足球训练教案

时间:2025-10-02 11:41:27 教案 我要投稿

足球训练教案

  作为一位兢兢业业的人民教师,就有可能用到教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编精心整理的足球训练教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

足球训练教案

足球训练教案1

  一、游戏设计

  学生园健康教育是要根据学生身心发展特点,综合运用多种游戏形式,提高学生游戏锻炼的兴趣。《学生园教育指导纲要》指出:"用学生感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。""要根据学生的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏,吸引学生主动参与"。球是学生最喜爱的游戏器械之一,具有会滚动、能弹跳等特性,不仅能发展学生走、跑、跳、平衡等动作,对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而学生期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法,但大班学生随着运动经验的积累,常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一,具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合学生玩乐的足球游戏,学生便会对其感兴趣,并在足球运动中身心健康发展。因而,针对大班学生对球类游戏的兴趣点和需要,特设计此游戏以进行足球技能游戏的`练习为主,提高其运动能力,使学生在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

  二、游戏名称与内容

  体育--快乐小足球

  三、游戏目标

  1、喜爱足球运动,对足球游戏有兴趣。

  2、学习左右脚交替运球。

  重点:

  学习左右脚交替运球的动作要领。

  难点:

  能左右脚交替运球。

  四、游戏准备

  1、知识准备:

  在上一节教学游戏中,学生已玩过足球游戏,学会了传接球和定点射门。

  2、物质准备:

  足球人手一个、足球门、背景音乐。

  五、游戏过程

  (一)开始部分

  1、教师出示足球,引起学生兴趣。教师:小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去,激发学生兴趣。

  2、教师带领学生做身体的拉伸练习。

  3、听音乐做足球操。

  (二)基本部分

  1、复习传接球和定点射门。

  (1)教师:"小队员们,上节课我们一起玩了足球游戏,传接球和定点射门,现在我们就来复习一下这两个本领"。

  (2)学生与同伴合作练习传接球。

  (3)集体练习定点射门。

  2、学习左右脚交替运球。

  (1)教师:"你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请学生来试一试。

  (2)教师示范用左右脚交替向前运球,注意脚部用力要适中,并控制好球的方向。

  (3)学生跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球:"小足球,真听话,轻轻踢,朝前跑,左一下,右一下,我的双脚本领大"。教师进行个别指导。

  (4)学生集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

  3、教师引导

  学生左右脚交替运球与射门结合,学生自由练习,教师巡回指导。

  4、游戏:运球射门对抗赛

  (1)学生分成红蓝两队,每队10人。明确各队球门后游戏开始,各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球,到达球门前射门,然后跑回起点,第二个小队员依次出发,进球多的队获胜。

  (2)小结比赛情况,总结经验,再次进行比赛。

  (三)结束部分

  放松运动:亲亲小足球。学生每人抱一个小足球,用球轻敲自己的身体部位,并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位,以达到放松的目的。

  六、游戏延伸

  在日常体育游戏中继续增设足球游戏,为学生提供练习,游戏的机会,开发新的玩法,丰富足球游戏的内容,提高学生对足球运动的认识和喜爱。

足球训练教案2

  【主题由来】

  在抗击“非典”的特殊时期,我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。“锻炼身体,增强体质”成了我班学生议论预防“非典”的一个重要主题。如何锻炼身体,增强体质呢?我班学生进行了一系列以体育活动为主的探索。其中学生最喜欢的是足球运动。在活动中,我们本着“促进学生身体正常发育和机能协调发展,增强体制,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”的宗旨,充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源,配合学生,为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

  【主题目标】

  1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”

  2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源,配合学生,为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

  3、喜欢参加体育活动,动作协调、灵活,能与同伴协商共同完成目标与任务。

  4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳,注意运动安全,有初步保护自己的意识,知道自我保护的简单方法。

  【活动准备】

  通过谈话了解学生喜欢的各种体育项目,根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法,并充分发挥家长、社区资源。在家长方面,我们根据学生园家长情况,采用学生写信的方法,将我们活动的`设想与要求,用孩子的话来告诉他们,让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。

  【活动过程】

  1、教师通过谈话,了解学生最喜欢的体育运动。

  学生:我喜欢踢足球。

  学生:我喜欢跑步。

  学生:我喜欢打羽毛球、踢足球。

  学生:我喜欢打乒乓球,在家和爸爸一起打。

  学生:我也喜欢踢足球,我还爱玩滑板车。

  学生:我喜欢到南太武打保龄球。

  学生:我喜欢打小的保龄球。

  学生:我喜欢跑步、打门球。

  学生:……

  老师:你们最喜欢的运动是什么呢?

