学习地理。

  高考目标:90分以上

  历史

  我对古代史和外国近代史的学习还算ok,只不过对中国近代史的学习还不够透彻,大脑里没有一个系统的结构,对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分很多,主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。

  今后着重对中国近代史进行系统的复习,课本上需要背诵的知识点一定记住。

  高考目标:80分以上

  政治

  在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识,都是上课不认真听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上,丢分很多。

  今后自己上课要认真听讲,课下多背书。而且要多做客观题,将学过的知识点和材料结合起来答题。

  高考目标:80分以上

暑假学习计划11

  升入六年级也就意味着小升初阶段来临了。面对即将到来的小升初考试,六年级的小学生们应该如何规划自己的小升初学习计划呢?

  小升初学习计划一:学习时间

  在学习时间上,要提高学习效率,做到事半功倍。必须保证每天的睡眠时间,最好能够早睡早起,保证每天有8个小时以上的睡眠,以保证学习时的充沛的精力。

  小升初学习计划二:学习方法

  1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节。

  2、认真听课。上课的'时候,要认真听讲,力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。

  3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处。

  4、认真完成老师布置的作业。做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习;认真审题;明确解题思路;认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要下决心独立完成作业。

  5、要利用周末和节假日,继续参加奥数、英语等学习,多读课外书,不断丰富自己的知识。为考上理想的初中而努力。

  6、为了迎接小升初的考试,平时需要进行更多的习题练习。

  7、保证每一个星期进行一次以上的体育锻炼。

暑假学习计划12

  这个暑假很关键,既要让孩子享受难得的假期,又要在假期有所收获,为即将到来的'初中,做好准备。我的思路是:劳逸结合!学时学好,玩时玩好!我把我定的计划概括三个类别,包括:

  一、 文化课类:

  1、增加单词量,每天读英语20分钟以上。

  2、提高解决数学问题能力。

  3、 每周写两篇左右日记,或读后感。尤其要增加自己的观点和对问题的理解。

  4、争取学习一些成语。

  二、 提升能力类:

  1、学习名人名言,了解其中的含义。

  2、看5本以上课外书,如历史、立志、名著等。

  3、别忘了找同学玩,最好能组织几个同学参加什么活动,提高交往和组织领导能力。

  4、让小孩多和父母聊天,注意和重视他的思想变化和见解。

  5、帮大人做点什么,提高他解决问题能力。

  三、 娱乐消闲类:

  1、户外体育运动。乒乓球、篮球、羽毛球等。

  2、就近旅游或郊游。和家里的老人呆上几天,让孩子养成尊老爱幼好品质。

  3、下下棋,打打球,锻炼竞争意识,和抗挫折能力。

暑假学习计划13

  暑假,我们依然选择出行旅游,亲近大自然,呼吸新鲜空气,彻底放松身心,在游玩中汲取更多知识。

  关于选择旅游城市,我们不谋而合,依然选择美丽的三亚,第三次重游。一路行程与度假期间,儿子毛遂自荐与我互换角色,由他担任家长,全力安排具体事宜。我掌控大方向,根据情况适时调整辅佐儿子。这种互换角色,生活中我们经常来做。无形中调动孩子的主观能动性,培养孩子的.责任心,自主决策能力,处事领导能力,辨别是非与变通能力。

  在三亚度假期间,学习作息时间,稍作调整。添加晨起海边跑步和傍晚海边散步或游泳。尽享海的浩瀚无际,放飞心情,开阔视野,陶冶情操。

暑假学习计划14

  暑假开始了,忙碌了一个学期的学生们终于迎来了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期,是出去旅游、开拓眼界呢?还是选择做个好学生,在家里“温故知新”,同时忙里偷闲过足游戏瘾?对了,还有奥运,精彩比赛可不能错过!这个夏季可以做的事情太多了,先做哪一件呢?

  1.打工咯。到社会上感受一下那种残忍,顺便赚点外快。

  2.看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的.,可以增长知识的。

  3.锻炼身体、暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量,还可以看很多漂亮MM..哈。要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。

  4.找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜旱冰,学跳舞......

  5.帮家里做点事情、感恩嘛,多少有点...

  6.暑期作业每天按计划完成,别忘记了哦...

