小学健康教育教案

时间:2021-12-22 09:49:21 教案 我要投稿

小学健康教育教案四篇

  作为一无名无私奉献的教育工作者,很有必要精心设计一份教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编为大家整理的小学健康教育教案4篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

小学健康教育教案四篇

小学健康教育教案 篇1

  教学目的:

  1、帮助学生进一步了解吃的科学。

  2、明确不能常吃熏烤,油炸和腌制食品

  3、养成良好的饮食习惯。

  一、 导入新课

  你们知道为什么人类从一生下来就要吃东西吗? 最初人类吃东西是为了什么?思考问题:我们小学生为什么也要关心吃的.科学呢?

  二、 学习新课

  近年来随着我国经济的发展,人们的生活水平有了大幅提高,人们的营养状况有了显著改善,儿童的生长发育有了明显的变化,但是营养不足和营养过剩的问题还是普遍存在,怎样才能全面摄取营养呢?反思自己每天的饮食结构,都喜欢吃些什么食物?调查:煎、炸、熏、烤的食品卫生状况及对人的身体健康有哪些不利影响?

  熏烤食品的卫生:油炸食品的卫生:腌制食品的卫生

  师:怎样防止熏烤,油炸和腌制食品的危害呢?

  学生讨论:教师归纳结论

  三、结束语。

  自己平时对这些吃的问题都注意了吗?哪些地方还不够好?今后打算怎样改进?

  1、 学生认识到吃也是一门科学。

  2、学生知道怎样才能全面摄取营养。

小学健康教育教案 篇2

  教学目标:

  知道养成正确的读写姿势才能保护视力,教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势,初步养成良好的学习习惯。

  教学过程

  一、讲故事导入

  同学们,今天老师在路上看到了一个小男孩,哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗?

  二、听故事明理

  原来,这个男孩叫明明,本来他有一双明亮的大眼睛,可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜,也有的大人戴着眼镜,觉得很好看,他很是羡慕,也想戴眼镜,可是他妈妈告诉他说,眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼,那样自己不就可以戴眼镜了吗?于是,他故意躺着看书,读书写字时故意趴的很近,终于有一天,他发现看什么东西都模模忽忽,他妈妈带他到医院一检查,果然成了近视眼。明明这下可高兴了,他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久,他就不喜欢带眼镜了,因为他发现带眼镜时很不方便,比如别的小朋友可以随便跑着玩,可他不能,一跑眼镜会掉,而且一出汗镜片就模糊了,什么也看不见。可是一但摘掉眼镜,又什么都看不清楚了。这不,今天他就在为这事哭呢!

  同学们,你们想像明明那样吗?{不想}

  是呀,眼睛对我们每个人都非常重要,我们要爱护我们的眼睛。

  老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了,对我们学知识、长身体都大有好处。(出示活动课题)

  三、演示导行

  (1)出示读书姿势挂图

  请同学们看挂图。读书的时候,我们应该像图上的小朋友一样,身体坐直,头正肩放平,再把书拿起来,眼睛离书本一尺远。(边说边指点挂图)

  教师示范,学生跟着做。

  ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来,眼睛离书本一尺远。

  (注意:眼睛离书本一尺远,可跟学生解释,“尺”相当于你们文具盒的长边那么长,只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。)

  教师巡视,纠正。请同学上讲台示范。

  过渡:同学们,我们在学校学习,不仅要读书,还要写字。哪个同学会写字?(请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势)大家说说他做得对吗。写字姿势很重要,姿势不正确,字就写不好,时间长了,视力就会变差,身体也会长不好。

  (2)请学生看写字姿势挂图

  看挂图,正确的.写字姿势就跟挂图上的小朋友那样,做到身体坐正,书本放平,手离笔尖一寸,眼离书本一尺,胸离桌边一拳。(边说边指点)

  教师示范,学生跟着做

  ①人坐正,身体坐直。②把书本放平。③拿起笔(握笔)手离笔尖一寸。

  “一寸”是多少呢?“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说,差不多三个指头并拢那么宽。(试量一下)

  握笔时,把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上,中指抵在下面,笔杆靠在虎口的位置(教师演示)。另外,无名指和小指钩起来,垫在中指下面。(重复两次)

  ④眼离书本一尺。把文具盒竖起来,放在书本与眼睛之间量一量就可以了。

  ⑤胸离桌边一拳。握紧左拳,拳心向下,放在桌边和前胸的中间。

  师生一起边说边做。学生训练,教师巡视,一一纠正,并请姿势较好的学生上讲台试范。

  过渡:同学们写字时,一定要按正确的姿势去做,学好知识,保护眼睛,成为有用的人才。

  四 提出其他的注意事项

  1 不要躺着看书 2 不能在昏暗的光线下看书写字。

  3 不能走路时看书,更不能做在车上看书。

  4 不能长时间看电视,看电视时还要注意保持距离。

  注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.