  学生:我决得足球最好玩!

  学生:男孩子都爱玩足球,女孩子怎么办?

  学生:我们可以当啦啦队的呀!

  学生:对,我在电视上也有看到啦啦队的女孩子在表演,很好看!

  老师:那我们就组建一支我们班自己的足球队,好吗?

  学生:耶!太棒啦!

  2、鼓励学生分组讨论如何组建自己喜欢的足球队。

  a组:

  学生:足球队有11个人参加。

  学生:足球队有100人参加。

  学生:一场足球是4个球,一个在用,三个备用的。

  老师:到底足球队有几个人组成?我们也要来踢球比赛!

  学生:我知道是11人,我很爱踢足球的,我从电视上看到的。

  b组:

  学生:足球有两队人在参加比赛!

  老师:这两队穿的衣服有什么不同?

  学生:颜色不一样,要不然分不清哪一对。

  学生:足球有守门员、裁判。

  学生:开始比赛时裁判要吹哨子!

  学生:运动员穿背心,球踢的很高。

  学生:是短袖的运动服,如果运动员受伤了,就要换人退场!

  学生:球也可以射高,用手就算输了,犯规了!

  学生:犯规裁判也会吹哨子!

  c组:

  学生:我要做前锋,只要球一来,我就可以踢中。

  学生:后卫是9号和11号,我要当后卫。还有啦啦队,有女孩子。

  学生:可以喊“加油!”。

  学生:我要当急冲锋!郑老师当队长!

  结果——由郑老师当红队队长,球队口号:“红队,红队,一脚踢中!”

  由蔡老师当蓝队队长,球队口号:“蓝队,蓝队,蓝队必胜!”

  由王老师当啦啦队的队长,负责组织女孩子为各自的足球队加油!

  3、教师组织学生的球队开始了第一次练习!在开展足球的活动中,学生发现活动中有许多的“为什么?”“为什么裁判要出示红牌或蓝牌?”“一场球赛的时间是多长?”“运动员球衣上的号码写在哪里?”“一个队到底有多少名球员?”“前锋是干什么的,后卫又是干什么的?”等等,在讨论中,学生提出了各种解决的方法,其中一个就是请自己的爸爸妈妈来园当教练,教我们踢球的秘密。之弈小朋友的妈妈成了最佳人选,于是提供电话和邀请信的形式,我们把之弈妈妈请到了班级,为我班学生上了一堂生动的足球课,并亲自当教练,带学生到足球场展开了激烈的角逐。由于是学生自发的,又是学生的妈妈,所以在活动中起到了推波助澜的作用,之弈小朋友的信心也倍增,其他学生的积极性也无比之高,活动效果很好!

  【评析】

  《纲要》提出:“学生园应与家庭、社区密切合作,综合利用各种资源,共同为学生的发展创造良好的条件。”我们的家长来自于各行各业,丰富的资源让孩子们更加健康快乐地成长。我们的身边有许许多多的资源,关键看你如何去合理的运用。让每个学生接受良好的早期教育,为他们的一生持续发展奠定坚实的基础,是我们新一代学生教师的必尽之责,我们必须跳出学生教育看学生教育,扩大视野,从封闭型走向开放型,把学生教育与生活紧密联系起来,充分挖掘、利用自然、家庭和社区资源,促进学生素质的全面提高,开辟早期教育的新天地。

足球训练教案3

  准备活动:

  区域:15X15米

  图左上角:

  一、移动长城(7分钟)