  7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

暑假学习计划15

  一、第一阶段复习计划:

  复习高数书上册第一章,需要达到以下目标:

  1、理解函数的概念,掌握函数的表示法,会建立应用问题的函数关系。

  2、了解函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性。

  3、理解复合函数及分段函数的概念,了解反函数及隐函数的概念。

  4、掌握基本初等函数的性质及其图形,了解初等函数的概念。

  5、理解极限的概念,理解函数左极限与右极限的概念以及函数极限存在与左、右极限之间的关系。

  6、掌握极限的性质及四则运算法则。

  7、掌握极限存在的两个准则,并会利用它们求极限,掌握利用两个重要极限求极限的方法。

  8、理解无穷小量、无穷大量的概念,掌握无穷小量的比较方法,会用等价无穷小量求极限。

  9、理解函数连续性的概念(含左连续与右连续),会判别函数间断点的类型。

  10、了解连续函数的性质和初等函数的连续性,理解闭区间上连续函数的性质(有界性、最大值和最小值定理、介值定理),并会应用这些性质。

  本阶段主要任务是掌握函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性;基本初等函数的性质及其图形;数列极限与函数极限的定义及其性质;无穷小量的比较;两个重要极限;函数连续的概念、函数间断点的类型;闭区间上连续函数的性质。

  二、第二阶段复习计划:

  复习高数书上册第二章1—3节,需达到以下目标:

  1、理解导数和微分的概念,理解导数与微分的关系,理解导数的几何意义,会求平面曲线的切线方程和法线方程,了解导数的物理意义,会用导数描述一些物理量,理解函数的可导性与连续性之间的关系。

  2。掌握导数的四则运算法则和复合函数的求导法则,掌握基本初等函数的导数公式。了解微分的四则运算法则和一阶微分形式的不变性,会求函数的微分。

  3、了解高阶导数的概念,会求简单函数的高阶导数。

  本周主要任务是掌握导数的几何意义;函数的可导性与连续性之间的关系;平面曲线的切线和法线;牢记 基本初等函数的导数公式;会用递推法计算高阶导数。

  三、第三阶段复习计划:

  复习高数书上册第二章 4—5节,第三章1—5节。需达到以下目标:

  1、会求分段函数的导数,会求隐函数和由参数方程所确定的函数以及反函数的导数。

  2、理解并会用罗尔(Rolle)定理、拉格朗日(Lagrange)中值定理和柯西(Cauchy)中值定理。

  3、掌握用洛必达法则求未定式极限的方法。

  4、理解函数的极值概念,掌握用导数判断函数的单调性和求函数极值的方法,掌握函数最大值和最小值的求法及其应用。

  5、会用导数判断函数图形的凹凸性。(注:在区间[a,b]内,设函数具有二阶导数。当 时,图形是凹的;当 时,图形是凸的),会求函数图形的`拐点以及水平、铅直和斜渐近线,会描绘函数的图形。

  本周主要任务是掌握分段函数,反函数,隐函数,由参数方程确定函数的导数。会根据函数在一点的导数判断函数的增减性。会应用微分中值定理证明。会根据洛比达法则的几种情况应用法则求极限。掌握极值存在的必要条件,第一和第二充分条件。会计算函数的极值和最值以及函数的凸凹性。会计算函数的渐近线。会计算与导数有关的应用题[边际问题、弹性问题、经济问题和几何问题的最值]。

  四、第四阶段复习计划

  复习高数书上册第四章 第1—3节。需达到以下目标:

  1、理解原函数的概念,理解不定积分的概念。

  2、掌握不定积分的基本公式,掌握不定积分的性质,掌握不定积分换元积分法与分部积分法。会求简单函数的不定积分。

  本周主要任务是掌握不定积分的性质,不定积分的公式[牢记一个函数的原函数有无穷多个,注意+C],会运用第一,第二换元法求函数的不定积分。掌握不定积分分部积分公式并应用。

  五、第五阶段复习计划

  复习高数书上册第五章第1—3节。达到以下目标:

  1、理解定积分的几何意义。

  2、掌握定积分的性质及定积分中值定理。

  3、掌握定积分换元积分法与定积分广义换元法。

  本周的主要任务是掌握不定积分的性质,会根据不定积分的性质做题。尤其注意积分上下限互换后积分值变为其相反数,定积分与变量无关,可根据函数奇偶性计算定积分等性质。

  六、第六阶段复习计划

  复习高数书上册第五章第4节,第六章第2节。达到以下目标:

  1、掌握积分上限的函数,会求它的导数,掌握牛顿—莱布尼茨公式。

  2、掌握定积分换元法与定积分广义换元法。 会求分段函数的定积分。

  3、掌握用定积分计算一些几何量 (如平面图形的面积、旋转体的体积)。了解广义积分与无穷限积分。

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