  五 巩固和延伸

  同桌竞赛,互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。

小学健康教育教案 篇3

  教学目的:

  1、知道什么是近视。

  2、了解预防近视眼的基本知识。

  3、树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。

  教学重点:树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。

  教学内容:

  近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西,看不清远处的东西,是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境,读书写字时光线不足,近距离用眼时间过长,读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。

  一、保持正确读写姿势

  1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

  2.写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。

  3.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。

  二、选择良好的用眼视觉环境

  (一)读书写字视觉环境要求。

  1.读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。

  2.尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。

  3.选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。

  (二)看电视的.视觉环境要求。

  1.看电视时,人与电视机应保持3米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。

  2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

  3.电视机要放在背光的地方。

  4.电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。

  (三)操作电脑视觉环境要求。

  1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。

  2.电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

  3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。

  4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

  三、养成良好的用眼卫生习惯

  1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

  2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

  3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。

  四、坚持做眼保健操

  1.每天上下午要做一次眼保健操。

  2.做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。

  五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

  1.睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。

  2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。

  3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。

  4.多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。

  六、定期检查视力,配戴合适的眼镜

  1.每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。

  2.如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5.0即可。

  3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。

  4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

  对学生的具体要求:

  1、养成并保持正确的读写姿势。

  2、读书写字时要选择良好的用眼视觉环境。

  3、在日常生活和每天的学习中养成良好的用眼卫生习惯。

  4、坚持做眼保健操。

  5、早起早睡,保证足够的睡眠时间,注意均衡营养,平时加强锻炼。

  6、定期检查视力,配戴合适的眼镜。

小学健康教育教案 篇4

  一、教学目的:

  指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

  二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因。

  三、教学难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

  四、课前准备:教师准备:有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

  五、教学过程

  (一)导入新课

  1.提问前边学习有关人体的知识。 2.讲述:

  大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“保护眼睛”。(板书课题)

  (二)学习新课

  1.指导学生认识眼睛的重要作用

  (1)看图: 出示图

  (2)分小组讨论:这 图说的是什么?

  (3)全班讨论。

  (4)教师讲述:这图告诉我们:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。所以,我们从小就要保护好自己的.眼睛,这是非常重要的事情。

  2.教育学生要保护眼睛,预防近视。

  (1)看图: 这幅图告诉我们什么?

  (2)提问:

  ①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)

  ②看书写字时间长了,向远处眺望一会儿有什么好处?

  ③为什么要认真做眼保健操?

  (3)看图:这幅图告诉我们什么?

  (4)提问:

  ①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处? ②为什么走路和躺着看书都不好? ③趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处?

  (5)全班讨论:

  ①为什么要保护眼睛? ②少年儿童的眼睛容易得什么病?

  ③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?

  ④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

  (6)小结

  同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,慢慢形成了近视眼。

  要保护视力,预防近视,就必须养成良好的用眼卫生习惯,做到“三注意,两不看”。

  “三注意”:

  ①看书写字眼睛与书本距离一市尺。 ②看书一小时,要休息几分钟。

  ③字要写大些,要清楚整齐。

  “两不看”: ①光线太暗不看书。 ②躺卧不看书。

  3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。

  (1)看图:课本第39页上的图。

  (2)提问:

  ①上面两幅图画的是什么意思? ②为什么要用自己的毛巾洗脸?

  ③用手揉眼睛为什么不好? ④你平时做的怎样?

  (3)看图:

  (4)提问:

  ①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放? ②为什么不要拿棍棒追跑打闹? ③你平时做的怎样?

  (5)小结:

  眼睛是我们的“侦察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,学习也受影响。小学生要特别注意预防近视,看书、写字的姿势要正确(身体要坐直,距离桌子一拳,眼要距离书本一市尺);看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书;不要在行走时看书;不要躺着看书;看电视(或玩游戏机)的时间不能过长;距离电视不要太近。此外,还要注意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸。

  4.巩固(1)提问:近视眼是怎么形成的?怎样预防近视眼?你哪些地方做的不好?

  (2)讨论:有的同学说:“我的坐姿不好,写字看书时眼睛离书本很近,可是我的眼睛并没有得近视眼?”这种说法对吗?

  (三)布置作业

  预防近视,保护视力,同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

  板书设计

  保护眼睛

  预防近视

  1.坐姿、写姿正确 2.字要写大些、清楚整齐

  3.认真做眼保健操 4.看书写字时间长了要休息几分钟

  5.光线太暗不看书 6.躺 卧不看书

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