  移动长城准备活动:教练带着幼儿排一横排向前一起慢跑动力牵拉。

  要点:

  1、不要指导

  2、达到热身效果

  图右下角:

  二、有球活动(8分钟)

  有球活动:在20X20区域运球跑,听教练的口令坐球、跪球、踩球、头顶球的反应练习。

  要点:

  1、协调正确的运球

  2、边带球边观察

  3、看谁注意力集中

  协调性+技术部分:

  协调性:有球协调+运球(20分钟)

  一、保龄球(10分钟):

  1、左脚右脚踢球

  2、单脚或双脚跳跃

  要点:

  1、动作的连贯性

  2、边带球边观察

  3、支撑脚

  4、摆动腿

  二、龙吐珍珠(10分钟):

  三个方向到龙口处射门

  要点:

  1、运球正确姿势

  2、支撑脚的位置

  3、摆动腿

  开心比赛:

  3V3比赛(25分钟)

  提示:低年龄段孩子切记比赛一定要控制人数!

  要点:

  1、注意安全

  2、提示幼儿要观察

  3、不要指导

  4、让孩子们学会三个比赛规则

  5、提示幼儿抢球就很好

  快速浏览:

  20xx年我们引入了几套教案体系,从热身、技术、综合技能、SSG一套完整的训练课模式,今年除了会继续这种具备一定理论框架的纵向教案之外,还会增加很多专项、细化的横向训练集供各位教练老师们自由组合运用!

  进入20xx年,足球教练沙龙将已专栏模式,将各种训练资料的引入之后,细化分类,组织全国各地区的讲师、基层教练、学校老师们一起实践反馈,力求将重点放在转化上,也希望朋友们积极参与!

  实践反馈参考模板:

  最后,希望您能每周在训练中实践一些并反馈,翻译不是目的,通过学习和借鉴国外的训练方法和技巧,进行本土化的适应性改造,提升我们基层教练员的`整体实力,最终把我们的启蒙阶段训练质量提高上去才是我们的初衷!

  期待您的实践反馈!

  如果您有什么好的建议和意见都可以在留言中或者写电子邮件给我们

  电子邮箱:

足球训练教案4

  一、设计思想

  足球是小学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体,符合儿童身心特点,对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力,以及开发学生智力,培养良好道德品质等,都有积极、重要的作用。因此,它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。

  二、教材分析

  1、小学三年级,是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。以身体锻炼为主要手段,以增进学生身心健康为主要目标。

  2、教学重点:推拨动作协调自然,用力适应。

  教学难点:用脚背正面推拨球。

  三、学情分析

  小学三年级的学生,注意力相对集中,身体发育还不完全。但是,他们喜欢模仿,胆子大,对任何事物充满了好奇心。足球是人们喜欢的球类运动之一,也是世界上最多人参与的一项运动。本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的`教学内容。通过练习,使学生掌握脚背正面运球的动作,以及推拨动作协调自然,保持身体的平衡姿势。

  四、教学目标

  1、认知目标:初步学习,体验脚背正面运球动作方法,激发运动兴趣。

  2、技能目标:通过本次课学习,初步掌握脚背正面运球技术动作,发展灵敏、协调和跳跃能力。

  3、情感目标:培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。

  五、教学方法

  导入教学和模仿练习相结合,游戏方法。

  六、教学过程

  1、导入模仿,首先通过导入的形式,让学生自主探究足球运球动作,让学生自由的发挥想象力去学着运球,然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。通过对脚背正面运球的模仿,让学生跟着老师一起学习脚背正面运球的动作;

  2、展示动作要领来引导学生理解脚背正面运球;

  3、折返运球游戏;

  4、整理放松操;

  5、总结评价。

  七、布置课后练习

  八、反思本堂课

足球训练教案5

  活动目标:

  1、仔细观察图片,学习用较连贯、完整的语言讲述图片内容。

  2、学习描绘人物的外表、行为,能进行合理的情节想象。

  3、注意倾听同伴讲述,并乐意与同伴交流。

  活动准备:

  1、物体沉浮实验;袋鼠的习性特点。

  2、讲述图片四幅。

  重点难点:

  仔细观察图片并用较连贯、完整的语言进行讲述。

  指导要点:

  引导学生仔细观察动物的表情、动作,并通过充分想象用完整的句子讲述图片内容。

  活动过程:

  1、导入激趣。

  教师:今天,老师给你们带来一些有趣的图画,一起来看看图片里讲的.是什么有趣的事。

  2、观察讲述引导学生观察图片,发挥想象。

  (1)出示图片一(遮挡住袋鼠)提问:小兔和小熊在干什么?发生什么事?让学生自由说一说。

  教师小结:一天,小兔和小熊在草地上踢足球,玩得真高兴!突然,小兔用力一踢,把足球踢得很高很高,足球一直向远处飞去……

  (2)重点观察图二提问:足球不见了,小兔和小熊在草地上到处找,它们看见了袋鼠妈妈,它们会对袋鼠说些什么话呢?

  袋鼠又会怎么说的呢?

  你从哪里看出来的?(重点引导学生观察图片中小袋鼠的表情、动作,体验小袋鼠的心理活动;同时启发学生通过描述小动物间的对话来丰富情节)过渡语:奇怪了,足球到底在哪里?(掀开遮挡住的袋鼠,揭开谜底)噢,原来足球在袋鼠的口袋里,怎么办呢?

  (3)出示图片三提问:大象在做什么?它为什么要这样做?

  (4)出示图片四提问:大象用什么办法找到足球的?小熊、小兔和袋鼠的心情是怎样的?你从哪里看出来?

  3、自由讲述。

  请学生看图自由讲述,教师帮助学生学会按照一定的顺序观察图片并讲述。

  (1)这几幅画面说了一个故事,我们应该怎么看?(引导学生明确看图的方法与要求:按顺序从第一幅开始看。)

  (2)请学生与旁边的同伴互相交流,看图讲述故事。(教师注意倾听学生讲述时是否能围绕画面内容展开,帮助学生想象小动物的对话和心理活动,丰富情节)

  4、集体讲述。

  (1)引导学生集体看图,较完整、连贯地讲述四幅图的内容。

  (2)提问:我们能不能将这四幅图连起来说一说呢?(引导学生按顺序用完整的句子进行讲述,教师注意提示和丰富相应的词句,如很高很高、紧紧地捂着等)

  (3)教师完整讲述故事,加深学生对故事的理解。

  5、讨论。

  (1)小象是怎样帮小兔、小熊找到足球的?你喜欢袋鼠吗?为什么?

  (2)足球为什么能浮上来?(引发学生的经验进行讲述)

  评价要素:

  是否学会用完整语句讲述图片内容。

  活动建议:

  1、将讲述图片投放在区域中,让学生继续讲述。

  2、鼓励学生尝试将该故事讲述给伙伴、家长听。

足球训练教案6

  活动目标:

  1、学习用手按住滚过来的球,锻炼手下的'控球能力。

  2、体会足球活动的快乐,喜爱足球运动。

  活动准备:

  学生人手一个足球。

  活动过程:

  一、开始部分

  1、学生自由活动。

  2、学生暖身活动足球操:上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。

  二、基本部分

  1、跟足球跑。

  ①教师示范一次,提醒学生。

  ②学生练习。

  ③学生个别示范。

  ④集体练习,教师指导。

  2、按住滚过来的球。

  ①集合学生:表扬在练习中表现好的学生。

  ②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的球。

  ③把学生分成六组站好,然后由一组学生把球滚过去,对面的学生用手按住同伴滚过来的球,注意要在球的正面出手。

  ④学生游戏教师指导。

  三、结束活动

  要求学生自己收拾活动玩具。

  快快躲起来

足球训练教案7

  一、本课的指导思想

  依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。

  二、教材分析:

  本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。

  三、学情分析:

  本课教学对象是小学五年级学生。学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。

  四、教学目标:

  (一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性

  (二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

  (三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。

  五、教学重点和难点

  重点:腿的摆动与触球的部位。

  难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。

  六、教学内容:脚内侧踢球

  (一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。

  (二)动作要领

  1、脚内侧踢定位球:

  直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的'过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。

  2、完整的分解动作包括五个部分。

  1)助跑:小步跑或者上一步,脚尖指向出球方向。

  2)支撑:由脚后跟过渡到前脚掌,膝关节微屈站在距球一侧15(两个拳头的距离)公分的位置;

  3)摆腿:以髋关节为轴,大腿带动小腿,由后向前摆动;

  4)击球:大腿外展,小腿加速向前摆,同时脚后跟前顶,脚尖勾起,击球的后中部;

  5)随前:利用击球的惯性,击球腿自然向前摆动;

  3、脚内侧踢球有三种方式:

  1、脚内侧踢地滚球

  2、脚内侧踢空中球

  3、脚内侧踢反弹球

  七、本课小结。

足球训练教案8

  活动目标:

  1、探索足球的多种玩法,提高身体的敏捷性,发展体能。

  2、熟悉球性,尝试用脚掌停球,锻炼脚部的控球能力。

  3、能积极主动参与足球运动,体验玩球的乐趣。

  4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

  5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

  活动准备:

  1、人手一个足球,自制音乐

  2、女宝宝美羊羊,男宝宝喜羊羊,老师慢羊羊村长

  3、贴有草地的圆形,两条贴有点子的'线

  活动重点难点:

  活动重点:探索足球的多种玩法

  活动难点:尝试用脚掌停球,锻炼脚部的控球能力

  活动过程:

  一、开始部分

  1、走跑交替成圆形

  教师:小羊们,你们好!今天村长要带你们去青青草地玩,你们高兴吗?那带好你们的足球宝宝我们出发吧!(踏步跑步围圈) 2、热身操

  教师:请你找好一块草地站好,我们跟足球宝宝一起来做个热身操。(上肢、踏步、跳跃、下蹲等)

  二、基本部分

  1。探索足球的多种玩法

  教师:今天村长给你们带来了足球宝宝,请你说说足球可以怎么玩?(拍球、滚球、抛接球、踢足球等)那我们一起来玩一玩,看谁玩法不一样。

  2。分享足球的玩法

  教师:你是怎么玩球的,请你介绍一下。(个别幼儿介绍并展示) 3。我和球儿来赛跑

  教师:刚才和足球宝宝玩游戏的时候,我看到有小羊用脚踢的方法让足球宝宝跑起来了,请他给我们表演一下。(教师示范讲解:用脚尖踢在球的下方)你们想玩吗?那我们一起玩一玩,看看谁能让足球宝宝跑得又快又远,你能不能追上它?(幼儿分散练习) 4。分享和球儿赛跑的经验。(两竖排)

  教师:谁来介绍下你是怎样和足球宝宝赛跑的?(一个介绍后邀请两个两个进行演示、比赛)想不想来比赛一下? 5、学习用脚停球

  教师:足球宝宝跑出去了,我们怎样可以让它停下来呢?用小脚停球你会吗?我们试试看。(原地停球)

  示范讲解:用脚掌停球,人要站稳,停球的脚要放松。(原地左右脚交替停球)

  教师:足球宝宝真听话,但它跑起来后是不是也这么听你的话呢?看你能不能停住它,我们一起来试一试好吗?(自由练习行进停球) 6、村长检验部分幼儿停球本领

  教师:刚才小羊们练得怎么样,村长要来检查一下。(随意把球踢向羊羊,根据情况进行点评和练习)

  7、游戏:快乐停球

  教师:现在请一队小羊把足球放到边上,两队面对面进行传球、停球(可以是用手也可以用脚)

  玩法:先练习再比赛,停住球多的一队得奖励。

  三、结束部分

  1。评价本次活动。

  教师:时间过得真快,足球宝宝们都玩累了,我们一起来放松一下吧。(用足球敲打身体部位、互相用球助同伴敲打放松) 2、把球送回家整队,结束。

足球训练教案9

  教学内容:

  1、足球传接球练习

  2、趣味游戏:传球接力游戏

  教学目标:

  1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。

  2、通过对足球传接球的练习,使80%的学生能掌握足球传接球的技术。

  3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的'心理感受。

  教学重点:脚内侧(脚弓)传球和停球的动作方法。

  教学难点:传停球的力度和准确性。

  教学内容:教师活动学生活动场地

  步骤:

  1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

  2、宣布课的内容和任务。

  3、教师语言要清晰。

  4、教师讲解课堂要求和任务。

  5、学生站成四列横队。

  6、学生认真听队列的要求。

  7、动作一致,精神饱满。

  二、准备活动:

  1、绕足球场慢跑;

  2、专项准备活动;

  1、教师提出慢跑时队形要求。

  2、教师语言要清晰。

  3 、师生一同做准备活动。

  1、绕足球场跑步

  2、学生站成四列横队。

  3、学生认真听队列的要求。

  4、师生一同练习。

  5、动作一致,精神饱满。

  开始活动:

  一、传接球练习

  1、练习方法:一传一停两人一组,面对着传球

  2、教学重点:脚内侧(脚弓)传球和停球的动作方法。

  3、教学难点:传停球的力度和准确性。

  4、教学口诀:脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正

  1、先是四列横队,教师站两排中间讲解并示范传球动作要领

  2、然后组织队伍。两人一组对面传球练习。

  3、教师在中间巡回指导,并纠正错误。

  3、认真听教师讲解示范动作

  4、分散队伍开始练习。

  二、传球接力游戏

  1、游戏方法:分两组进行,两组相对而站,中间隔一定距离。然后进行传球游戏。

  2、游戏规则:传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后,直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方

  1、讲解游戏规则并且做出示范。

  2、组织队伍进行游戏

  3、注意学生游戏时安全问题

  1、认真听教师讲解游戏规则

  2、听指挥排好队伍进行游戏

  三、结束部分:

  1、课堂小结

  2、下课

  3、教师指出本次课的优缺点

  4.器材足球场。足球26只,游戏所需障碍物

足球训练教案10

  教材分析

  本节课的教学内容是足球教学中的传球技术,它是足球运动的`重要组成部分也是足球运动最基本的技术,通过本节课的教学能够提高学生的活动中控球能力。

  学情分析

  本节课是一节练习课,针对的是五年级的学生,所以要求学生掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,为以后的足球运动打下夯实的基础。

  教学目标

  1、能够使学生积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信,通过互学互比使运动员快乐地进行训练。

  2、掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术。

  3、增强学生自信,善于与同伴合作与交流,互帮互学共同提高。

  教学重点和难点

  传球重点:掌握好传球力度、方向。

  传球难点:方向性及传球之后要跑位。

足球训练教案11

  第一阶段

  一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1.使学生热爱足球。

  2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

  (二)身体训练的主要内容

  1.做体操

  2.以跑为主的身体训练。

  (l)慢跑: 15米 x 2,指导学生跑的动作。

  (2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的动作正确。

  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。

  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1.训练学生熟悉球性。

  2.让学生准确掌握技术动作要领。

  (二)技术训练的主要内容

  1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

  2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

  3、单一的射门训练和接球后的`射门训练。

  (三)守门员的训练

  1.手型训练。

  2.自由训练。

  3.下手球和上手球接法练习。

  4、踢手抛球训练。

  三、足球战术训练

  (一)战术训练的目的

  l.培养接球和进攻意识。

  2.培养阻击和防守方法。

  (二)战术训练的主要内容

  1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

  2.学习基本的护球和盯人战术。

  3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

  2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

  (二)比赛方法

  1.一对一、二对二的传接球比赛。

  2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

  3.开展“五人制”训练比赛。

  第二阶段

  一、身体训练

  (-)身体训练的目的

  1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

  2.让学生学习正确的快跑动作。

  (二)身体训练的主要内容

  1.学做简单的节奏操。

  2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

  (1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求学生跑的动作准确。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

  (4)变速跑:要求时快时慢跑。

  3.跳:学习蛙跳和单足跳。

  4.进行游戏比赛。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

  2.提高带球能力和运球的技术。

  3.用各种手段学习传接球技术。

  (二)技术训练的主要内容

  1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

  2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

  3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

  4.学习移动时的传接球。

  (三)守门员的训练

  1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

  2.进行接射门练习。

  3.巩固上手球和下手球的接球方法。

  4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

  三、足球战术训练

  (-)战术训练的目的

  1.培养接球、传球的集体进攻意识。

  2.培养防守和站位,增强集体防守意识。

  3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

  4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

  (二)战术训练的主要内容

  1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

  2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

  3.练习盯人、堵截和补位。

  4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

  5.学掷界外球。

足球训练教案12

  一、指导思想:

  进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  二、奋斗目标

  全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

  三、训练的基本任务,内容要求及手段

  (一)提高队员的'训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性。

  2、严格的训练自觉性。

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风。

  2、培养勇猛顽强的踢球作风。

  3、严格的比赛纪律。

  (二)全面提高队员的基本技术

  三年级:

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守能力。

  3、提高队员运控球的保险系数;

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 二年级:

  1、 提高队员运控球能力。

  2、 掌握正确的传接球技术。

  3、 学习简单的传切配合技术。

  (三)主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

  (四)训练主要技术:

  踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

  停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

  头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

  (五)战术:

  二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

  备战期

  1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球 队的持续发展。

  2、加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

  3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

  4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。

  推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

足球训练教案13

  一、指导思想:

  本课以健康第一为指导思想,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法,充分强调学生的主体地位,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣,感受练习、比赛的快乐,并从中培养学生的坚强意志、协作竞争意识和创新精神。

  二、教材分析:

  1、教学内容:足球脚内侧传接球

  2、教学重点:支撑脚的站位和触球瞬间脚型的控制。

  3、教学难点:脚内侧传球时对球的传球路线及力量的控制。

  三、学情分析:

  本次课授课对象是高一年级的男生,他们活泼好动,对足球运动有着浓厚的兴趣,但是,由于我国足球运动的普及情况不是很好,他们的对足球的基本技术技能的掌握上存在很大差异,普遍不高,本课的安排中重点强调了典型示范的作用,通过师生互动,生生互动,教师引导,同学之间的合作探究,已达到本课的教学目标。

  四、教学目标:

  1、认知目标:理解和掌握脚内侧传、接球的动作要领及要求。

  2、技能目标:巩固提高运球、脚内侧传接球、对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、协调等身体素质。

  3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  五、教学方法:

  本次课中教师主要采用示范讲解法、引导激励法、个别辅导法等,学生主要采用模仿学练法,小组合作探究法、游戏比赛法等。

  六、教学过程:

  导入与热身部分。通过结合球的熟悉球性练习和运球过杆射门练习,来激发学生的学习兴趣,巩固上节课所学的运球动作,以及为学习本课脚内侧传接球动作做以铺垫。同时使学生身体的各项机能达到最佳运动状态。活跃了课堂气氛,调动了学生的.积极性,让学生在一种宽松、和谐的气氛中学习,有利于发挥学生的自主性。

  实践与提高部分。首先通过学生的射门练习提出问题:使用脚的哪个部位踢球是最准确的?导出本课的授课内容——脚内侧传接球,从而提高学生的学习积极性。再通过学生实践体会,通过小组内同学的自评与互评,总结出脚内侧传接球的技术动作要领,教师归纳总结,提炼出正确的脚内侧传接球的技术的动作要领。教师通过示范、讲解,让学生掌握正确的传接球动作要领,在学生的学练过程中提出要求,增加球门的教学比赛,强化运用脚内侧传接球的技术,让学生能有更多的触球和进球机会,体会传接球技术在实战中的运用,感受团队协作和成功的快乐。

  调节与评价部分。播放1998年法国世界杯的主题曲,让学生在音乐的伴奏下做人浪动作,在感受现场球迷加油助威的热烈气氛的同时,达到放松的目的。同时教师通过小结本次课学练情况给予肯定与表扬,并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评,加深对本课学练的印象,为下节课继续学习打下基础。

  七、负荷预计:

  练习密度:40%;平均心率:130~140/分钟。

  八、场地与器材:

  足球:40个;标志桶:22个;对抗服:20件;录音机:1台;小足球门4个。

足球训练教案14

  一、教材内容:

  体育锻炼重在参与

  二、教材分析:

  本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础,故本课又是本章节学习内容的前提和基础,本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。

  三、学情分析:

  他们的生理特点是比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多,抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣,初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生,通过小团队相互间的合作讨论、探究,使学生由易到难,从浅入深地掌握全课内容。

  四、教学目标:

  1、认知目标:使学生理解参加体育锻炼的意义;

  2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识;了解自己参与体育活动的状况;

  3、情感目标:根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。

  五、教学手段:

  引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。

  六、教学重、难点:

  引导学生树立积极参与体育的意识,学会科学地参加体育活动。

  七、教学过程:

  (一)导入新课

  各位同学们:大家好

  今天我们在这里上一节体育课,首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”:启动仪式(4分钟)插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动,体育锻炼对我们有哪些好处呢?,那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

  (二)讲授新课

  1、首先让我们一起看下面的两个实验,边看请同学们开动脑筋思考,然后谈一谈

  自己的想法,你认为会出现什么样的结果?为什么会出现这样的结果?

  想一想?

  (1)如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动,他们长大后会出现怎样的情况了?

  (2)“运动剥夺”实验:将20―30岁的健康男子分成两组,要求第一组在实验期内(20天)一直躺着,不许起坐,站立;第2组也做同样的规定,不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

  2、学生分组讨论(3---5分钟)并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。

  3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,实验表明:如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱。→得出生命在于运动。

  4、生命在于运动“lifedependsonsports”。

  (1)这句体育格言出自(法国启蒙思想家伏尔泰)。

  (2)、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐,户枢不蠹,动也”

  (3)、古希腊人:如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,跑步吧。(游戏)

  5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光,我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦!(体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏)请大家边欣赏画面,小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处?(讨论时间5分钟)

  6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处:古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解(展示幻灯片)既然体育运动有这么多好处,我们就应该主动参与到运动中来,从小养成锻炼的习惯,为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与,它可以让我们终身受益。

  7、学生自测体育参与意识并统计得分情况:教师点评。

  8、学生要根据自身的实际情况,积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。

  (三)结束部分:

  1、教师总结本次的要点部分;

  2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作

  3、布置作业,宣布下课。

  八、板书设计:

  ①“生命在于运动”;

  ②参加体育锻炼的益处;

  ③体育锻炼重在参与;

  ④了解自我的体育参与情况;

  ⑤创设体育锻炼的方法。

  九、教具安排:

  数码投影仪1台;笔(转载于:)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自己的实际情况求出自己的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

  C.描述身体形态的指标:身高、体重、胸围和坐高;

  D.学生对身体形态发育的评价:分组、讨论和评价(10—12人一组,各小组对身体形态进行讨论和评价,并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流,老师点评指导)。

  2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

  A.初中阶段身体形态发育的特点:

  (1)身高的.增长。

  (2)体重的增长。

  (3)胸围的增长。

  B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮坚实,可使软骨的细胞正常增殖,促进骨骼的生长速度,从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗状、结实发达有力。

  3、初中生正处于发育阶段,所以在形体练习中要注意

  A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)

  B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;

  C.在练习中要变换体位,使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。

  三、课堂小结:

  1、什么是身体形态?

  2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?

足球训练教案15

  教学目标:

  1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。

  2、通过对足球传接球的练习,使多数学生能掌握足球传接球的技术。

  3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的'心理感受。

  教学重点:

  脚内侧(脚弓)传球和停球的动作方法。

  教学难点

  传停球的力度和准确性。

  教学过程:

  一、开始部分:

  1、体委整队、师生问好、报告人数。

  2、宣布课的内容和任务。

  二、准备不部分:

  1、绕足球场慢跑。

  2、转向准备活动。

  三、传接球练习:

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